Las dos palabras que las parejas infértiles no quieren oír

Podrían ser las dos palabras más molestas que una pareja puede escuchar mientras intenta concebir: '¡Relájate!'

Parece una directiva imposible. ¿Quién puede 'relajarse' cuando tiene más de 35 años, ha tenido dos abortos espontáneos y le está costando volver a quedar embarazada? Estaba tenso como un tambor y quería tirarme del pelo cada vez que alguien usaba la palabra 'R'. Cuando finalmente llegué a casa embarazada después de un viaje a París, descarté cualquier conexión entre la concepción de mi hija y el vino francés.

Pero una clínica de fertilidad del área de Boston ha publicado un estudio que puede conectar técnicas de relajación con niveles más altos del éxito de la FIV. Los resultados son convincentes: las pacientes que participaron en un programa de manejo del estrés dirigido por la Dra. Alice Domar durante su segunda ronda de tratamientos de FIV tuvieron una tasa de embarazo un 160% mayor que las mujeres que no participaron durante su tratamiento.

Una encuesta de las mujeres de mi área que luchaban contra la infertilidad arrojó algunos datos apócrifos que corroboran esto.

'Nos dijeron que' simplemente nos relajáramos 'varias veces cuando intentábamos concebir,' Julianna Liberado, me dijo una madre local. `` En el momento, es como si alguien te dijera que todo está bien mientras lloras; obviamente, todo no está bien y que te digan que eso es tener tus emociones completamente descartadas ''.

Freed intentó concebir para dos años, incluidos los tratamientos de IIU y FIV. En lugar de pagar otra ronda de FIV, ella y su esposo gastaron el dinero en un viaje por el décimo aniversario que se retrasó mucho. '¡He aquí, volví a casa de un safari africano de dos semanas con un' jet lag 'que no paraba en nueve meses más!' ella dice. 'Entonces, sí, relajarse y dejarlo ir probablemente sí jugó un papel'.

Varias mujeres tenían historias similares: una vez que cambiaron de trabajo (o maridos) o eliminaron algún otro factor de estrés importante en sus vidas, concibieron sus bebés 'milagrosos'.

Pero para cada historia como esta, hay tantas mujeres para las que 'relajarse' no era la cura. Una madre local me dijo: 'Ese fue el consejo número uno' que escuché mientras luchaba por concebir. Me desesperaba por completo. Fueron necesarios seis años de esfuerzos médicos para finalmente concebir a mis gemelos. Nos tomamos seis meses libres para intentar concebir a la mitad de los seis años. Necesitaba un descanso. No hace falta decir que 'simplemente relajarme' durante seis meses no me ayudó a concebir.

'Cuando alguien me dio este consejo', dice, 'simplemente me iría. Si decía algo, sabía que lo perdería y sonaría como una mujer loca y desquiciada de todos modos '.

Me puse en contacto con Hugh S. Taylor, MD, profesor y jefe de la División de Endocrinología reproductiva e infertilidad en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale.

"El programa es mucho más que decirle a la gente que se relaje", dice el Dr. Taylor. "Un programa integral como este parece tener beneficios".

El Dr. Taylor también recomienda la relajación a sus pacientes con infertilidad. 'Sin embargo', advierte, 'nunca se ha demostrado que funcione tan bien como tratamientos específicos para la infertilidad. Es difícil para una persona con infertilidad 'simplemente relajarse', ya que muchos estudios psicológicos han demostrado que el estrés de esta afección está a la par con el cáncer '.

El Dr. Domar también tiene un artículo muy útil sobre qué decir, y qué no decir, a alguien que usted conoce que está luchando contra la infertilidad.

Entonces, si bien ahora puede haber evidencia de que un programa de mente-cuerpo puede tener una impacto positivo en el éxito de un tratamiento de fertilidad, las mujeres necesitan escuchar esto de sus médicos, no de amigos y familiares bien intencionados.

En cambio, ¿qué tal si ofrecemos un viaje al extranjero con todos los gastos pagados o ¿al menos una botella de vino francés?