La vista desde la montaña rusa del TDAH: ambos lados

El siguiente texto ha sido extraído de ¿Eres tú, yo o adulto A.D.D. de la periodista Gina Pera. Lea una entrevista con el autor aquí.

Lunes, 8 p.m.
La reunión mensual comienza en el corazón de Silicon Valley, un centro mundial de tecnología de vanguardia. Nombres de hogares como Google, Yahoo, Apple, YouTube, Netflix y Hewlett-Packard salpican este corto tramo de la costa de California entre San Francisco y San José. Esta noche asistirán desarrolladores de software e informáticos, algunos de estas mismas empresas.

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¿Qué hay en la agenda de esta noche? ¿La próxima gran novedad de la alta tecnología? No exactamente. No, a menos que tenga TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) en adultos. En ese caso, realizar un seguimiento de sus claves puede ser algo muy importante.

Phillip *, de 32 años, un programador de software talentoso con una hermosa sonrisa y una personalidad atractiva, comienza: “Está bien, he estado practicando algunas de las sugerencias de las que hablamos la última vez para realizar un seguimiento de mis llaves, y no puedo creer lo bien que están funcionando ". Nadie se ríe. Nadie pone los ojos en blanco. La mayoría de las personas que asisten a este grupo de apoyo para adultos con TDAH se ríen y asienten con la cabeza, aliviados de escuchar a alguien hablar abiertamente sobre un problema vergonzoso que ellos también tienen o un problema similar al suyo.

No se equivoque. : Silicon Valley podría ser un imán mundial para las personas con TDAH, con su amor estereotipado por lo nuevo y novedoso. Pero incluso aquí, el TDAH no se limita a los hombres jóvenes que juegan con la alta tecnología, y sus desafíos no se limitan a las llaves perdidas. Las personas reunidas esta noche, hombres y mujeres, profesionales y obreros, adolescentes y jubilados, residentes locales desde hace mucho tiempo y nuevos inmigrantes de muchas naciones diferentes, se ven perseguidos por algunas o muchas de estas otras dificultades:

Página siguiente: Ver la bombilla encendida

Como era de esperar, comportamientos como estos rara vez les valieron elogios de los jefes, compañeros de trabajo, miembros de la familia o incluso maestros de escuela primaria. Como resultado, algunas personas han perdido trabajos, sociedades, casas, grandes fortunas y autoestima. O, en el mejor de los casos, creen (o se les ha dicho con suficiente frecuencia) que no han alcanzado su potencial. Algunos han sido tratados sin éxito por ansiedad o depresión durante años sin saber que, de hecho, el TDAH no tratado los estaba volviendo ansiosos o deprimidos.

Muchos de estos adultos con diagnóstico tardío sospecharon durante mucho tiempo que eran un un poco diferente." Cuando finalmente aprenden sobre el TDAH, la mayoría desearía haberlo aprendido antes. Mucho antes. Explica mucho sobre cómo sus acciones involuntarias generaron consecuencias desagradables, así como por qué, justo cuando empezaron a tener tracción en la vida, a menudo se resbalaban con esa cáscara de plátano invisible.

Mientras tanto, esta noche, como estos adultos comparten sus triunfos y dificultades, que sus familias y el público con frecuencia no comprenden o aceptan, casi se pueden ver las bombillas encendidas. Los recién llegados aprensivos relajan sus mandíbulas. Los brazos se despliegan. Las posibilidades se amplían cuando se dan cuenta de que no están solos, que otras personas inteligentes, personas consumadas, personas bien intencionadas montan la misma montaña rusa. Empiezan a darse cuenta de que no son “vagos, estúpidos o locos”, como dice el título del libro sobre el TDAH. Más importante aún, aprenden que existen soluciones prácticas para ayudarles a optimizar sus habilidades. Para muchos, esta es la única reunión en la que se sienten realmente comprendidos.

Pero si te topas con este grupo mientras buscas a los Toastmasters reunidos al final del pasillo y te quedas un rato para escuchar y mirar, Quizás se pregunte por qué estos adultos de "apariencia normal" nunca han adquirido ciertos "comportamientos de adultos maduros", como organizarse o acostarse a una hora decente. Puede preguntarse:

La respuesta corta: los desafíos del TDAH tienen poco que ver con la inteligencia, el interés, las lecciones que sus padres intentaron enseñar o lo que saben que es correcto o incorrecto. Tiene más que ver con

Como dice un destacado experto en TDAH, el psicólogo Russell Barkley, “El desafío es no saber qué hacer. Es hacer lo que sabes ". Entonces, en lugar de llamarlo trastorno por déficit de atención, podríamos llamarlo trastorno por inhibición de la intención . Esto se debe a que es una condición en la que las mejores intenciones fracasan.

Página siguiente: los socios también tienen grupos de apoyo

La misma sala de reuniones, el martes siguiente a las 8 pm
Be ¡Cuidado al hablar de buenas intenciones con los recién llegados en esta reunión de semanas! Es la misma habitación pero una multitud muy diferente.

Las personas reunidas aquí esta noche no son adultos con TDAH; son sus socios. Y la mayoría lo ha tenido con buenas intenciones. También han dejado de ser felpudos y "botados", guardianes y perros guardianes, administradores de crisis y cuidadores, y padres en lugar de socios.

Irónicamente, las dos reuniones que tienen lugar con una semana de diferencia, una para adultos con TDAH y la otra para parejas de adultos con TDAH, por lo general muestran poca superposición. Es decir, uno de los miembros de la pareja o el otro en una pareja "niega" el TDAH o no siente la necesidad de aprender al respecto. Es una lástima, porque cuando las parejas actúan en equipo para aprender sobre el TDAH, tienden a acelerar la curva de aprendizaje, con menos golpes y moretones también.

El grupo reunido esta noche tiene

Página siguiente: Se abren las compuertas

Cuando finalmente escuchan otras personas expresan hilos de confusión similares, las compuertas se abren. Escuchemos cómo la gente nueva se presenta:

A medida que continúan estas presentaciones, los comentarios resuenan por toda la sala: "¿Tu pareja también hace eso?" Algunas personas se ríen de asombrado alivio, pero otras luchan por contener las lágrimas. Por supuesto, están agradecidos por la validación que tanto tiempo se esperaba, pero la realidad puede golpear con fuerza:

La mayoría de los miembros del grupo aquí esta noche todavía aman a sus parejas. Por eso han venido a esta reunión. (Algunos, sin embargo, se esfuerzan por recordar por qué fueron a esa segunda cita, y algunos piden referencias a buenos abogados de divorcio). La confusión se apoderó de ellos sigilosamente, explican, y el comportamiento de la mayoría de sus parejas aumentó drásticamente más. problemático con el tiempo y las nuevas responsabilidades. Abordaron cada conjunto particular de problemas a medida que aparecían, por lo que el viaje en montaña rusa se suavizó, llevándolos a la idea de que sus vidas serían menos caóticas por un tiempo. Pero luego ocurrió la siguiente caída y la siguiente y la siguiente. Y, entonces, la montaña rusa continuará, hasta que se tambaleen hasta la señal de salida, sucumban a un latigazo emocional permanente o desarrollen conciencia sobre el TDAH y se pongan en una nueva pista.

* No es su nombre real. Las descripciones de las actividades y las personas a lo largo de este libro se extraen de compuestos creados a partir de varias cuentas.