La extraña razón por la que los culturistas compran leche materna a madres lactantes

Existe un mercado en línea en crecimiento para las madres lactantes que desean vender su leche materna, y entre los compradores se encuentran los levantadores de pesas que buscan desarrollar músculo. Esta semana, una madre que dio a luz en agosto afirmó que se había embolsado $ 6,000 vendiendo su leche a culturistas.

La madre de 24 años, Rafaela Lamprou, produce un exceso de leche, según el New York Post, por lo que vende el exceso. No está claro por qué su cuerpo produce más leche de la que necesita su hijo, pero un exceso de suministro puede provocar efectos secundarios incómodos como congestión mamaria y conductos obstruidos.

Lamprou dijo que inicialmente estaba regalando su exceso de leche a mamás que tenían problemas para amamantar. Pero luego los hombres empezaron a preguntar si podían comprarlo. "Comenzó con hombres que estaban interesados ​​en el culturismo ... Dicen que es bueno para desarrollar masa muscular", dijo en una entrevista con un servicio de noticias por cable. Luego creó una página de Facebook para manejar los pedidos.

Entonces, ¿qué tan impresionante es la leche materna desde el punto de vista nutricional? Bueno, es claramente impresionante para un bebé, ya que la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida de un bebé y luego la lactancia materna mientras se introducen otros alimentos en la dieta del bebé hasta que el niño tiene un año. Pero eso no significa que la leche materna sea igualmente buena para un adulto.

La leche materna contiene aproximadamente 87% de agua, 7% de lactosa, 3,8% de grasa y 1% de proteína. Si bien la nutrición de la leche materna cambia según la edad del bebé (y la dieta de la madre), el USDA dice que una taza generalmente tiene 172 calorías, 2.5 gramos de proteína, 10 gramos de grasa y 16 gramos de carbohidratos.

"Cuando uno mira la información nutricional, no es mucha proteína para un hombre adulto", dice el experto en acondicionamiento físico de la ciudad de Nueva York Chris Ryan, CSCS, CPT. Compárelo con una taza de leche de vaca o de soja, las cuales tienen aproximadamente 8 gramos de proteína por taza.

Si bien la leche materna proporciona toda la nutrición que requiere un bebé recién nacido, un adulto, especialmente un culturista con alta necesidades de proteínas — debería buscar en otra parte. "Técnicamente, no ha habido investigaciones sobre adultos que beben leche materna, pero la madre naturaleza ya ha realizado el estudio", dice Ryan. 'Los niños finalmente son destetados de la leche materna. No se ven animales adultos en la naturaleza que regresan con sus madres para mamar '.

Más importante aún, "hay muchas opciones mejores para un adulto activo", dice. Si alguien busca una buena fuente de proteínas, debe comprar una proteína de suero de leche básica alimentada con pasto, que tendrá aproximadamente 20 gramos de proteína por cucharada. (Un valor mucho mejor, en realidad).

Los defensores señalan que la leche materna contiene factores de crecimiento que pueden ser útiles para la construcción de músculo. Pero Ryan dice que no los necesita para ver resultados. En lugar de golpear la leche materna, un adulto debe concentrarse en cosas que realmente marcarán una diferencia en el entrenamiento, como agregar peso extra a los entrenamientos, aconseja.

Luego está el hecho de que la leche materna es costosa. por alrededor de $ 1 / onza en línea. Otras preocupaciones incluyen la limpieza de las piezas de bombeo, que deben desinfectarse periódicamente. Comprar leche materna a un extraño (especialmente fuera de Craigslist, que algunas personas realmente hacen), requiere la confianza de que limpiaron el extractor correctamente.

Otro riesgo: no necesariamente sabrá si la mamá que está comprándola ha sido examinada para detectar enfermedades infecciosas o si la leche materna está contaminada. Es una preocupación seria, ya que infecciones como el VIH pueden pasar a través de la leche materna, informa los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La dieta de una madre también influye en el perfil nutricional de su leche materna, por lo que los compradores deben confiar en que el vendedor está comiendo bien, agrega Ryan.

En pocas palabras: si eres un adulto que busca aumentar de tamaño, elige levante las pesas y alimente a su cuerpo con una dieta completa. Deje la leche materna para los bebés que la necesiten.