Estos son los afrodisíacos que realmente podrían funcionar

Durante el tiempo que los humanos han estado apareándose y reproduciéndose, han estado buscando formas de estimular el deseo, explicó Michael Krychman, MD, director ejecutivo del Centro de Salud Sexual del Sur de California a Health. Incluso hoy en día, la gente busca con frecuencia soluciones naturales, como alimentos o productos a base de hierbas, para hacer que el sexo sea más divertido (o, según sea el caso, más exitoso).

Tome ostras, chocolate y el ridículo. llamado hierba de cabra en celo, por ejemplo; todos hemos escuchado que se promocionan como afrodisíacos, pero ¿realmente funcionan?

Para averiguarlo, el Dr. Krychman y su coautor decidieron echar un vistazo a cualquier y todas las investigaciones publicadas sobre el tema, que analizan 50 estudios anteriores que examinaron los efectos de varios alimentos, hierbas y suplementos disponibles comercialmente. Su análisis, publicado este mes en la revista Sexual Medicine Reviews, encontró que las ostras y el chocolate probablemente no ayuden (womp, womp).

Si bien estos alimentos contienen ingredientes que son importantes para el funcionamiento sexual saludable, como zinc y serotonina (en las ostras) y cafeína y ácidos grasos cannabinoides (en el chocolate), ningún ensayo clínico ha demostrado que realmente mejore el deseo sexual o el rendimiento.

Otros supuestos afrodisíacos, como la palma enana americana, ñame, cuerno de rinoceronte y sí, hierba de cabra en celo, tampoco tenían evidencia para respaldar las afirmaciones de marketing que a menudo se asocian con ellos.

Sin embargo, los investigadores encontraron que algunos remedios naturales podrían ser útiles.

Entre las cosas con 'datos tempranos pero prometedores detrás de ellos', dice el Dr. Krychman: la maca vegetal de raíz y las hierbas ginseng, ginkgo biloba y tribulus terrestris (a menudo se venden en forma de suplemento). El ginseng, por ejemplo, demostró ser eficaz en el tratamiento de la disfunción eréctil (DE) en varios estudios doble ciego controlados por placebo.

El aceite de excitación femenina Zestra, que es esencialmente un lubricante con una mezcla de ingredientes botánicos incluido el aceite de onagra y el extracto de raíz de angélica, también pareció tener algún beneficio entre las mujeres con varios problemas para excitarse y mantenerse excitadas en un puñado de pequeños estudios.

Una advertencia: si bien es emocionante (juego de palabras) escuchar eso Estos remedios naturales pueden ofrecer un impulso, aún debe tener cuidado al comprarlos en forma de suplemento. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. No prueba ni aprueba los suplementos con el mismo rigor que otros productos. Un estudio de 2013 publicado en la misma revista analizó los suplementos "naturales" que afirman ayudar a la disfunción eréctil y descubrió que 74 de los 91 productos probados estaban enriquecidos con ingredientes farmacéuticos como Viagra. Asegúrese de comprar de fuentes confiables, y especialmente si está tomando otros medicamentos recetados, hable con su médico sobre cualquier suplemento que esté tomando para evitar interacciones entre medicamentos.

Sin embargo, probablemente el hallazgo más importante es el información sobre las cosas que ni siquiera debería considerar probar. Por ejemplo, en el caso de la miel loca (un tipo de miel hecha del néctar de la planta del rododendro), los autores citan un estudio de caso de una pareja casada que sufrió ataques cardíacos después de comerla durante una semana.

Mientras tanto, la ingestión de mosca española (que está hecha de restos de escarabajos, ick) se ha asociado con ardor de boca y garganta e inflamación del tracto urinario. Estos ingredientes deben evitarse, escriben los autores, ya que sus riesgos superan a sus posibles beneficios.

Vale la pena señalar que debido a que la sexualidad es compleja, no existen píldoras mágicas ni ingredientes milagrosos para solucionar todos los problemas, dice el Dr. Krychman dice. “Muchas facetas, tanto médicas como psicológicas, pueden afectar tanto a hombres como a mujeres. Los hombres pueden estar más enfocados biológicamente, con más influencia en las venas, arterias y nervios, pero también están influenciados por el estrés y la fatiga. Las mujeres, por otro lado, pueden tener una mayor influencia psicológica, "pero también están sujetas a cambios hormonales y también a facetas biológicas".

Actualmente, los medicamentos farmacéuticos para el tratamiento de problemas sexuales solo están disponibles para los hombres. (Estos medicamentos, como Viagra y Cialis, se usan para tratar la disfunción eréctil). Sin embargo, se espera que la FDA apruebe el medicamento flibanserina en agosto para el tratamiento de la libido baja en mujeres. "Probablemente será un cambio de juego para las mujeres que tienen un problema biológico que influye en el deseo sexual", dice el Dr. Krychman.

Sin embargo, para muchas personas que experimentan problemas sexuales, puede haber algo más en marcha

"Mi consejo es que se haga una evaluación", dice el Dr. Krychman. “Puede que exista un problema médico subyacente que esté afectando la sexualidad; algunas condiciones tratables pueden hacerse pasar por problemas sexuales ”. La disfunción eréctil, por ejemplo, puede ser un signo de enfermedad cardíaca o diabetes.

Las parejas pueden beneficiarse mejorando las habilidades de comunicación, resolviendo las discordias maritales o abordando los desequilibrios de testosterona o estrógeno, agrega. Tratar la sequedad vaginal con lubricante también puede ayudar si la pérdida del deseo se debe al dolor durante las relaciones sexuales.

En general, el Dr. Krychman anima a los pacientes a ser abiertos con sus médicos sobre todos sus síntomas. "No puede recibir tratamiento si no revela sus preocupaciones".