Estas celebridades creen en los poderes curativos de los cristales, ¿deberíamos nosotros?

Los cristales son minerales naturales que se pueden encontrar en todo el planeta, ya sea que descubras un mineral escondido en la arena de la playa o desentierres una piedra cerca de tu río favorito. Están pensados ​​para mantener la calma y la calma, ayudándote a estar presente y a apreciar lo que tienes y lo que amas, dice Deborah Hanekamp, ​​fundadora de Mama Medicine en la ciudad de Nueva York. Y se han puesto cada vez más de moda últimamente, en parte porque muchas celebridades confían en ellos.

Tanto Bella Hadid como Kylier Jenner han compartido instantáneas de sus colecciones de cristales en Instagram. Kate Hudson y Victoria Beckham los mantienen en sus casas. Katy Perry una vez le atribuyó a los cristales su incapacidad para permanecer soltera ('Llevo mucho cuarzo rosa, lo que atrae al macho', le dijo a Cosmopolitan. 'Quizás necesito calmarme'). La autoproclamada amante del cristal, Jenna Dewan, creó una guía en video para guiar a los fanáticos a través de su colección. Miranda Kerr es tan defensora de sus "poderes curativos" que infunde cristales en cada producto de su línea Kora Organics. Incluso Adele es una creyente: la cantante culpa de la 'actuación más desastrosa' de su vida a los cristales mal colocados.

Luego está Spencer Pratt, que vive de los cristales. Si sigues a la ex estrella de The Hills en Instagram, probablemente ya sepas que una vez se subió a un gran cristal para recargarse y le hicieron un pastel de cumpleaños para que pareciera que se hornearon minerales gigantes. Pratt incluso tiene su propia tienda en línea donde los clientes pueden comprar collares de piedras de cuarzo, ágata y amatista.

Muchas estrellas de Hollywood son apasionadas por los cristales, pero ¿realmente funcionan? Los expertos no están convencidos. El editor médico colaborador de Health, Roshini Rajapaksa, MD, ha enfatizado en el pasado que no hay evidencia científica que respalde esta práctica. "Colocar un cristal en el cuerpo de alguien para producir un cambio interno (por ejemplo, borrar un dolor de cabeza) no tiene sentido fisiológico", dice.

Aún así, hay algunas investigaciones que sugieren que los cristales pueden tener un placebo significativo efecto para quienes creen en sus poderes, lo que puede hacerlos sentir mejor, o al menos más relajados. "Si le gusta este tipo de medicina alternativa, probarla es poco perjudicial, siempre que no sustituya al tratamiento médico real cuando lo necesite", dice el Dr. Raj.

David L. Katz, MD, director del Centro de Investigación de Prevención de la Universidad de Yale está de acuerdo en que los cristales probablemente producen poco más que un efecto placebo. "Sin embargo, siempre soy reacio a descartar la posibilidad de algún efecto por medios que no entendemos", dice, reconociendo que hay algunas interacciones plausibles entre los cristales y el campo electromagnético que genera el cuerpo humano, pero agrega que probablemente sea un tramo. "El marketing de estos productos no se basa actualmente en ninguna ciencia significativa y se trata principalmente de ilusiones y magia".

Si los cristales curativos han despertado su interés, y comprende que no sustituyen a los verdaderos atención médica: no hay nada de malo en usarlos. Simplemente apéguese al uso tópico (cuando los coloca en varios puntos del cuerpo) o al uso intencional (cuando lo usa como ayuda meditativa) en lugar del uso interno, dice Sadie Kadlec, una sanadora intuitiva y mentora en Maha Rose en Nueva York Ciudad.

Cada cristal tiene propiedades únicas, dice Kadlec. Sus selecciones: ágata de encaje azul, cuarzo rosa, amatista, lepidolita, hiddenita y ónix. Y si se siente inspirado, está de suerte, ya que es más fácil que nunca comprar cristales en tiendas como etsy.com, urbanoutfitters.com e incluso amazon.com.