Estos nuevos alimentos con infusión de cannabis pueden ayudar con la ansiedad y el dolor (y no te drogarán)

Dado que unos 30 estados han legalizado la marihuana recreativa o medicinal, un número creciente de personas curiosas con el cannabis están devorando nuevos comestibles para mejorar su salud, no para drogarse.

Estos nuevos consumidores de cannabis son un marcado contraste con un fumeta estereotipado que come Taco-Bell y Rick y Morty mira. Es más probable que sean amantes de la comida que no fuman, vapean ni comen brownies o gomitas (¡demasiada azúcar agregada!), Y muchos tienen 50 años. Estos conocedores de cannabis quieren microdosis de marihuana medicinal infundidas en alimentos y bebidas saludables, totalmente naturales y de excelente sabor para mejorar el sueño, reforzar la inmunidad, aliviar el dolor, mitigar las migrañas y mucho más.

Algunos los nuevos consumidores de cannabis dicen que les ha ayudado a beber menos; otros consideran que es una alternativa natural a los medicamentos farmacéuticos para tratar el dolor o el insomnio. Y, contrariamente a la creencia popular, el cannabis en realidad puede ayudarlo a perder peso, porque puede reducir la alimentación y la bebida relacionadas con el estrés.

Aunque el cannabis medicinal legal solo ha existido durante unos pocos años, la Asociación de Alimentos Especiales dice que los comestibles de cannabis son una de las principales tendencias alimentarias de 2018. Ahora puede encontrar tés totalmente naturales, aceites de oliva virgen extra, nueces, barras energéticas, café, galletas saladas, miel y vinos sin alcohol elaborados con cannabis. Incluso hay varias golosinas artesanales para perros y gatos con infusión de cannabis para sus compañeros de cuatro patas.

Los estudios muestran que hay más de 100 cannabinoides diferentes y compuestos bioactivos relacionados en el Cannabis sativa planta. La mayoría de los nuevos comestibles infundidos con marihuana o cáñamo contienen uno o ambos cannabinoides primarios que se ha demostrado que brindan una amplia variedad de beneficios para la salud: cannabidiol (CBD) y tetrahidrocannabinol (THC). El THC es el compuesto que te da un subidón o colocón; Los productos que solo contienen CBD no son psicoactivos y están legalmente disponibles en los 50 estados. (Nota: hay algunas situaciones en las que no es tan sencillo, así que asegúrese de consultar las leyes locales).

Si bien la investigación está en curso, los estudios muestran que el CBD puede ser una forma natural de combatir las convulsiones epilépticas. trastornos de ansiedad, insomnio, dolor crónico, náuseas e incluso algunos tipos de cáncer. Nunca he fumado y nunca vapearía ni comería brownies de marihuana o gomitas, pero yo, como muchas personas de mi edad, estoy usando estos nuevos productos de cannabis para el bienestar general. Algunos de mis productos favoritos que solo contienen CBD son los tés de CBD orgánicos de Buddha y las almendras de CBD comestibles infundidas.

Otros comestibles incluyen microdosis de THC para mejorar los efectos sobre la salud del CBD. Esto se conoce comúnmente como los efectos de "séquito" o "sinérgicos" de consumir un producto vegetal más completo en comparación con compuestos aislados.

Si desea probar un producto que contiene THC, los expertos le brindan este importante consejo: Empiece con poco y vaya despacio. “Con alimentos y bebidas con infusión de cannabis, lograr los efectos en la salud que busca puede requerir un poco de prueba y error”, explica Perry Solomon, MD, director médico de HelloMD, una plataforma de atención médica digital para la comunidad del cannabis. "Todos responden al cannabis de manera diferente, y los comestibles son notoriamente difíciles de dosificar porque varias variables influyen en la rapidez con la que comienzas a sentir sus efectos, desde la última vez que comiste hasta tu peso, sexo y porcentaje de grasa corporal".

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Para probar productos con THC, necesitará una tarjeta de marihuana medicinal en la mayoría de los estados. Con el mío, probé varios alimentos y bebidas disponibles en California que tienen proporciones altas de CBD a THC de alrededor de 18: 1 a 10: 1. No tomo más de unos pocos miligramos de THC en una dosis. Algunos productos populares disponibles en California incluyen VCC CBD Me So Honey Straws, Satori CBD-Rich Sated Caramel Almendras, Kikoko Sympa-Tea o Care By Design Chocolate amargo con infusión de cannabis.

Si tengo algún producto con El THC, como un té, será por la noche unas horas antes de acostarse. Dado que pueden pasar de 90 minutos a dos horas hasta que empiece a sentir los efectos del THC, los expertos recomiendan no tomar más de una dosis, incluso si no siente nada. Durante el día, consumiré productos que solo contengan CBD. Si bien no es un ensayo clínico de ninguna manera, he descubierto que duermo más profundamente, mi nivel de estrés se reduce y mi recuperación muscular mejora con un poco de ayuda del cannabis terapéutico.