Estas mamás súper en forma son una fuente inagotable de inspiración

Nos encanta seguir a las mamás en forma en Instagram, desde A-listers (¡hola, Britney!) hasta instructoras de yoga. Estas mujeres no solo demuestran que puedes estar en una forma increíble a cualquier edad o etapa de la vida, sino que también nos inspiran a priorizar el fitness (incluso cuando parece que no hay tiempo en el día). Y, por supuesto, tienden a compartir instantáneas irresistibles de sus adorables hijos. Aquí, ocho mamás fuertes que nos dan ganas de sudar.

La actriz española (y esposa de la estrella de Thor Chris Hemsworth) regularmente nos da un vistazo a sus sesiones de acondicionamiento físico súper desafiantes, incluida su ahora- famoso entrenamiento de abdominales con un cochecito, ¡genial!

Laura Kasperzak siempre publica dulces instantáneas de las posturas de yoga que enseña a su pequeña hija, que ya es una profesional total en movimientos desafiantes como Bow Pose y Bird of Paradise.

La famosa instructora de yoga Hilaria Baldwin (y madre de tres pequeños con su esposo Alec Baldwin) se mantiene equilibrada y con los pies en la tierra durante su práctica. Encuentra tu propio centro con la suave secuencia de yoga de 5 minutos de Baldwin, que fortalece la parte inferior del cuerpo al tiempo que enfatiza la importancia de la respiración.

La editora de yoga colaboradora de Health dio a luz recientemente a gemelos y se mantiene activa incorporándolos en su rutina de ejercicios, por ejemplo, usándolos como 'pesas' súper lindas en ejercicios de fortalecimiento en casa inspirados en el yoga como el anterior.

El entrenador de Nike Run Club se volvió viral a principios de este año cuando compartió un video increíble de ella haciendo cinco dominadas perfectas durante la semana 41 de embarazo.

La empresaria de acondicionamiento físico y estrella de portada de Salud Jillian Michaels (que es madre de hija Lukensia y su hijo Phoenix) siempre nos inspira a movernos . (Vea su entrenamiento de cuerpo entero para nuevas mamás al menos 12 semanas después del parto).

Denise Austin (de LifeFit por Denise Austin) tiene más de 30 años de experiencia como instructora de acondicionamiento físico y no muestra signos de ralentizar. ¿Necesitas una prueba? Mira el entrenamiento de cuerpo completo arriba con su hija Katie Austin. Esta rutina de 10 minutos tonifica de la cabeza a los pies.

Como puede atestiguar cualquiera que haya asistido a sus ridículamente desafiantes clases del Método Tracy Anderson, el editor de fitness colaborador de Health es muy fuerte. Y lo más importante, comprende la importancia del equilibrio y el cuidado personal. "Quieres cuidarte y ser lo más bueno posible contigo mismo", dijo recientemente a Health. "Con gratitud propia, puede comenzar a tomar decisiones que crearán equilibrio para su cuerpo".

Ninguna lista de "mamás aptas" estaría completa sin Brit. Ya sea que esté enseñando una clase de spinning benéfica, mostrando sus intensos entrenamientos o haciendo alarde de su tonificado estómago en selfies en el gimnasio, la madre de dos hijos sigue su propio lema "Mejor trabaja" cuando se trata de su rutina de ejercicios.