Cosas que hacen que su vello púbico se vuelva gris antes (y qué hacer al respecto)

Así que estás en el baño preparándote para arreglarte debajo del cinturón, cuando de repente lo ves: tu primer vello púbico gris. Es un rito de iniciación traumático, a menudo inesperado. Después de todo, sabes que el cabello de tu cabeza eventualmente se volverá gris; tal vez ya hayas visto mechones grises.

¿Pero el vello púbico gris? Puede sentirse como una gran sorpresa, aunque es completamente natural y normal, y afecta a "casi todos los que viven lo suficiente", le dice a Health Donnica Moore, MD, ginecóloga con sede en Chester, Nueva Jersey y presidenta de Sapphire Women's Health Group. Por lo general, el cabello comienza a perder pigmento en la cabeza primero, pero a veces el orden parece invertido si está acostumbrado a cubrir el cabello con tinte y no nota las hebras grises.

Aunque se vuelve gris hacia abajo es parte del plan de la Madre Naturaleza, eso no significa que no tengas voz en el proceso. Estos son los factores que le dan un aspecto de sal y pimienta, algunos sobre los que no tiene control, otros sí, además de qué hacer al respecto.

Así como la edad influye en las arrugas y la piel flácida, Lo mismo ocurre con las canas. Esto es lo que realmente sucede: a medida que envejece, los folículos capilares disminuyen la producción de melanina, el pigmento responsable de crear el cabello y el color de la piel que determinan sus genes.

Cuándo y qué tan rápido comienza a convertirse en un zorro plateado 'es muy hereditario. Si los miembros de su familia adquirieron canas antes que el promedio, entonces hay una mayor probabilidad de que usted también las tenga '', dice a Health Debra Jaliman, MD, dermatóloga con sede en la ciudad de Nueva York. Para darle una idea de lo que es promedio, casi una cuarta parte de la población verá que el 50% del cabello se vuelve gris a los 50 años, dice el Dr. Moore.

No consumir suficiente proteína o escatimar en su ingesta de los alimentos con vitamina B12 puede acelerar el proceso de encanecimiento, incluido el cabello de las partes íntimas, dice el Dr. Moore. Si bien no es difícil cumplir con el requerimiento recomendado de proteína diaria, la vitamina B12 es difícil de obtener para vegetarianos y veganos porque este nutriente se encuentra típicamente en carnes y aves. Sin embargo, tomar un suplemento puede garantizar que satisfaga sus necesidades y ponga freno a los grises.

"Fumar es malo para todo el cuerpo y el color del cabello no es una excepción", explica el Dr. Moore. , quien dice que sus pacientes han notado que su hábito de fumar acelera el proceso de envejecimiento. La investigación también ha demostrado una conexión entre fumar y ver mechones plateados antes de los 30 años.

Estudios anteriores han relacionado el aumento del estrés con las canas. Un estudio de la Universidad de Nueva York en ratones encontró que el estrés disminuía la cantidad de células madre en la base de sus folículos pilosos. Si bien es necesario realizar más investigaciones, la evidencia anecdótica sugiere que el estrés puede volverlo plateado más temprano que tarde. Solo mire cualquier fotografía de antes y después de un presidente de los Estados Unidos y entenderá el punto.

Aunque no puede cambiar sus genes y el proceso normal de envejecimiento, puede ralentizarlo pérdida de pigmento al comer adecuadamente, dejar el hábito del cigarrillo y disminuir el estrés en su vida. Dicho esto, también puedes abrazar esos rizos grises o mirar el tinte para el vello púbico (sí, es una cosa).

Pero teñir tus canas inferiores conlleva riesgos. "Personalmente, desalentaría a las mujeres de hacerlo porque estamos sopesando la relación costo-beneficio", dice el Dr. Moore. En el peor de los casos, es posible que desarrolle una reacción alérgica al tinte, ya que la piel de su área genital es hipersensible, especialmente en mujeres posmenopáusicas de 50 años o más.

Aún no está lista para lidiar con hebras de plata? "Limite la exposición del tinte sobre el área del hueso púbico y cerca de los labios y la vulva", dice el Dr. Moore. ¿Nuestros dos centavos? Sea dueño de su vello púbico canoso o apague las luces.