Esta influencer compartió un video que anteriormente había ocultado porque la hacía sentir consciente de su cuerpo

Hace varios meses, Adaleta Avdić, una influencer de 28 años de Arizona, se fue de vacaciones a México. Tenía una foto y un video de sí misma en traje de baño del viaje, pero habló de si publicar las imágenes en las redes sociales porque no estaba segura de cómo se veía su cuerpo.

En enero 4, ella tomó su decisión. Se dirigió a Instagram y publicó las imágenes, y escribió un pie de foto que explicaba por qué se contuvo durante tanto tiempo y cómo la inseguridad corporal la hizo perderse la diversión de unas soleadas vacaciones en la playa.

⁣ ”Me sentí como si compartir mi cuerpo fuera tabú '', escribió, explicando que prefería cubrirse con ropa 'y nada de eso muestra realmente mis curvas. ¿POR QUÉ? he estado tratando de resolver eso por mí misma ", continuó.

Su largo título provocó una conversación sobre lo que realmente significa la positividad corporal. Avdić dijo que recientemente tuvo un desacuerdo sobre la verdadera definición del término, por lo que recurrió a sus seguidores para obtener una respuesta. La mayoría de los encuestados dijo que la positividad corporal tiene que ver con la salud mental.

“Si tu salud mental no está en un buen lugar, simplemente no puedes tener una actitud positiva hacia el cuerpo. lo mismo sucedió con comer mal todos los días y nunca hacer ejercicio ”, escribió, resumiendo lo que muchos de sus seguidores le dijeron.

Avdić luego compartió que en su caso, encontrar una rutina saludable que le funcionara también era parte de su viaje hacia su cuerpo positivo.

“Por mi propia experiencia, lo peor que he sentido es cuando me quedé en el sofá durante 6 meses y no hice ningún ejercicio y comí en casa para cenar y desayunar burritos por la mañana. . adelantamos a la chica de esta imagen que hace MUCHO más ahora ”, escribió.

Explicó que ahora su rutina consiste en actividades como CrossFit y caminar, además de beber mucha agua y comer sano. Este cambio de estilo de vida la ha hecho sentir como "una obra de arte increíble".

"No me importa si alguien pesa 250 libras o 110. Tú, como persona, estás definido por tu corazón & amp; la bondad que posees. NO A ESCALA ”, escribió, y agregó,“ mi cuerpo no es perfecto, pero eso es lo que lo hace hermoso ”.

El mensaje inspirador y la confianza de Avdić al publicar las imágenes de su traje de baño recibieron más más de 14.000 me gusta y cientos de comentarios. Muchos de sus seguidores intervinieron, escribiendo sobre lo mucho que significó su publicación para ellos y agregando su propia definición de positividad corporal.

'¡Chica, eres increíble! ¡Dentro y fuera! La positividad corporal es cómo se siente cada individuo con respecto a su cuerpo ”, comentó una persona. "Si te sientes bien, eso es todo lo que importa".

"Yo sentía lo mismo por mi cuerpo. Siento que, al mirar hacia atrás, me perdí esas maravillosas fotografías con mi familia para recordar los recuerdos que creamos porque era consciente de mi cuerpo '', escribió otro. "Nunca más dejaré que las opiniones de otros dicten lo que sé que puedo hacer y sentir".