Esta es exactamente la frecuencia con la que debe lavarse el cabello

Uno de mis mayores problemas con el cabello es cuando lavo y peino mis mechones solo para que se vean grasosos e impresentables horas después. ¿Lo que da? Asa (falsa) rubia con mechones finos, te juro que el cabello rubio se aceita más rápido, o al menos el aceite es más visible. Vivo la vida con una botella de champú seco en espera permanente.

Como muchas otras mujeres, no puedo soportar la vista de raíces llenas de grasa, por lo que tiendo a lavarme mucho el cabello. Pero, ¿lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede causar más daño que bien a sus mechones?

Por mucho que odiemos los mechones grasos, los aceites naturales (léase: sebo) son realmente buenos para el cabello, dice New York Dermatóloga con sede en la ciudad Debra Jaliman, MD. El sebo acondiciona y protege tu cabello, y lo mantiene suave y fácil de manejar, explica.

A continuación, les pedimos a los expertos que compartan exactamente la frecuencia con la que debes lavarte el cabello, además de las mejores formas de mantenerlo. luciendo tan fresco y tan limpio entre champús. (Sugerencia: si usted es una lavadora de todos los días, es posible que desee reconsiderar su rutina).

Realmente depende de su tipo de cabello, la cantidad de producto que use y la condición de su cuero cabelludo, estilista de la ciudad de Nueva York Nicole Stimitz le dice a Health. Si bien no existe una regla universal, el lavado excesivo puede despojar a los mechones de los aceites necesarios y dejar el cabello extremadamente seco.

¿Su consejo? Si tienes un cuero cabelludo y cabello normales, lávate una o tres veces por semana y no te excedas con el producto. Limpiar el cabello con demasiada frecuencia tiene el potencial de resecar el cabello y el cuero cabelludo, pero si produce mucho sebo y no usa colorantes fuertes (lea: lejía) o productos que puedan eliminar la humedad de sus mechones, probablemente pueda obtener Olvídese de lavarse con más frecuencia, agrega Stimitz.

Cuando se limpia el cabello a diario, las glándulas sebáceas del cuero cabelludo se vuelven hiperactivas, lo que hace que el cabello se engrase antes, explica el Dr. Jaliman. Un buen compromiso sería lavarse el cabello cada dos o tres días o dos veces por semana, nos dice el Dr. Jaliman. Átese el cabello con un coletero de seda ($ 10; amazon.com) o invierta en un lindo gorro de ducha como este con estampado de corazones ($ 15; amazon.com) para proteger su cabello cuando se tome un descanso del champú.

¿Una excepción? "Si usa mucho producto a diario y tiene el cuero cabelludo graso, a veces puede ser necesario lavarse todos los días o cada dos días", dice Stimitz.

Si su último champú fue ayer y aún así se despertó con raíces aceitosas, entendemos la frustración. Algunos de nosotros simplemente producimos más sebo que otros. Pero incluso si sus raíces se engrasan rápidamente, el Dr. Jaliman advierte que el lavado constante aún puede afectar el cabello.

¿Una solución? Tu cuero cabelludo puede ser una bola de grasa total, pero tus puntas probablemente estén bien, así que solo enjabona tus raíces, dice Stimitz. "Si realmente sientes que necesitas lavarte todos los días, usa un champú súper hidratante para no secarlo". Asegúrese de cambiar a un champú sin sulfato, ya que el sulfato puede secar las hebras e irritar su cuero cabelludo. Algunos de nuestros champús que aumentan la humedad favoritos: Shea Moisture Raw Shea Butter Moisture Retention Shampoo ($ 16; amazon.com), Nexxus Therappe Moisture Shampoo ($ 19; amazon.com) y Kevin Murphy Hydrate-Me Wash ($ 34; amazon.com) ).

Para romper con su hábito de lavado diario, el champú seco será su mejor amigo, dice Stimitz. Su elección: Eufora Fresh Effect Dry Shampoo ($ 23; amazon.com), que es perfecto para todos los colores de cabello ya que no deja un tinte blanco. Al Dr. Jaliman le encanta el champú seco Batiste original ($ 15 por paquete de 3; amazon.com) por su aroma limpio (y no abrumador). Además, absorbe instantáneamente el exceso de aceite y grasa en tu cabello. Otra opción de farmacia trabajadora que nos gusta: Klorane Dry Shampoo with Oat Milk ($ 20; amazon.com), que elimina la grasa, agrega volumen y combina bien con los mechones castaños y rubios.

Para obtener mejores resultados, use seco champú dentro de los primeros tres días después de lavarse el cabello, dice el Dr. Jaliman. Si usted es alguien que se lava el cabello y en unas pocas horas parece que su cuero cabelludo no se ha bañado en días (bueno, sucede), el champú seco es una solución rápida y eficaz. Rocíelo al menos a seis pulgadas de su cuero cabelludo y solo hasta el cuero cabelludo.