Así es como Kristin Cavallari planea evitar el Botox

Tienes que admitir: a pesar de todo el tiempo que Kristin Cavallari pasó al sol filmando Laguna Beach y The Hills, su piel siempre está radiante. Ahora, la madre de tres hijos de 29 años está contando sus secretos de belleza en su nuevo libro, Balancing in Heels: My Journey to Health, Happiness, and Making It All Work ($ 25; amazon.com). En este extracto, Cavallari explica cómo planea evitar el botox.

Una buena piel es donde comienza la belleza. Al crecer, nunca tuve acné en toda regla, pero definitivamente tuve granos. No fue hasta que cambié la forma en que comía que mi piel se transformó por completo. Antes, era un milagro si no tenía un granito, y ahora es extraño cuando lo tengo. Obviamente, una gran parte de eso se debió a las hormonas en mi adolescencia, pero también tuve imperfecciones cuando tenía veintipocos años.

Mi objetivo es nunca recibir Botox. O cualquier otro relleno o inyectable, para el caso.

No odio a las personas que reciben Botox; Preferiría hacer todo de una manera más natural. No conocemos los efectos a largo plazo de esas cosas y no me parece correcto. Se supone que debemos envejecer ”¡eso es parte de la vida! Pero para mí, se trata de cuidados preventivos para poder envejecer con naturalidad y gracia. Hay muchas cosas naturales que puede hacer "y sentirse bien usando" para ayudar a que su piel se vea genial.

Comienza con lo que ponemos en nuestro cuerpo. Una vez que comencé a comer comida real, mi piel comenzó a aclararse y lucir fresca. Además de seguir una dieta saludable, trato de beber al menos 90 onzas de agua durante todo el día. De hecho, ¡no me verás sin una botella de agua! Creo que esto tiene un efecto enorme en mantener mi rostro limpio e hidratado.

Por vía tópica, mi rutina de belleza también se trata de hidratación, hidratación e hidratación. No mucho después de mudarme a Chicago y estaba amamantando a mi primer hijo, Camden, me hicieron un tratamiento facial porque comencé a tener brotes de nuevo. La esteticista me dijo que mi piel estaba deshidratada. A pesar de que estaba bebiendo mucha agua, entre el nuevo clima frío y la lactancia, no fue suficiente. Ella me dio una mascarilla hidratante, de la que habría huido en mi adolescencia y principios de los veinte. Entonces comencé a usar la máscara; Efectivamente, mi piel mejoró. Utilizo una mascarilla hasta el día de hoy durante los meses de invierno y noto una gran diferencia. El hecho de que sea propenso a los brotes no significa que no necesite un poco de amor por la hidratación también. Una mascarilla casera es excelente porque los ingredientes son reales, saludables y fáciles de encontrar en la casa. Usar esta mascarilla solo unos minutos puede hacer maravillas en tu piel.

También es importante hacer un exfoliante facial una vez a la semana. . Esto elimina las células muertas de la piel, destapa los poros y permite que la piel respire.

Me encanta el aceite de rosa mosqueta para combatir las líneas finas y la sequedad. Aprieto un gotero lleno en mis manos y froto todo mi rostro por la noche. Otro gran producto es el aceite de coco. Utilizo estas cosas para todo: cocinar, hornear, como mascarilla para el cabello y en todo mi cuerpo. Algunas personas juran que se ponen aceite de coco en toda la cara, pero cargarme la cara con aceite espeso me asusta un poco (¡claramente esos granos de adolescente me han dejado un poco de cicatrices!). Así que solo lo aplico debajo de los ojos y en el cuello para ayudar a proteger contra el envejecimiento y para hidratarme.

Otro producto que juro es el sérum de vitamina C. Me lo pongo algunas noches a la semana para igualar el tono de la piel y combatir las rojeces. También es anti-envejecimiento, porque la vitamina C es crucial para la producción de colágeno, ayudando a mantener la elasticidad y firmeza de la piel.

El cuidado preventivo de la piel también significa usar protector solar. ¡Tómalo de una chica que vivió durante muchos años en el sur de California! Siempre uso un protector solar orgánico SPF 30 en mi cara. Algunas marcas de protectores solares pueden contener sustancias químicas desagradables, por lo que es importante buscar un producto con óxido de zinc como ingrediente principal. Afortunadamente, hoy en día existen buenas opciones; solo tienes que leer las etiquetas de los ingredientes como con todo lo que compras.

Cuidar mi piel significa que no importa lo cansada que esté, siempre me quito el maquillaje y me lavo la cara por la noche. No hay nada peor que despertarse después de dormir maquillado. Mi piel se obstruye incluso después de una noche. ¡Vale la pena los 2 minutos!

Mezcle ¼ de taza de granos de café finamente molidos y 2 cucharadas de cacao en polvo con leche de almendras o aceite de coco derretido (comience con 3 cucharadas y siga agregando hasta obtener la consistencia deseada). Frote suavemente sobre su cara (evitando sus ojos, por supuesto), luego enjuague; También uso las sobras en mi espalda y brazos. Solo asegúrate de que los granos de café estén finamente molidos para evitar rascarte la cara.