Este es el consejo de Jennifer Lopez para cualquiera que haya sido engañado

En su última película, el thriller psicológico The Boy Next Door, Jennifer Lopez interpreta a una mujer con la que dice que podría identificarse: Claire Peterson es separada de su esposo (John Corbett), quien fue sorprendido haciendo trampa con su secretaria, y ella tiene que decidir si perdonarlo o divorciarlo.

"Realmente lo entendí", dijo López recientemente a Glamour UK. 'Estar en un matrimonio por un tiempo, se derrumba, decidir si salvarlo o no salvarlo, sentirse descartada como mujer'.

La cantante y actriz de 45 años ha ha sido sincera sobre su propia angustia en el pasado, incluidos sus tres divorcios, el más reciente de Marc Anthony. El otoño pasado, reveló en sus memorias True Love ($ 18, amazon.com) que sufrió abuso emocional por parte de una pareja. Ahora, la superestrella se está abriendo sobre ser engañada.

"He estado en relaciones en las que ha habido infidelidad y te dejan sentir que hiciste algo mal", dijo a la revista Loaded del Reino Unido. , 'como si hubiera algo mal contigo'.

Pero la ventaja de la angustia es la sabiduría, y esas relaciones difíciles le enseñaron a J.Lo que hacer trampa tiene todo que ver con el tramposo. Para cualquiera que haya tenido una pareja que se extravió, este es su consejo:

"Creo que se trata de darse cuenta de que no se trata de ti, que cuando alguien te engaña, se trata de ellos, se trata de sus defectos", dijo. en su entrevista con Glamour UK. Nos hace sentir que se trata de nuestras deficiencias, pero la verdad es que en realidad es su ego. Lo que necesitan llenar dentro de sí mismos que los impulsa a hacer cosas así. No porque no fueras suficiente '.

Gail Saltz, MD, editora colaboradora de psicología de Health, dice que es común que las mujeres se culpen a sí mismas cuando una pareja hace trampa:' Las mujeres tienen una gran tendencia a la culpa. En parte, piensan: si hice algo para causar el problema, puedo solucionarlo '. Pero hay 'un millón y una de las razones' por las que una persona podría engañar que no tienen nada que ver con su pareja, explica.

Ciertamente, hay casos en los que una dinámica poco saludable entre las parejas puede llevar a la infidelidad. pero "eso no significa que sea tu culpa", explica el Dr. Saltz. "Significa que hay problemas en la relación que los dejaron a ustedes dos vulnerables".

Su consejo es centrarse en el futuro en lugar del pasado: "Lo más importante es echar un vistazo sobre si quieren permanecer juntos '.