Esta es la única vez que está bien ligar con un ex

Es difícil dejar cualquier cosa de repente, y eso incluye a un ex con el que tuviste una relación a largo plazo. Así que entendemos totalmente si piensas en tener un rapidito sin ataduras con tu ex pareja.

El atractivo es obvio: ustedes dos ya se conocen y es fácil volver a entrar el ritmo sexual que solías disfrutar. Por otro lado, ligar puede difuminar los límites y causar una gran confusión, especialmente cuando lo estás haciendo en secreto por las razones equivocadas, como con la esperanza de volver a estar juntos. (Sucede, claro, pero las probabilidades están en tu contra).

Pero si estás seguro de que no tienes un motivo oculto, ¿está bien llamar a tu ex para una cita casual? Llamamos a expertos en relaciones y resulta que puede salirse con la suya, bajo ciertas condiciones. Aquí es cuando está bien, cuando no lo está, además de sus reglas para navegar por la conexión sin que explote en ninguna de sus caras.

Si ha pasado suficiente tiempo desde que ustedes dos se separaron, y no lo hace ' Si crees que esos viejos sentimientos por tu ex volverán a encenderse, entonces probablemente puedas dar luz verde a una llamada de botín. "Si ya no piensas en tu ex, y pensar en tu ex con otra persona no te molesta, entonces esto podría ser un indicio de que el sexo podría estar bien", Rachel Needle, PsyD, psicóloga en West Palm Beach, Florida y codirector de Modern Sex Therapy Institutes, le dice a Salud.

Siempre que sus sentimientos por su ex sean agua bajo el puente de la relación, y pensando en estar juntos en la cama no provoca sollozos incontrolables, y realmente entiendes y aceptas por qué terminaste en primer lugar, entonces está bien, incluso sexualmente excitante, volver a visitar tus viejos terrenos.

¿Por qué es así? ¿Engancharse con alguien con quien rompió (o que le rompió el corazón) aunque sea un poco atractivo? Para algunas parejas, la relación fundamentalmente no funcionó, pero el sexo seguía siendo apasionado. Es muy probable que tu ex sepa cuál es la mejor manera de sacarte y no tienes que lidiar con esa incomodidad de la primera vez que es inevitable cuando te ligas con alguien nuevo. "Si puedes tener sexo con un ex sin ninguna expectativa, estás emocionalmente preparado y ya no tienes sentimientos cálidos y confusos por ellos, entonces podría ser divertido y agradable", dice Needle.

Nuevo Sari Cooper, terapeuta sexual con sede en York, fundadora y directora del Center for Love and Sex, está de acuerdo en que el momento oportuno tiene mucho que ver. La angustia y el arrepentimiento tienden a engullirlo justo después de una ruptura, por lo que definitivamente no es lo mejor para usted acostarse con su ex demasiado pronto. Hacer esto "interfiere con el proceso de duelo y puede iniciar un ciclo de ida y vuelta que causa más angustia", advierte Cooper. Ella sugiere asegurarse de que haya pasado al menos un año desde la separación, y que entienda que esto es algo único o una forma de cerrar la puerta.

No se relacione con su ex si no has superado al 100% la relación. Y si no está seguro de haberlo superado, nunca use el sexo para probar cómo se siente; corre el riesgo de confundir a ambas partes y abrir una vieja herida. Debido a que es tan difícil estar seguro de sus sentimientos, algunos expertos aconsejan nunca tener relaciones sexuales con una ex.