Esta modelo compartió una publicación poderosa sobre cómo superar un trastorno alimentario para amar su cuerpo

En honor a la Semana de Concienciación sobre la Salud Mental, la modelo y activista de la imagen corporal Charli Howard compartió una publicación de transformación, revelando cómo su cuerpo ha cambiado para mejor después de sobrevivir a un trastorno alimentario. Una imagen muestra a Howard con jeans y una camiseta sin mangas durante un momento de su vida en el que se sintió débil e infeliz; la otra imagen la muestra luciendo un sostén negro y bragas, destacando su confianza, autoestima y amor por su cuerpo actual y más saludable.

“Mi vida de la izquierda era miserable… sentí que tenía que hacerlo fingir que era feliz, para que no se descubrieran mi bulimia secreta y las dietas obsesivas bajas en calorías ”, subtituló la foto. “Quería que la gente creyera que era realmente así de delgada y me sentía como una mentirosa total”.

En su publicación, Howard recuerda que su trastorno alimentario la hacía sentir fracasada, desatada, fea y una pérdida de espacio. Ella dice que quería volverse invisible; perder peso no se trataba necesariamente de adelgazar, sino más bien de un intento de deshacerse de sus inseguridades. Incluso hubo ocasiones en las que Howard dice que deseaba no existir. "Nunca podría imaginar una vida en la que finalmente pudiera ser feliz o en la que la comida y las calorías no dictaran todos mis movimientos", escribió en su pie de foto.

Hoy, Howard usa las redes sociales para Anime a las mujeres a que no se preocupen por los defectos percibidos como las estrías, la celulitis o tener la barriga "blanda". (Ella usa #squishysundays para mostrar a sus seguidores que está orgullosa de su figura). Recientemente publicó una foto de ella como modelo, en la que dice que ha ganado 19 libras en los últimos dos años y que está 'mucho más feliz'.

Y su influencia en la positividad corporal en el mundo de la salud mental no se detiene ahí. Es cofundadora del All Woman Project, un movimiento de mujeres para mujeres que difunde el mensaje de inclusión, diversidad y amor propio, y también autora de Misfit: One Size Does Not Fit All ($ 15; [tempo -ecommerce src = 'https: //www.amazon.com/Misfit-Charli-Howard/dp/0241328829' rel = 'protected' target = '_ blank' & gt; trastorno obsesivo-compulsivo, depresión y trastornos alimentarios.

Los trastornos de la alimentación y los trastornos de ansiedad a menudo van de la mano: dos tercios de las personas con un trastorno de la alimentación también tienen un trastorno de ansiedad. El trastorno obsesivo-compulsivo parece tener la asociación más fuerte con los trastornos de la alimentación.

En una entrevista anterior, el psicólogo bariátrico Paul Davidson, PhD, director de servicios conductuales en el Centro de Cirugía Bariátrica y Metabólica del Hospital Brigham and Women's en Boston, le dijo a Health que tener control es una gran parte de los trastornos alimentarios y ansiedad. La restricción de alimentos puede comenzar como un mecanismo de afrontamiento, explicó. "No podemos dejar de respirar, pero podemos n controlar la cantidad de líquido que ingerimos o lo que comemos. 'En el caso de un trastorno alimentario, lo que comenzó como un mecanismo de supervivencia puede volverse rápidamente peligroso.