Esta mamá acaba de compartir una foto sin procesar que muestra cómo es realmente la depresión posparto

Después de que nace el bebé, todas las nuevas mamás se dan cuenta de que el embarazo es solo el primer desafío para convertirse en madre. Cuidar a un bebé no solo es una experiencia de aprendizaje, sino que los cambios corporales que se producen después del parto pueden ser difíciles de afrontar.

Aún más duros son los cambios emocionales, en particular la depresión posparto, que afecta a uno de cada siete madres. Un ataque con esta condición hace que una persona influyente se vuelva sincera sobre el cuidado de su salud mental.

Kiera Elton, madre de dos hijos y fotógrafa de Lethbridge, Canadá, compartió una mirada íntima de su experiencia con la depresión posparto en Instagram. Elton publicó una foto de ella misma sosteniendo a su hijo mientras lloraba, reflexionando sobre su lucha personal con la depresión posparto.

"Mamas, nunca se sabe lo fuerte que es hasta que ser fuerte es la única opción que tiene", dijo. escribió en su pie de foto. “En medio de estos tiempos estresantes, está bien llorar. Está bien dejar que tu bebé se acueste en su cuna y llore también. Todos lo necesitamos. Sé que en este momento te sientes en tu peor momento ”.

Elton, de 22 años, explicó que espera que sus seguidores puedan ver esta publicación y relatar lo que siente en esta foto.

“Tomé esta foto para recordarme este día. Para recordarme a mí misma que no soy 'débil' porque lloro ”, escribió. “No soy débil porque siento las cosas profundamente. No soy débil porque me sienta impotente. Soy fuerte. Soy madre. Soy digna ”.

Continuó diciendo que, si bien comprende que los días malos van y vienen, hay tanto de qué preocuparse como madre trabajadora de niños pequeños que puede ser fácil pensar demasiado en las cosas. que están fuera de su control.

“La depresión y la ansiedad posparto son una mierda”, escribió. “Les pido a todos que sean amables con las madres de aquí. Todos sobrevivimos con poco o nada de sueño. Tratando de superar estos días difíciles. Intentando sobrevivir a la etapa del recién nacido. Las regresiones del sueño. Las etapas de la dentición. Los comedores quisquillosos. Las rabietas ".

Elton terminó su mensaje aplaudiendo a todas las madres que luchan contra su ansiedad y depresión posparto mientras crían a sus hijos y trabajan.

" Incluso si su mayor objetivo era salir de en la cama, o cepillarse el cabello o vestirse para el día ”, dijo. “Todos somos guerreros. Se nos permite tener días malos. Se nos permite llorar ".

Su mensaje llegó a casa con sus seguidores: recibió decenas de comentarios de otras madres que dijeron que estaban experimentando sentimientos similares.

" Lloré mientras yo Seguí leyendo porque esto me golpeó muy fuerte en el corazón, relacionándome en cada palabra ”, escribió un usuario. "¡¡¡¡Puedo relacionar!!!! Eres más fuerte de lo que crees ”, agregó otro. “Para ti, para mí y para las mamás trabajadoras”.

Por qué algunas mujeres desarrollan depresión posparto es parte del misterio de la afección. "La depresión posparto es un término que cubre una amplia gama de cosas", dijo anteriormente a Health Kathleen Kendall-Tackett, PhD, psicóloga y consultora de lactancia certificada por la junta que se especializa en la depresión posparto. “Cubre el trastorno depresivo mayor durante el período posparto, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático”.

Los síntomas incluyen llanto excesivo, cambios de humor severos y dificultad para vincularse con el nuevo bebé. Según Kendall-Tackett, algunas mujeres pueden tener cambios en su apetito, niveles de energía o hábitos de sueño. Afortunadamente, existen recursos a los que las mamás pueden recurrir si sospechan que tienen la afección. Su pediatra y su obstetra-ginecólogo son dos profesionales a los que acudir en busca de recomendaciones y ayuda.