Esta cuña de almohada es ideal para cualquier persona con apnea del sueño, reflujo ácido o dolor de espalda, y está en oferta.

Acostarse en la cama debería ser la máxima fuente de relajación, pero para algunas personas desencadena una larga lista de problemas de salud. Esto se debe a que las camas suelen fomentar las posiciones planas para dormir, que ejercen presión sobre la cabeza y el cuello e interrumpen la alineación del cuerpo. Si bien eso no es un problema para todos, a menudo puede empeorar los síntomas en las personas que sufren de dolor de espalda, reflujo ácido o apnea del sueño.

¿Una manera fácil de aliviar estos síntomas leves y convertir el dormitorio en un oasis? Cambiar a una posición elevada para dormir con una cuña de almohada de espuma. El soporte de espuma mantiene el pecho alineado sobre el estómago mientras permanece lo suficientemente suave como para dormir. Pero determinar qué cuña comprar es más fácil de decir que de hacer: una búsqueda rápida en Amazon arroja más de 1,000 resultados. Afortunadamente, los compradores están convencidos de que han encontrado el mejor en Zuma Wedge Pillow de Brentwood Home ($ 34, rebajado de $ 40; amazon.com).

La elección popular ha recopilado cientos de reseñas de 5 estrellas de usuarios que juran que ha solucionado todos los problemas del sueño bajo el sol, er luna, desde los ronquidos hasta la apnea del sueño. La almohada de felpa destaca sobre otros diseños gracias a su espuma terapéutica. Tiene una densidad media que es como el soporte Goldilocks: es lo suficientemente suave para dormir, pero lo suficientemente resistente para años de uso. Cuando se construye en una pendiente gradual, es la elección perfecta para aliviar la presión en la parte superior o inferior del cuerpo.

Para comprar: Brentwood Home Zuma Wedge Pillow , $ 34 (antes $ 40); amazon.com

Como resultado, se le ha llamado de todo, desde un "regalo del cielo" para el dolor de espalda hasta un "milagro" para el dolor de hombro. Los revisores también escriben que su superficie elevada es ideal para prevenir los síntomas principales del reflujo ácido y la apnea del sueño, lo que significa que a muchos usuarios les ha brindado el mejor sueño de sus vidas. Y no es solo el comprador el que obtiene más zzzs. Un crítico escribió que ayudó a su esposo que “ronca como un dragón” a finalmente dormir tranquilamente, lo que significaba que toda la familia podía dormir mejor.

“¿Resultados? ¡Si! Me desperté esta mañana sin dolor lumbar por primera vez en 3 años ”, escribió un crítico que lucha con hernias de disco. “¿Te imaginas ser miserable todos los días, en todo momento, y pensar que sería para siempre? Ese fui yo. Esta cuña me da esperanza. Me permite dormir boca arriba, alivia el dolor para que sienta que puedo hacer cosas normales. Esta almohada cambió mi vida y prácticamente no tengo dolor en la columna L ”.

Otro comprador elogió:“ He sufrido de reflujo ácido desde que tenía 13 años (es algo en mi familia) y he hecho todo lo posible para ayudar y nada (más que cambiar mis hábitos alimenticios), NADA ha ayudado tanto como esta almohada. Ofrece la cantidad perfecta de soporte, es cómodo y no se sobrecalienta ”.

Puede comprar la cuña de espuma en un tamaño pequeño de 7 pulgadas, mediano de 10 pulgadas o grande de 12 pulgadas. Los compradores dicen que las cuñas más pequeñas son ideales para problemas como el reflujo ácido, mientras que las púas más grandes son ideales para el dolor de cuello o hombros. Independientemente del tamaño, la almohada está cubierta con una funda de bambú extraíble que se puede lavar a máquina. Además, la tela transpirable se enfría, por lo que evita el sobrecalentamiento que es notorio con las almohadas de espuma.

Por supuesto, no es necesario que tenga problemas para dormir para beneficiarse de esta almohada. Su diseño de apoyo es perfecto para simplemente mirar televisión en la cama o leer un libro. Básicamente, todos en la familia pueden beneficiarse de tener esta almohada cerca. Afortunadamente, puede obtener tamaños seleccionados a la venta en Amazon ahora mismo. Así que muévase: es hora de convertir su cama en un oasis de relajación.