Esta mujer solía contener la respiración para verse 'más en forma' en Instagram: aquí está el motivo por el que ya no lo hace

Como influenciadora del fitness, Mary Jelkovsky, de 20 años, publicaba regularmente imágenes en las redes sociales destinadas a inspirar a otros. Sin embargo, lo que sus seguidores no sabían es que en realidad le faltaba confianza en su cuerpo. Sintiendo la presión de verse de cierta manera, posaría e inclinaría su cuerpo para parecer más en forma y más delgada de lo que realmente era.

Jelkovsky se ha sincerado y ha decidido que ha terminado de compararse con sus compañeros #fitspo influencers. El martes, utilizó Instagram para explicar por qué se sentía presionada a posar en sus fotos.

“Lo curioso es que era amiga de muchos competidores y modelos de fitness y los MIRÍA sus fotos, ”, Dijo en la leyenda de su publicación. "¡¡Pero cuando veía la misma foto EDITADA en mi feed, aún comparaba mi cuerpo con el de ellos y me sentía indigno (sabiendo muy bien que lo era) !!"

En su publicación, Jelkovsky escribió sus fotos de antes y después "Instagram" y "Reality". El primero muestra a Jelkovsky con las mallas levantadas, los hombros hacia atrás y el pie derecho doblado. En la segunda imagen, la ves luciendo más relajada. Ella atribuyó la diferencia a "poses, ángulos, selfies de glúteos, succionar, arquear la espalda, contener la respiración, flexionar, editar sombras".

Jelkovsky le dice a Health que luchó contra la anorexia y la bulimia, que eran exacerbado por participar en competencias de fitness en bikini. Desde entonces, compartió su historia de recuperación en Instagram y cómo comenzó a adoptar una actitud más positiva para el cuerpo.

“Tomé esa foto porque he estado haciendo bastante senderismo y yoga y me di cuenta de que solo las chicas muy delgadas publican fotos de yoga o fotos de viajes ”, dice. "Entonces, en lugar de torcerse y volverse más delgada, mi novia que estaba tomando la foto dijo 'solo ríe' y se sintió tan liberador ser solo yo".

Jelkovesky terminó su publicación de Instagram con una llamada a acción.

"En un mundo donde todo tiene que ser manipulado para que se ajuste a los ideales de belleza de la sociedad, creo que todos podríamos beneficiarnos de más naturalidad, más amor propio y más diversidad", escribió. “¿¿¿Y cuánto mejor sería la vida si simplemente abrazáramos nuestros cuerpos y nos mostramos como nosotros mismos y empoderamos a otros para hacer lo mismo? Eso es algo que todos queremos ver más en las redes sociales.