Las fotos de antes y después de esta mujer envían un emotivo mensaje sobre los peligros de hacer dieta

"Pensarías que sería obvio", escribió Sarah Landry, refiriéndose al hecho de que la delgadez no es sinónimo de salud. Pero para ella, no lo fue, y para muchas otras mujeres tampoco lo es. Y esa es exactamente la mentalidad que Landry quiere cambiar.

Landry, la creadora del blog de estilo de vida The Birds Papaya, usó Instagram para compartir su mensaje. El 11 de febrero, publicó varias fotos de su cuerpo en diferentes tamaños, junto con una leyenda empoderadora sobre su viaje hacia el amor propio y los peligros de la cultura de la dieta.

“Solo desearía que hubiera una advertencia ”, Escribió en su pie de foto. "En todos los anuncios de dietas que había visto. Uno que me enseñó los riesgos. Eso me permitió saber lo que podrían implicar mis elecciones ".

Landry continuó explicando que, si bien los riesgos de hacer dieta pueden parecer una obviedad, no siempre era tan obvio ver cuán dañino era puede ser. ⁣⁣⁣Landry creía que sus hábitos alimenticios en ese momento eran saludables y que cuanto más peso perdiera, más saludable estaría.

"Parecía amor propio", escribió. 'Parecía ... como mi boleto a la felicidad'. ⁣⁣⁣

'Cuando mis huesos empezaron a mostrarse, me sentí validado. Cuanto más pequeño era, más tenía que documentarlo. Mis fotos no fueron momentos de orgullo. Fueron momentos de prueba. Que era delgada '.

Landry citó datos de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación que dice que el 35% de las personas que hacen dieta normal se convierten en personas patológicas, y de ellas, el 20-25% desarrollan trastornos de la alimentación. Estas estadísticas revelan un vínculo claro entre la cultura de la dieta y los trastornos alimentarios.

"Es demasiado común que los trastornos alimentarios comiencen con una dieta". Es un riesgo ", escribió Landry. Y solo desearía que hubiera habido una advertencia. "Solo desearía que viéramos los trastornos alimentarios y los trastornos alimentarios con la misma seriedad que la nicotina, las drogas, los juegos de azar, el alcohol".

Landry decidió compartir su historia para que otras mujeres puedan ver cómo el impulso hacia estar delgado influye en la salud mental.

⁣⁣⁣'Quiero que sepas que aunque todavía lucho, puedo decir absolutamente que me siento mejor de lo que me he sentido en mucho tiempo. Algo que esperaba sentir cuando estuviera más delgado. Pero resultó que llegó cuando estaba dispuesta a amarme a mí misma. La acción de la misma. Comida. Movimiento. Salud mental ', escribió, y agregó:' Me siento más hermosa y completa que nunca, y nada de eso tiene que ver con mi apariencia '.

Su mensaje inspiró a otros a compartir sus experiencias y cuentos de advertencia sobre la dieta y los trastornos alimentarios.

"Durante años, cuando mi dieta se convirtió en un trastorno alimentario en toda regla y mis 'trucos' se volvieron potencialmente mortales, siempre me dije a mí mismo que podía dejar de hacerlo cuando quisiera", uno mujer comentó en la publicación. Debido a que no hubo ninguna maldita advertencia de que estaba matando mi cuerpo, no sabía a qué estar atento, no sabía que mi comportamiento 'normal' se estaba volviendo muy anormal. Así que estoy aquí tratando de ser la advertencia '. ⁣⁣⁣

Otras mujeres llamaron a Landry valiente por compartir este mensaje y agregaron cómo quieren romper este ciclo por sus propios hijos.

'Esta publicación es lo que he sido pensando mucho ', escribió una mujer. Le dije a mi esposo que puedo ver cómo hacer dieta, contando macros, todas esas cosas pueden provocar trastornos alimentarios. Eso es algo de lo que no seré un ejemplo para mis hijos '.