Los 5 mejores consejos para picar como una estrella en tu fiesta Emmy

Y el ganador es… ..

¡Ese anuncio siempre me provoca escalofríos con solo pensarlo! Los Emmy son este fin de semana, se transmitirán el domingo por la noche, y estoy seguro de que las invitaciones a la fiesta de visualización están listas, las decoraciones con temas de Hollywood están listas para comenzar y la alfombra roja está esperando entre bastidores, ¡pero espera! ... ¿estás sirviendo a tus invitados?

Soy una entrenadora de fitness famosa que ha entrenado a Jessica Alba, Halle Berry, Anne Hathaway e innumerables otras A-listers, y me gustaría compartir mis 5 consejos principales sobre cómo tú y tus invitados pueden picar como una estrella en su fiesta Emmy y aún mantener su cintura bajo control.

Los nominados son:

Aperitivos ricos en proteína y fibra. Esto incluye queso, frutas, nueces y ensalada de frutas. Elegir bocadillos con proteínas y fibra lo llenará más rápido, por lo que estará menos inclinado a excederse. A menudo, cuando trabajo en el set con clientes, abastezco sus remolques con estos artículos porque los mantiene llenos de energía.

Chips y salsas divertidas. Una de mis favoritas es la salsa de fresa y aguacate con totopos de canela.

Principales atractivos saludables y sabrosos. Recomiendo palos o wraps con aguacates, frijoles blancos y brotes, o una ensalada de camote y frijoles negros.

Cócteles. Brinde por los ganadores (o por aquellos con los discursos de aceptación más cortos) agregando giros refrescantes a las bebidas alcohólicas como el vodka y el champán. Cree un Tini de lima-limón espumoso bajo en calorías, un toque refrescante en el martini habitual, agregando una bebida espumosa con sabor a lima-limón y pepino junto con una guarnición de menta. O agregue ingredientes como manzanas, especias de calabaza o bayas a su vino espumoso favorito para mantener la celebración y las calorías bajo control.

Postres. Ya sea comprado en la tienda o hecho en casa, ¡diviértete y pruébalo todo! Galletas con forma de televisión, mini-Emmy hechos con bizcochos, incluso algo como el pastel de queso Blueberry Tofu favorito de mi clienta Jessica Alba. (Visite mi sitio este fin de semana para ver la receta, o pruebe este pastel de queso con tofu tropical o este pastel de queso cremoso de tofu con limón y lima). Su truco favorito es probar, pero no darse el gusto, ¡así que pruebe todo!

Elija un plato más pequeño y sentarse a comer y socializar al mismo tiempo. La comida tarda 20 minutos en llegar al estómago. Asegúrate de comer e hidratarte durante el día porque si tienes hambre antes de las festividades sabotearás tu fuerza de voluntad.

Mis clientes suelen caminar por la alfombra roja y asisten a fiestas y eventos y lo hacen con control, moderación, confianza y una sonrisa premiada. ¡Salud y disfruta!