Entendiendo a los preadolescentes: una era transformadora

• Acerca de los preadolescentes
• Comportamientos de desarrollo
• Consejos para padres
• Recursos para preadolescentes
• Para llevar

Alrededor de los 9 a 12 años, su hijo entrará en sus años de "preadolescencia". También llamados preadolescentes, los preadolescentes se encuentran en la edad en la que dejan la infancia y entran en la adolescencia.

Con el inicio de la pubertad durante esta etapa, su hijo experimentará una gran cantidad de cambios y tal vez usted también como padre.

Es posible que ya sepa que su hijo ha hecho la transición a la adolescencia en función de sus cambios físicos y de comportamiento.

Puede resultar agridulce como padre ver a su hijo salir oficialmente de la infancia. Sin embargo, su hijo adolescente ahora lo necesita más que nunca mientras navega por estos cambios antes de pasar a la adolescencia.

Esto es lo que necesita saber sobre esta importante etapa de la vida para ayudarlo a brindar un mejor apoyo a su hijo adolescente. mientras hacen la transición.

¿Qué es un preadolescente o preadolescente?

Un adolescente (preadolescente) es un niño que se encuentra entre las etapas de la niñez y la adolescencia. Es esta etapa "intermedia" de la que se deriva el nombre "interpolación". El término se acuñó por primera vez a fines de la década de 1980.

Los niños ingresan a la adolescencia entre los 9 y los 12 años. El rango exacto puede variar, y algunos niños muestran signos desde los 8 años de edad. Algunos preadolescentes pueden estar en esta etapa hasta los 13 años.

Independientemente de la edad exacta, todos los preadolescentes tienen una cosa en común en esta etapa de la vida: experimentan cambios significativos a medida que se acercan a la pubertad.

Los preadolescentes no solo experimentan cambios físicos, sino que también experimentarán cambios mentales y emocionales notables durante esta transición.

¿Qué comportamientos de desarrollo se esperan durante los años de la preadolescencia?

El aumento de la independencia es un sello distintivo de la adolescencia. Su hijo comenzará a probar cosas nuevas para ayudarlo a descubrir su identidad.

Si bien es posible que aún disfruten del tiempo en familia, es posible que también note un intento deliberado por parte de su hijo preadolescente de establecer sus propios intereses únicos. Los grupos de amigos también tienen una nueva prioridad durante este tiempo.

Es posible que observe los siguientes cambios de comportamiento en su preadolescente:

• aumento de los comportamientos de riesgo
• una naturaleza más rebelde o quizás un interés en " doblando las reglas "
• Desinterés repentino en los pasatiempos que alguna vez amaban, donde los intercambian por intereses nuevos
• un intento de probar múltiples tipos de deportes, artes y otras actividades hasta que ' he encontrado el "ajuste" correcto
• mayor necesidad de dormir, especialmente los fines de semana y durante las vacaciones escolares
• estrés por la necesidad de "encajar" con sus compañeros
• aumento del miedo a sentirse "avergonzado" frente a los demás
• más altibajos emocionales debido a las fluctuaciones hormonales en la pubertad
• aumento de la atención sobre el peso corporal y la apariencia física

Su preadolescente también puede comenzar a dedicar más tiempo a la tecnología viendo videos, jugando o quizás interactuando con sus compañeros en las redes sociales.

Como resultado, puede notar que su hijo tiene una mayor conciencia sobre el sexo y las relaciones, así como sobre las drogas y el alcohol.

Aparte de los cambios emocionales y mentales, los preadolescentes también se transforman físicamente cuando llegan a la pubertad. Esto puede resultar en los siguientes cambios físicos sobre los que su hijo puede preguntarle:

• aumento del vello corporal
• aceleración de crecimiento rápido
• pies y manos más grandes
• más "dientes de leche" que se caen
• el desarrollo de acné
• el desarrollo de los senos y el inicio de la menstruación en las niñas
• genitales más grandes en los niños

¿Algún consejo para padres que le ayude a navegar estos años?

A continuación, se ofrecen algunas sugerencias sobre lo que puede hacer para ayudar a su hijo adolescente con esta transición:

Practique la empatía y la comprensión

La clave para criar a un adolescente es una combinación de empatía y comprensión al mismo tiempo que establece límites saludables.

Ayuda a guiar la toma de decisiones: evaluación de pros y contras

Si bien los preadolescentes muestran mucha más independencia a esta edad, el hecho es que todavía necesitan que los padres los guíen para tomar buenas decisiones.

Necesitarán consejos sobre grupos de amigos, estilo personal, pasatiempos, selección de clases y más. Enséñeles cómo evaluar los pros y los contras como un proceso de toma de decisiones eficaz.

Sea un buen modelo a seguir

Su preadolescente también seguirá considerándolo como un modelo a seguir, incluso si están tratando de encontrar intereses separados.

Modelar buenos comportamientos, como hacer ejercicio con regularidad, comer comidas saludables y expresar sus emociones de una manera saludable, puede establecer un ejemplo para que su adolescente lo admire.

Enséñele a su hijo sobre hábitos de estilo de vida saludables para ayudar a prevenir el desarrollo de comportamientos poco saludables como obsesionarse con su peso corporal.

Conversaciones sobre sexo, drogas y alcohol

La mayor necesidad de adaptarse puede hacer que los preadolescentes sean más susceptibles a la presión de grupo.

Es importante tener conversaciones honestas sobre sexo, drogas y alcohol desde el principio antes de que su hijo esté expuesto a la información de sus compañeros. Esto puede abrir la puerta para que su preadolescente acuda a usted con preguntas.

Nunca avergüence intencionalmente a su preadolescente frente a sus compañeros

Además, si su preadolescente expresa temores de vergüenza, escuche a sus preocupaciones sin juicio. Los preadolescentes pueden correr riesgos en esta etapa, pero es probable que no quieran correr el riesgo de avergonzarse frente a sus compañeros.

Supervisar el uso de la tecnología y las redes sociales

Es importante supervisar el uso de la tecnología de su adolescente en esta etapa y, al mismo tiempo, enseñarle seguridad en Internet. Hábleles sobre el contenido inapropiado y qué hacer si encuentran o presencian ciberacoso.

¿Qué recursos están disponibles para que los preadolescentes (y los padres de preadolescentes) naveguen estos años?

El pediatra de su hijo es el primer recurso al que puede acudir si tiene preguntas específicas sobre el desarrollo de su hijo. Además, consulte estos recursos que pueden ayudarlo a usted y a su hijo adolescente a navegar estos años:

• GirlsHealth.gov
• HealthyChildren.org, que opera la Academia Estadounidense de Pediatría
• Instituto Nacional de Salud Mental
• Instituto Nacional sobre Alcohol y Abuso y Alcoholismo
• Fundación Nemours, que tiene sitios web separados dedicados a padres, niños y adolescentes

Puntos clave

Los años de la adolescencia (preadolescencia) marcan hitos importantes en el desarrollo de su hijo.

Sin embargo, aunque su hijo está saliendo oficialmente de la infancia, aún no es un adolescente y todavía necesita su ayuda y orientación para ayudarlo a tomar decisiones saludables.

Comunicación y establecimiento de un Un buen ejemplo son dos formas clave en las que puede ayudar a guiar a su hijo a través de estos años transformadores.

Si necesita ayuda basada en el bienestar físico o mental de su hijo, comuníquese con su pediatra para obtener más consejos.