Parece que hay una parte del cuerpo de la que el mundo de la tecnología portátil no puede tener suficiente últimamente: el suelo pélvico. No es broma: en los últimos meses, tres empresas emergentes diferentes han introducido rastreadores que se llevan dentro del cuerpo para ayudar a que las mujeres se entusiasmen con los ejercicios de Kegel, los ejercicios destinados a tensar y fortalecer los músculos que sostienen el útero, la vejiga, el intestino delgado y recto.

Antes de burlarse de la idea de un entrenamiento para sus regiones inferiores, sepa esto: los ejercicios de Kegel tienen algunos beneficios para la salud asombrosos, que incluyen un mejor control de la vejiga, orgasmos más fuertes y una recuperación más suave del embarazo. Es solo que tradicionalmente, podría hacer ejercicios de Kegel gratis: simplemente contraiga y libere los músculos que controlan el flujo de orina durante 3 segundos a la vez, aproximadamente de 10 a 15 veces.

Aquí hay 3 dispositivos diseñados para ayudar te vuelves más fuerte por debajo del cinturón.

La startup Chiaro, con sede en Londres, comenzará a enviar su ejercitador kegel en marzo, según TechCrunch. Apodado Elvie, el dispositivo (que se inserta en la vagina) lleva la idea de "entrenamiento personal" a un nivel completamente nuevo. Elvie tiene varios sensores, incluido un dinamómetro, que ayuda al dispositivo a medir la fuerza aplicada a cualquier punto de la cápsula. Eso significa que las mujeres pueden usar este artilugio mientras caminan o están de pie además de recostarse, porque nunca es un mal momento para trabajar el suelo pélvico, ¿verdad? Sin embargo, con toda seriedad, algunas mujeres les dijeron a los creadores de Elvie que querían poder hacer Kegels en cualquier lugar, por lo que el equipo femenino descubrió una manera de hacerlas cómodas y efectivas sin importar dónde se encuentre. La aplicación adjunta ofrece entrenamientos que pueden enseñarle la forma correcta de trabajar su piso pélvico (levantando hacia arriba en lugar de presionando hacia abajo) con retroalimentación en tiempo real, y los usuarios pueden seguir su progreso a través de una puntuación personalizada. Por un precio de lanzamiento de $ 95 (será de $ 155 el 1 de diciembre), podría comenzar a dominar los ejercicios de Kegel en poco tiempo.

El kGoal Smart Kegel Trainer causó sensación este verano después de recaudar más de $ 260,000 en Kickstarter. Puede rastrear varias estadísticas, incluida la cantidad de repeticiones, la presión aplicada y la duración de la compresión (también se inserta en la vagina). Todos los datos se recopilan convenientemente en su teléfono inteligente a través de una aplicación, que también recomienda entrenamientos según su progreso. A diferencia del dinamómetro de Elvie, kGoal se basa en la presión del aire para determinar qué tan bien estás haciendo los ejercicios. Pero kGoal, con un precio de $ 135, seguirá brindando retroalimentación mientras realiza los ejercicios para asegurarse de que se está ejercitando correctamente. También puede personalizar la "sección de almohada" del dispositivo para que se adapte a su anatomía ajustando la presión del aire. Puede reservar el dispositivo ahora, pero el producto no se enviará hasta enero.

Uno de los grandes desafíos con los ejercicios de Kegel es lograr que las mujeres realmente los hagan; seamos realistas, apretar no es ' t la cosa más emocionante del mundo. Bueno, otro dispositivo financiado en Kickstarter este verano ideó una forma de cambiar eso. Los desarrolladores chinos Linkcube Studio recaudaron más de $ 52,000 para producir Skea, un dispositivo que combina ejercicios con juegos. Piense en jugar Temple Run, excepto con los músculos del suelo pélvico. Seriamente. Una vez insertado, Skea (abreviatura de Smart Kegel Exercise Aid) actúa como un controlador dentro de su cuerpo. Se sincronizará con un juego de iOS o Android llamado de forma divertida Alice in Continent (porque los creadores tienen que ver con la lucha contra la incontinencia urinaria, ¿entiendes?). Para llevar a Alice a través del juego en su teléfono inteligente, tendría que flexionar los músculos pélvicos para ayudarla a moverse. Skea proporciona un pulso relajante cuando los músculos se contraen correctamente. El producto aún está en desarrollo, pero está programado que comience a enviarse a los patrocinadores de Kickstarter a fines de este año. No parece que Linkcube esté aceptando pedidos minoristas de Skea en este momento.