Victoria Justice: 'Si no te sientes saludable, nada más importa'

Victoria Justice está sentada en un restaurante vacío en la ciudad de Nueva York, desplazándose por su teléfono para encontrar sus pistas de entrenamiento favoritas. —Ooh, ¡este es tan bueno! dice, volteando la pantalla para mostrar 'Algo bueno puede funcionar' de Two Door Cinema Club. 'Oh, por supuesto todas las canciones del Top 40, como' Lean On 'de Major Lazer y' Fun 'de Pitbull. Dios mío, para mí la música lo es todo '.

No sorprende que a la joven de 22 años le guste la buena música: ha estado cantando y actuando desde que tenía 12. Victoria ha trabajado prácticamente sin parar durante un década, protagonizando dos programas para Nickelodeon ( Zoey 101 y Victorious ) y uno para MTV (el aclamado Eye Candy ), grabando música, haciendo dos giras y papeles de aterrizaje en largometrajes. Este otoño, protagoniza Las afueras , sobre inadaptados de la escuela secundaria que derrocan a los niños populares, y Naomi & amp; No Kiss List de Ely, sobre una chica que está enamorada de un chico que está enamorado de un chico.

Cuando le pregunto cómo encuentra tiempo para hacer ejercicio, se inclina como si para compartir un secreto: 'Para ser honesto, odiaba hacer ejercicio, pero a medida que crecí, me di cuenta de que me da mucha más energía y me hace sentir mucho mejor. Me encanta tomar clases para cambiarlo, así que haré una clase de baile o una clase de twerk— '

Espera, ¿una clase de twerk?
No estoy bromeando. De hecho, es un gran ejercicio. Después de 10 minutos de twerking, tus muslos y tu trasero lo sienten de inmediato. Pero es muy divertido. Te sientes libre Es como, '¿A quién le importa? ¡Estoy haciendo twerking! '

¿Tienes un entrenador?
Sí, y básicamente lo solucionamos todo. Me tiene haciendo flexiones, sentadillas, abdominales, levantamiento de pesas, saltos a la cuerda y todo eso.

¿Algún movimiento que te dé miedo?
Sentadillas, especialmente cuando llevo pesas.

¿Qué te ayuda a sentirte bien con tu cuerpo?
Intento meditar todos los días. Es importante tomarse ese tiempo, incluso si son solo 10 minutos, para bloquear todo y volver a conectarse a tierra. Y me encanta tumbarme en mi hamaca y leer cosas que sean inspiradoras y motivadoras, ya sea un libro de autoayuda o una autobiografía.

¿Qué libros te han gustado últimamente?
Unos de fuerte, inteligente , mujeres positivas. Los Bossypants de Tina Fey, Mindy Kaling. También tengo los libros de Amy Poehler y Lena Dunham en mi lista.

¿Es cierto que te gusta la salud natural?
Me encantan los suplementos. Tomo aceite de pescado todos los días, así como vitamina D, magnesio, complejo B, vitamina C. Bebo mucha agua y he estado tratando de tomar inyecciones diarias de pasto de trigo, pero son horribles y tengo que tapar mi nariz. También tenemos este batido en mi casa que casi todas las mañanas. Está hecho de leche de arroz, plátanos, aceite de Udo y proteína en polvo. Lo he estado bebiendo desde que era pequeño.

¿Dónde se enteró de este batido mágico?
Mi padrastro estaba en el trabajo, y el entrenador de Greg Louganis entró y dijo algo como 'Greg jura por esto, bebe esto. Mi padrastro llegó a casa y nos lo contó a mi mamá, a mi hermana y a mí, y durante unos 15 años hemos estado bebiendo este batido.

¿Conociste a Greg Louganis?
Una vez En un evento, mi mamá dijo: 'Dios mío, ese es Greg Louganis'. Así que me acerqué a él y le dije: 'Hola, Greg, probablemente no sabes quién soy, pero solo quería que supieras que bebo este batido que has estado bebiendo y que tu entrenador le contó a mi papá, y a todos nos encanta y nos sentimos muy bien ”. Y él dijo: 'No tengo idea de lo que estás hablando'. Eso es salvaje. ¿Has probado alguna vez una dieta extrema?
De hecho. Hace unos años, me diagnosticaron Hashimoto, que es un trastorno autoinmune de la tiroides. Este acupunturista coreano me puso en una dieta súper estricta, donde yo era pescatariana. Tampoco podía comer azúcar, trigo o lácteos. Hice eso durante unos dos meses y fue muy intenso.

¿Te sentiste mejor?
Creo que hizo que mi piel se aclarara y brillara más. Me habían recetado este medicamento para la tiroides, y creo que los niveles eran demasiado altos para mí porque me salían la piel. Toda mi vida siempre he tenido una piel estupenda, así que fue realmente devastador. Además, al principio, estaba perdiendo mucho peso, luego me fui de gira y comencé a ganar peso, y fue lo máximo que había ganado en mi vida. Pesaba como 115 libras. Luego, cuando filmé una película el verano pasado, en realidad pesaba menos de 100 libras. Fue una locura, pero las cosas se han estabilizado y he vuelto a la normalidad.

¿Cómo se las arregla con el escrutinio público de su piel o su peso?
Definitivamente afectó mi confianza y me hizo un poco más cohibido. Pero al final del día, tuve el apoyo de mi familia y amigos. Sabía que la gente que me rodeaba me respaldaba. Ahora realmente me identifico con las personas que tienen problemas con su piel, porque puede deprimirte.

¿Todavía te ocupas de Hashimoto?
Todavía tengo Hashimoto. Pero mis números han vuelto a la normalidad y no estoy tomando medicamentos. Me siento bien.

Tienes una cantidad increíble de influencia en las redes sociales. ¿Te diviertes publicando en Instagram y cosas por el estilo, o te sientes como una presión?
A veces puede ser un poco abrumador porque hay muchas formas diferentes de usar las redes sociales. Pero al final del día, es una excelente manera de estar conectado con las personas que me han apoyado desde el principio. Como que han crecido conmigo, conozco a muchos de ellos por su nombre y tengo relaciones con muchas de estas personas. La mejor parte es poder compartir fragmentos de mi personalidad para que puedan ver quién soy realmente.

Nunca compartes demasiado; no hay suciedad en ti!
Gracias. ¡Y toco madera! No hay mucha suciedad, porque lo que ves es lo que consigues conmigo. No pretendo ser una persona diferente en las redes sociales. Lo hare yo mismo. Soy quien soy. Siento que si fuera una diva o si estuviera haciendo todas estas locuras al margen, la gente se enteraría. No hay mucho que puedas esconder hoy en día. ¿Cuándo eres más feliz?
Cuando estoy con las personas que amo y en las que confío. Soy una persona hogareña. Me encanta ver películas con mis perros a mi lado. También me encanta descubrir música nueva y hacer música, y estar en el escenario y soltarme y divertirme. Hacer que la gente sepa las palabras es uno de los mejores sentimientos que jamás haya tenido.

Lo que hace vibrar su mundo.
En mi kit para el cabello
'Champú y acondicionador de volumen extra Moroccanoil. Son realmente buenos y no contienen sulfato, lo cual es agradable. Pondré un poco de aceite del tamaño de un guisante para suavizar los cabellos sueltos y luego secaré con secador. "

Protectores de piel
" Intento usar Clarisonic cada dos días porque es muy profundo -limpia. Tu cara se siente resplandeciente. Tengo un limpiador en gel de Avalon Organics que obtengo en Whole Foods. Y como vivo en Los Ángeles, es muy importante proteger mi piel del sol, así que aplico un humectante con color con SPF de Revision Skincare. '

El maquillaje debe ser
' El bálsamo labial de granada Burt's Bees es mi favorito. Me encanta este lápiz labial Bobbi Brown en marrón rosa. ¡Y, Dios mío, siempre tengo hojas secantes! "

Comida de ensueño
" Soy un gran fanático del sushi. Lo tengo cada dos días. También comida cubana, como cerdo asado y arroz con frijoles. Y tostones, cuando están aplastados y fritos y los sumerges en salsa de ajo. '

Cosas favoritas de mi armario
' Soy un fanático de los jeans. Es ridículo cuántos jeans tengo. Amo DL1961 porque abrazan mi cuerpo muy bien. También Joe's, Citizens of Humanity, Paige. Pero recientemente le di mucho a Goodwill '.