Semana 10: listos para la pelea

Al amanecer

Cuatro días. Eso es todo en lo que puedo pensar. ¡Tengo que trabajar cuatro días esta semana y luego estaré de VACACIONES durante una semana! Sé que serán días largos con muchos proyectos entregados en buena medida (creo que la sensación es que cuando me voy de vacaciones, nunca volveré, así que todo se vuelve 'urgente' y 'necesario' hasta el momento en el que me escapo), pero estoy preparado para el desafío.

A pesar de los rigores del trabajo, mi promesa de ser más equilibrado está en pleno apogeo. Me establezco metas razonables para hacer las cosas, y luego hago responsables a los demás de mantenerme en línea con esas metas, en lugar de responsabilizarme por las que me establecieron. Cuando veo a Tehera, empujo a través de esas estocadas, tablas y tirones sabiendo que, por muy triste que me haga sentir (¡ja!), No la veré durante unos días después de que terminemos esta semana. Sin embargo, discutimos que ella me enviará una rutina para mantener si decido irme de la ciudad mientras estoy de vacaciones y no poder ir al gimnasio. Ahora bien, ¿por qué pensé siquiera que existía la posibilidad de pasar una semana sin estar bajo su influencia?

Esta semana, por alguna razón, me cuesta adaptar el desayuno todos los días. Sé que esto es un no-no, pero mis mañanas parecen evaporarse antes de poder comer esta comida tan importante. Dado que mi metabolismo se mueve a la velocidad de un caracol, es imperativo que lo ponga en marcha comiendo antes de las 11 a.m. El problema es que rara vez tengo hambre por la mañana, por lo que tengo que hacer un esfuerzo consciente para desayunar. De lo contrario, tiendo a olvidarlo todo y luego me muero de hambre para el almuerzo.

Pero, extrañamente, descubro que tampoco tengo tanta hambre a la hora del almuerzo. Aún así, me aseguro de comer algo todos los días a esa hora para no provocar un cortocircuito total en mi sistema. Sin embargo, no puedo evitar sentir un placer por el hecho de que puedo estar satisfecho con una comida ligera y no sentir absolutamente ninguna privación. De hecho, algunas veces esta semana, cuando el personal estaba dentro del plazo para publicar la revista en la prensa, hubo algunos días en los que me ofrecieron un almuerzo con barbacoa o pizza a domicilio ... y me negué, optando en su lugar para ensalada o sopa, que no encontré menos deliciosa o satisfactoria. Descubrí que ni siquiera quería esa comida pesada y estaba orgulloso de mí mismo por no rendirme. Tengo una cita con la báscula en unas pocas semanas, ¡y esa escala está bajando!

Termino mi semana con un viaje de última hora a los Poconos. El factor decisivo fue la oportunidad de desconectarse e hibernar durante unos días. He estado trabajando en el cuerpo, pero sé que la mente y el espíritu también necesitan algo de atención. Una vez en Pensilvania, hago una parada en el supermercado para abastecerme de comida para el fin de semana. Me comprometo a comprar solo en la periferia del mercado, solo donde se almacenan los productos frescos y los artículos refrigerados. Sé que aventurarme por los pasillos interiores, donde habitan los bocadillos y otras tentaciones innecesarias, no es una elección inteligente para mí (especialmente porque el tiempo de inactividad a menudo se convierte en un bocadillo para mí). En el mostrador de la caja, noto que hay muchas verduras de hoja verde y frutas y cortes magros de carne en el carrito. No se ha permitido que un refresco o patatas fritas crujientes se enganche en el viaje. Las buenas decisiones obvias que he tomado me hacen feliz y orgulloso. Realmente he recorrido un largo camino.