Semana 12: Mi mayor desafío hasta ahora

La semana 12 tenía un conjunto completamente nuevo de desafíos en la tienda, todos relacionados con el hecho de que comencé un nuevo trabajo. El primer desafío fue un nuevo horario que realmente impactó mi rutina de ejercicios. Después de una semana o dos de incertidumbre, mi entrenador, Justo, pudo encontrar nuevos horarios para mí, incluido uno por la noche. Cual. Odio. Siempre he sido una persona que hace ejercicio matutino o no, así que ir al gimnasio después del trabajo se siente extraño. Como si mi día aún no hubiera terminado.

El segundo desafío es el hecho de que tengo que comenzar mucho antes mis entrenamientos matutinos, y nada dice "volver a la cama" como mirar por la ventana en un cielo negro como la tinta. Pero lo superé (y de hecho descubrí que tenía más energía durante el día), pero el viernes estaba vencido. Y el viernes resulta ser mi sesión matutina con Justo.

Pero el mayor desafío de todos es la cantidad de comida a mi alrededor: mi nueva compañera de oficina tiene un plato de dulces recargable en un lugar destacado en su escritorio, además de Viernes desayunos tipo bagel. El delicioso olor de los bagels recién tostados me asaltó cuando pasé por la cocina. Uf.

Si bien de alguna manera me las arreglé para evitar el plato de dulces por mi cuenta, los visitantes me lo recuerdan regularmente a lo largo del día para tomar una 'dosis de azúcar'. Muy molesto, pero de alguna manera no me he sentido tentado. Admitiré haber examinado los bagels a muy corta distancia pero con una mínima contemplación. Aprobé.

Y con un horario más temprano que hace que mi día sea más largo, me doy cuenta de que tengo más hambre. Afortunadamente, tengo programado hablar con Marissa (RD) esta semana, así que definitivamente está en mi lista de discusión. Lo he hecho muy bien con los bocadillos y reduciendo el pan, pero a las 8 o 9 p.m. Quiero volver a comer. Y si consigo saltarme un bocadillo antes de acostarme, cuando me despierto por la mañana me muero de hambre.

En el lado más positivo de las cosas, siento que he tenido una buena comida en la semana o dos, mi espalda parece haber vuelto a la normalidad y he estado ejercitando más tiempo por mi cuenta. Me siento más delgada y noto una gran diferencia en mi ropa, pero de alguna manera mi propia escala no ha reflejado mucho cambio el mes pasado. Por un lado, estoy viendo y sintiendo resultados con los que debería estar satisfecho, pero por otro lado me siento decepcionado. Supongo que mi racha competitiva interior está sacando lo mejor de mí, pero solo estoy a mitad de camino en el programa FGW. Justo me advirtió desde el principio que la marca de los tres meses es un gran marcador de meseta y que no debe frustrarme cuando lo alcance. Por lo general, este es el momento en que me descarrío, por lo que debo mantenerme concentrado.