Semana 17: Animadoras a mi alrededor

Al amanecer

La semana comienza con lo que creo que es un gran comienzo. Hago ejercicio con Tehera tres días y me enorgullece cuando elogia mi progreso ("¿Recuerdas cuando no podías sostener una plancha por más de 10 segundos?"). También estoy EMOCIONADO cuando una mini máquina elíptica que he pedido llega por correo. La caminadora de mi casa está bien, pero es algo anticuada y frustrante trabajar con ella, por lo que el nuevo equipo es una adición bienvenida. Estoy emocionado de que ahora puedo hacer un tipo diferente de cardio en la comodidad de mi propia casa, y mi intención es hacerlo con un poco más de entusiasmo, y hacerlo además de los entrenamientos en los que puedo encajar en el gimnasio.

Aunque personalmente no veo cambios profundos en mi apariencia, sí noto la diferencia en cómo empiezo a sentirme: en mi ropa, en mi piel y en mi espíritu. Me toma un momento darme cuenta de que los dobladillos de varios pares de pantalones ahora están arrastrando el suelo. ¿Podría ser porque hay algo menos de mí levantándolos alrededor de las caderas, el trasero y los muslos? No me atrevo a hablar con nadie sobre esta posibilidad porque no quiero maldecirme, pero de manera encubierta puedo decir que mi cuerpo está cambiando.

Los cambios son buenos. Una vez que me permito concentrarme en mí y en el progreso que estoy haciendo, puedo reconocer que me siento mejor, más ligero, animado. Sé que, por mucho tiempo que me lleve, realmente estoy en un rumbo que cambia la vida y del que no tengo intención de desviarme. Y me enorgullece y me alienta el hecho de que sigo manteniendo mi nueva actitud hacia la nutrición y el ejercicio; en lugar de considerarlos meras modas, los veo como un reflejo de un cambio de estilo de vida que brindará resultados duraderos que no puedo esperar para disfrutar.

En el frente de la comida, sigo luchando. Comer a tiempo es un gran obstáculo y ese es un gran problema. Sé que mi metabolismo es todo menos hiperactivo, por lo que cuando se saltan las comidas o se las come tarde, todo se pierde. Pero me conmueve saber que, a medida que más amigos y colegas se enteran de mi participación en este programa, más de ellos dan un paso adelante de formas muy amables y sencillas para ayudarme a tener éxito. Los amigos del trabajo se ofrecen a recogerme el almuerzo si ven que estoy atrapado en las reuniones y en peligro de comer demasiado tarde en el día. En mi escritorio aparecen botellas de mi agua con gas favorita, en lugar de una Coca-Cola o Pepsi. La gente pregunta cómo van las cosas y parece genuinamente interesada en escuchar la respuesta. Todavía soy tímido para compartir, pero lo hago de todos modos, y estoy muy conmovida al saber que tengo porristas a mi alrededor. No quiero defraudarlos a ellos ni a mí, así que ahora tengo un incentivo adicional para tener éxito. A pesar de la presión y la sensación de que ahora estoy en el centro de la atención de uno de los aspectos más personales de mi vida, me siento inspirado, animado y agradecido.