¿Qué son las compresiones mamarias y cómo se hacen?

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Si está amamantando, lo más probable es que gran parte de su día se consuma alimentando a su bebé. (Y si no los está alimentando, probablemente se esté preocupando sobre cuándo alimentarlos a continuación, cuánta comida han ingerido y otras preguntas relacionadas).

Si bien muchos encuentran que la lactancia materna proporciona una conexión especial entre ellos y su pequeño, también requiere mucho tiempo, energía y dedicación, por decirlo suavemente.

Una de las principales preocupaciones de las personas que están amamantando es asegurarse de que sus senos se vacían lo suficiente y que su pequeño está comiendo lo suficiente.

Entonces, ¿y si le dijéramos que hay un truco para ayudar con esto? Permítanos presentarle las compresiones mamarias.

¿Qué son las compresiones mamarias?

Una compresión mamaria es cuando aplica presión en la parte exterior de la mama para ayudar a que continúe el flujo de leche.

Las compresiones mamarias estimulan manualmente el reflejo de eyección de la leche y pueden ayudar a su bebé a sacar más leche del pecho durante la toma. También pueden aumentar la velocidad del flujo de leche para mantener a su bebé despierto cuando toma el pecho.

¿Cuándo son útiles las compresiones mamarias?

Las compresiones mamarias pueden ser útiles para:

• bebés que no aumentan de peso rápidamente, ya que las compresiones mamarias pueden ayudar a transferir más leche
• bebés inquietos, que pueden estar molestos porque la leche no sale tan rápido como quisieran
• bebés que necesitan alimentaciones frecuentes o prolongadas
• dolor en los pezones debido a la cantidad de tiempo que su bebé los succiona durante las alimentaciones
• conductos obstruidos recurrentes o mastitis, ya que una causa común de estas afecciones es que la leche no se extrae completamente y permanece en el pecho por mucho tiempo
• bebés que se duermen rápidamente y succionan sin beber
• bebés que succionan para apaciguar en lugar de beber más leche

Cómo hacer compresiones mamarias

A estas alturas probablemente se esté preguntando, ¿cómo hace correctamente las compresiones mamarias? Estas son las buenas noticias: ¡el proceso probablemente sea más simple de lo que cree!

1. Encuentre un lugar y una posición cómodos para amamantar. Asegúrese de tener a mano todos los suministros (por ejemplo, crema para pezones, pañales, botella de agua, sacaleches) que pueda necesitar.
2. Ayude a su bebé a engancharse correctamente y vuelva a verificarlo. Sostenga al bebé con un brazo.
3. Sostenga su seno con la otra mano. Rocíelo de modo que el pulgar quede en un lado del pecho y los otros dedos en el otro lado cerca del pecho. (Sus dedos deben estar cerca de la pared torácica y no del pezón).
4. Observe al bebé mientras se alimenta y observe para asegurarse de que su mandíbula caiga, lo que indica que está tragando leche.
5. Cuando el bebé ya no beba con un patrón de succión con la boca abierta, pausa y cerrada, comprima el seno para aumentar la presión externa. No es necesario que mueva los dedos por el pecho hacia el bebé. Solo aprieta y mantén presionado. Trate de evitar apretar tan fuerte que la areola cambie de forma dentro de la boca del bebé o que la compresión le duela. Es de esperar que note que el bebé comienza a beber nuevamente.
6. Continúe manteniendo la compresión del seno hasta que el bebé deje de beber. Libere la compresión en este punto.
7. Si el bebé no continúa bebiendo, intente nuevamente las compresiones mamarias, girando la mano alrededor del seno. Debe probar al menos 2 o 3 ubicaciones diferentes de las manos alrededor del seno.
8. Continúe haciendo esto en un seno hasta que el bebé ya no succione, incluso con las compresiones del seno. Puede ser una buena idea dejar al bebé en el pecho un poco más después de llegar a este punto, en caso de que tenga otro reflujo de bajada que haga que el bebé comience a tragar nuevamente por sí solo. Sin embargo, si el bebé no comienza a beber de nuevo con bastante rapidez, querrá quitárselo del pecho para evitar un dolor innecesario en los pezones.
9. Ofrézcale al bebé el otro pecho y repita el mismo proceso de compresión del pecho.

Es posible que desee continuar alternando entre los senos siguiendo este mismo proceso cada vez si:

• sus pezones no le duelen
• su bebé tiene interés
• tiene más leche que desea extraer

otras consideraciones a tener en cuenta

Aquí hay algunos consejos y trucos adicionales que pueden ayudar:

• Lo ideal es comenzar las compresiones mamarias cuando su bebé haya dejado de beber mucho, pero aún esté despierto.
• Muchos bebés tardan un poco en comenzar a succionar nuevamente después de que libera la compresión. Esto es normal, y después de que haya pasado suficiente tiempo para que la leche comience a fluir nuevamente, ¡pueden volver a succionar!
• Las compresiones mamarias pueden ser particularmente beneficiosas en los primeros días mientras intenta ayudar al bebé toda la cantidad de calostro (¡oro líquido!) que pueda salir de su seno.
• La compresión del seno puede no ser necesaria si todo va bien o si tiene una bajada muy rápida. Querrás seguir las señales del bebé. (Si todo va bien, puede permitir que el bebé termine de alimentarse del primer lado y luego ofrecerle el segundo pecho sin compresiones).
• Recuerde: un bebé obtiene más leche cuando está bien prendido. Además de usar compresiones mamarias, es importante controlar el agarre del bebé. (Más allá de los beneficios de la producción de leche, esto también ayudará a evitar que el pezón y el seno se lastimen).
• En las primeras semanas de vida, los bebés pueden quedarse dormidos en el seno cuando hay un flujo lento de leche y no necesariamente cuando están llenos. Los bebés también pueden optar por separarse del pecho cuando la leche no sale tan rápido. Las compresiones mamarias pueden ayudar con esto.

La conclusión

Ya sea que esté tratando de drenar su seno o simplemente hacer que su pequeño se interese en un poco más de leche, las compresiones mamarias pueden ser útiles. Si se siente estresado por probar algo nuevo, no debe temer. Las compresiones mamarias no deberían ser dolorosas.

Si tiene problemas para amamantar a su bebé y necesita asesoramiento o apoyo adicional, es posible que desee ver si hay grupos locales de apoyo a la lactancia disponibles para usted. (Muchos operan de forma gratuita, ofrecen líneas directas para la lactancia materna o se reúnen en línea).

También es posible que desee comunicarse con un asesor en lactancia o con el proveedor de atención médica de su hijo.

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