¿Qué son las verrugas plantares y cómo deshacerse de ellas?

No importa cuán comunes o inofensivas sean, las verrugas aún tienen el poder de hacernos sentir cohibidos y también pueden ser incómodas y dolorosas. La mayoría de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, tendremos estos pequeños bultos en las rodillas, los codos o las manos.

Sin embargo, las verrugas plantares pueden ser uno de los tipos de verrugas más frustrantes, ya que aparecen en la piel. pies. Olvídate de hacerte una pedicura con tu mejor amiga o de lucir sexy tacones abiertos en tu próxima cita. No se preocupen por nosotros mientras escondemos nuestros pies y permitimos que todas nuestras sandalias crezcan telarañas. Oof.

Entonces, ¿qué se puede hacer con las molestas verrugas plantares? Les pedimos a los podólogos y dermatólogos que explicaran en detalle las verrugas plantares (prepárense), cómo prevenirlas y los mejores tratamientos caseros para eliminar esas protuberancias verrugosas de una vez por todas.

"Plantar" significa " superficie inferior ”, por lo que las verrugas plantares son lesiones que aparecen en la parte inferior del pie (aunque también pueden aparecer en la parte superior del pie), explica el portavoz de la Asociación Médica de Podología Estadounidense y podólogo Alan Bass, DPM con sede en Nueva Jersey.

Si ha tenido una verruga plantar antes, sabe que no son exactamente cómodas. “Muchas veces, la verruga puede estar cerca de una superficie del pie que soporta más peso y se sentirá como una piedra o un guijarro, porque es algo que se supone que no debe estar allí”, explica el Dr. Bass. ser aún más doloroso si aparece en la parte anterior del pie o en el talón, ya que ejerce la mayor presión sobre esas áreas al caminar.

Las verrugas plantares se desarrollan cuando el cuerpo entra en contacto con un virus que el sistema inmunológico no puede combatir. El culpable es una cepa del VPH (virus del papiloma humano), y aunque existen muchas cepas del virus, las que causan verrugas en los pies no son las mismas cepas del VPH que causan las verrugas genitales.

Ya que son causadas por un virus, pueden transmitirse de persona a persona. Por ejemplo, si tiene una verruga plantar (con una pequeña protuberancia) en la planta del pie y hace ejercicio descalzo, el virus puede transferirse a la alfombra o al piso del gimnasio. La próxima persona que venga también correrá el riesgo de desarrollar una verruga plantar.

Puede contraer verrugas plantares en casi cualquier lugar. ¿Caminar descalzo en tu estudio de yoga o muay thai? Sí. ¿Y mencionamos que también puede contraer verrugas plantares en las terrazas de las piscinas públicas y los vestuarios? ¡Vaya!

Las verrugas plantares son más predominantes en adultos jóvenes (hasta 18 años) y niños que en adultos mayores. Esto se debe a que cuando eres más joven, tu sistema inmunológico no está completamente desarrollado, lo que dificulta la lucha contra el virus, dice el Dr. Bass.

Hay algunos medicamentos de venta libre y Remedios caseros que pueden ayudar a eliminar las verrugas plantares. Pero sin importar el tratamiento, el objetivo es irritar la piel para promover que el sistema inmunológico responda a la irritación y luego reconocer el virus y atacarlo, Paul Langer, DPM, un podólogo de Minnesota, le dice a Health . “Entonces, ya sea que lo congelemos con frío, lo quememos con ácidos, lo cortemos con láser o lo cortamos, no es el tratamiento el que resuelve la verruga, sino nuestro propio sistema inmunológico”.

Ácido salicílico tópico, que se puede encontrar en su farmacia local, disuelve lentamente la capa gruesa y verrugosa de las verrugas plantares y puede tratarlas con éxito si se usa con diligencia en el transcurso de semanas, dice Rachel Nazarian, MD, dermatóloga con sede en Nueva York y miembro de la Academia Estadounidense of Dermatology (FAAD).

También se pueden aplicar parches y líquido de ácido salicílico de venta libre, aunque las verrugas pueden tardar más en desaparecer por completo. Los parches son más fuertes que los líquidos, así que tenga cuidado de no causar una infección al tratar la verruga de manera demasiado agresiva, agrega el Dr. Langer. (Prueba: Removedor de verrugas con ácido salicílico compuesto W, $ 16 en amazon.com).

Puede sonar como un truco de tu padre, pero usar un trozo de cinta adhesiva también podría ayudar a eliminar la verruga. La dermatóloga Debra Jaliman, MD, con sede en la ciudad de Nueva York, sugiere cortar un pequeño trozo de cinta adhesiva del tamaño de la verruga y dejarlo actuar durante unos días antes de quitárselo. Puede que no funcione para todos, pero ella dice que podría eliminar la verruga. * Se abastece de cinta adhesiva. *

El vinagre de sidra de manzana también puede eliminar una verruga plantar. El Dr. Jaliman recomienda colocar una bola de algodón empapada en vinagre de sidra de manzana sobre la verruga y mantenerla en su lugar con una curita o un trozo de cinta adhesiva durante unos días.

Si tiene una sola verruga plantar que duele muchísimo y quieres tratarlo rápidamente, los expertos sugieren ver a tu dermatólogo o podólogo. La verruga puede congelarse profesionalmente con nitrógeno líquido o tratarse con medicamentos tópicos (que solo se venden en el consultorio de un especialista) aplicados por un médico.

¿No está 100% seguro de que sea una verruga plantar? Es una buena idea que un especialista extirpe la lesión y confirme que no es algo más grave.

Si ha sido susceptible a las verrugas plantares antes, existe la posibilidad de que vuelva a contraer el virus. Siempre use calzado apropiado en las clases de ejercicios y en las duchas públicas y los vestuarios. Debido a que las verrugas plantares son súper transmisibles, nunca debe dejar las verrugas expuestas y siempre deben cubrirse cuando se tratan, dice el Dr. Bass. Eso significa vendarlos y usar zapatos incluso cuando sea doloroso.

Sabemos que las verrugas plantares pueden causar molestias y cierto calzado puede irritarlas aún más. Evite los zapatos ajustados, los zapatos con muy poca amortiguación y los tacones altos, ya que aumentan la presión sobre el pie, aconseja el Dr. Jaliman. A las verrugas les encanta la humedad, por lo que es mejor mantener los pies secos. "Use calcetines que absorban el sudor rápidamente para evitar que la piel se ablande o humecte, ya que esto hace que la piel sea más vulnerable a la invasión del virus", agrega el Dr. Nazarian.

Una vez que tenga una verruga plantar, No tenga cuidado, puede extenderse a otras partes del cuerpo. "Si está en la planta del pie, trate de no tocarlo con las manos ni pellizcarlo, porque puede transferir muy fácilmente el virus desde la planta del pie a la superficie de la mano", advierte el Dr. Bass. . Aunque el mismo virus lo causó, las verrugas que luego se desarrollan en la mano se denominan verrugas palmar.

También puede transmitir las verrugas plantares a otras personas. Si una persona o un niño tiene una verruga plantar y comparte una ducha con otra persona, asegúrese de limpiar la bañera con un desinfectante viral para ayudar a mantener seguros a otros niños o huéspedes de la casa cuando compartan el baño. La elección del Dr. Bass: Lysol probado y verdadero, que puede matar el 99,9% de los virus y bacterias.

Si bien es posible que las verrugas plantares no se puedan prevenir por completo, estos consejos del Dr. Jaliman pueden ayudar a minimizar su riesgo: Evite caminar descalzo en duchas públicas, vestuarios y piscinas públicas, y en su lugar use sandalias o chanclas para proteger sus pies. No comparta toallas (recuerde, al virus le gusta un ambiente húmedo). Si se trata con una pedicura, verifique que las herramientas del salón estén limpias, y si no se siente cómodo preguntando cómo desinfectan sus herramientas, simplemente opte por traer las suyas propias. Por último, si cree que puede haber estado en contacto con alguien que tiene una verruga plantar, asegúrese de lavarse bien las manos.