¿Cuáles son los principios básicos de los primeros auxilios?

• ABC de los primeros auxilios
• Nuevas pautas
• Qué hacer
• RCP en adultos
• RCP en niños
• Primeros auxilios para la pérdida del conocimiento
• Cuándo buscar ayuda
• En pocas palabras

Los primeros auxilios son la atención inmediata que se brinda a alguien que esté enfermo o lesionado antes de que lleguen al lugar los servicios médicos de emergencia (EMS). En una situación de emergencia, los primeros auxilios rápidos pueden ser vitales para ayudar a salvar una vida.

Cuando se enfrenta a una situación de emergencia, hay algunas cosas importantes que debe recordar al dar los primeros auxilios. A estos se les suele denominar el "ABC de los primeros auxilios".

Siga leyendo para obtener más información sobre el ABC de los primeros auxilios y qué hacer en una situación de emergencia.

Acerca de el ABC de los primeros auxilios

El ABC de los primeros auxilios consta de tres componentes diferentes. Exploremos cada uno de ellos con más detalle.

A = Vía aérea

Una vía aérea bloqueada puede obstaculizar la capacidad de una persona para respirar. Puede ayudar a abrir las vías respiratorias de una persona haciendo lo siguiente:

1. Coloque una mano en la frente de la persona.
2. Incline suavemente la cabeza hacia atrás.
3. Mientras inclinando la cabeza, use dos dedos de la otra mano para levantar con cuidado la barbilla.

B = Respirar

La respiración proporciona al cuerpo oxígeno vital. Por eso es crucial determinar si alguien respira o no.

Para determinar si una persona respira normalmente, siga estos pasos:

1. Coloque su oído directamente sobre el de la persona boca mientras mira hacia abajo a su cuerpo.
2. Verifique los siguientes signos de respiración:
   • sonido de su respiración
   • sensación de su respiración en su mejilla
   • su pecho moviéndose hacia arriba y hacia abajo
3. Continúe haciendo esto por no más de 10 segundos.

• sonido de su respiración
• sensación de su respiración en su mejilla
• su pecho se mueve hacia arriba y hacia abajo

Puede realizar respiraciones de rescate en alguien que no respira. Esto le ayuda a respirar temporalmente por la otra persona. Las respiraciones de rescate, junto con las compresiones torácicas, se administran durante la reanimación cardiopulmonar (RCP).

C = Circulación / Compresión

Si bien la respiración enriquece la sangre con oxígeno, es el latido del corazón que entrega este oxígeno a todo el cuerpo. Cuando los órganos y tejidos no reciben suficiente oxígeno, pueden comenzar a morir.

Si descubre que una persona no está respirando, las compresiones torácicas son vitales para restaurar la circulación sanguínea en el cuerpo.

Las pautas actualizadas: CAB

En 2010, la Asociación Estadounidense del Corazón emitió recomendaciones de primeros auxilios actualizadas. Como parte de esto, el orden en el que realiza el ABC se ha cambiado a CAB:

1. Circulación / Compresiones
2. Vía aérea
3. Respiración

Hay un par de razones para este cambio:

• Abordar la circulación primero mediante la realización de compresiones torácicas proporciona un flujo sanguíneo vital a órganos como el cerebro y el corazón.
• Las compresiones torácicas se pueden realizar de inmediato, mientras que la revisión de las vías respiratorias y la administración eficaz de respiraciones de rescate pueden llevar un tiempo crucial.

Siguiendo la actualización de la guía, el nuevo enfoque CAB se comparó el antiguo enfoque ABC. Los estudios encontraron que el enfoque CAB fue más favorable para brindar una intervención oportuna.

La 'D' de los primeros auxilios

A veces es posible que vea una letra adicional asociada con el ABC de los primeros auxilios . Esta letra es D. Puede significar algunas cosas diferentes:

• Sangrado mortal. Verifique si la persona tiene sangrado severo. Si nota que sangra mucho, llame al 911 oa los servicios de emergencia locales y aplique presión sobre la herida hasta que llegue la ayuda.
• Desfibrilación. Este paso implica el uso de una corriente eléctrica para restaurar un latido cardíaco normal en alguien que sufre un paro cardíaco. A menudo se realiza mediante un dispositivo llamado desfibrilador externo automático (DEA).
• Discapacidad. Compruebe si hay lesiones o discapacidades notables asociadas con la condición actual de la persona. Además, verifique su nivel de respuesta a cosas como voces o dolor.

Qué hacer en una situación de emergencia

Es posible que se esté preguntando qué hacer si se encuentra en una situación de emergencia. Cuando se enfrente a una emergencia, concéntrese en seguir los tres pasos siguientes.

1. Compruebe si hay peligro

Evalúe su entorno inmediato para detectar cualquier señal de peligro. Algunos ejemplos incluyen:

• incendios
• líneas eléctricas caídas u otros peligros eléctricos
• inundaciones o agua corriente
• químicos humos
• escombros que caen o vuelan
• vehículos
• personas violentas
• animales agresivos

Si el área parece libre de peligros inmediatos, continúe con el siguiente paso. Si no es así, abandone el área y llame al 911.

2. Llame para pedir ayuda

Si una persona está inconsciente, no responde o está gravemente herida, llame al 911. Si está cerca de otras personas, dígale a alguien que haga la llamada mientras usted comienza a brindarle atención. Si está solo, puede hacer la llamada usted mismo.

3. Brinde atención de primeros auxilios

Mientras espera que llegue la ayuda, comience a brindar primeros auxilios. Si la persona está consciente y alerta, asegúrese de obtener su consentimiento antes de brindarle atención.

Cómo realizar la RCP en un adulto

La RCP es una técnica de primeros auxilios que se usa cuando un individuo la respiración o los latidos del corazón se han detenido. Siga los pasos a continuación para realizar la RCP en un adulto.

Instrucciones de RCP

1. Asegúrese de que la persona esté acostada boca arriba y sobre una superficie firme.
2. Coloque el talón (base) de su mano en el centro del pecho de la persona. Coloque su otra mano encima, entrelazando sus dedos.
3. Asegúrese de que sus hombros estén directamente sobre sus manos y que sus brazos estén rectos.
4. Usando el peso de su cuerpo, realizar compresiones torácicas. Estos deben comprimir el pecho al menos 2 pulgadas y deben administrarse rápida y constantemente, a una velocidad de al menos 100 compresiones por minuto.
5. Después de 30 compresiones torácicas, abra las vías respiratorias inclinando suavemente la cabeza de la persona hacia atrás. y su barbilla hacia arriba.
6. Apriete las fosas nasales de la persona para cerrarla, colocando su boca sobre la de ellos para formar un sello completo.
7. Dé una respiración de rescate soplando constantemente en la boca de la persona. Si el pecho de la persona se eleva, dele una segunda respiración de rescate. Si no es así, realice el paso de apertura de la vía aérea nuevamente y luego realice una segunda respiración de rescate.
8. Administre otras 30 compresiones torácicas seguidas de dos respiraciones de rescate, repitiendo hasta que llegue la ayuda.

Importante: si no está capacitado en RCP, administre RCP solo con las manos. Esta es la RCP que implica solo compresiones torácicas sin respiraciones de rescate.

Cómo realizar la RCP en un niño

Los pasos necesarios para realizar la RCP en un niño son muy similares a los de un adulto .

Seguirá dando ciclos de 30 compresiones torácicas y dos respiraciones de rescate. Si el niño es pequeño, use solo una mano para las compresiones torácicas en lugar de dos.

Para bebés

Cuando administre RCP a un bebé, use solo dos dedos cuando realice compresiones torácicas. Comprima el pecho aproximadamente 1,5 pulgadas en lugar de 2 pulgadas.

Las respiraciones de rescate también se realizan de manera ligeramente diferente en los bebés:

1. Coloque la boca sobre la nariz y la boca del bebé para formar una cierre completo.
2. Use suaves bocanadas de aire para administrar la respiración de rescate a la boca del bebé.

Importante: Al igual que con los adultos, administre RCP solo con las manos si no está capacitado en RCP.

Dónde obtener capacitación en RCP

Si desea obtener la certificación en RCP, consulte los siguientes recursos:

• Cruz Roja Americana. La Cruz Roja Americana ofrece cursos de certificación de primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar. Utilice su sitio web para encontrar clases cerca de usted.
• American Heart Association. La American Heart Association también ofrece capacitación en una variedad de áreas, incluidos primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar. Puede encontrar clases en su área visitando su sitio web.
• Recursos locales. También es posible que se ofrezcan cursos de primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar en su comunidad, a menudo a través del departamento de bomberos o la escuela local. Comuníquese con ellos para obtener más detalles.

Primeros auxilios para alguien que está inconsciente

Hay algunas situaciones en las que el corazón de una persona puede seguir latiendo pero inconsciente. Muchas cosas pueden causar esto, incluyendo:

• una lesión en la cabeza, causada por un accidente automovilístico, una caída o un asalto
• pérdida de sangre
• sobredosis de drogas
• intoxicación por alcohol
• desmayos (síncope)
• bajo nivel de azúcar en sangre
• deshidratación
• accidente cerebrovascular o transitorio ataque isquémico (AIT)
• convulsión
• arritmia
• narcolepsia

Si alguien está inconsciente y su corazón late, puede seguir los pasos a continuación mientras espera que lleguen los servicios de emergencia.

Verifique su respiración

Si está respirando, continúe con el siguiente paso. Si no están respirando, llame al 911 y haga RCP hasta que llegue la ayuda.

Muévalos a la posición de recuperación

La posición de recuperación ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias de una persona y evita la asfixia. Para mover a alguien a la posición de recuperación:

1. Arrodíllese en el piso junto a él.
2. Coloque su brazo más cercano a usted en ángulo recto con su cuerpo, palma hacia arriba.
3. Doble su otro brazo para que su mano descanse debajo de la mejilla más cercana a usted. Manténgalo en su lugar durante los pasos 4 y 5.
4. Con la mano libre, doble la rodilla que está más lejos de usted en ángulo recto para que descanse plana en el piso.
5. Suavemente tire de la rodilla doblada para rodarlos hacia usted y de costado.
6. Asegúrese de que la mano del brazo doblado todavía sostenga su cabeza.
7. Abra con cuidado sus vías respiratorias inclinando su cabeza hacia atrás y levantando la barbilla. Verifique si algo está bloqueando sus vías respiratorias.

Solicite ayuda

Una vez que estén en la posición de recuperación, llame al 911. Quédese con ellos para monitorear su condición hasta que llegue la ayuda.

Importante

Mover a una persona con una lesión en la columna puede empeorar su condición. Evite mover a una persona con sospecha de lesión en la columna hasta que llegue el servicio de emergencia.

Alguien puede tener una lesión en la columna en situaciones en las que:

• hay evidencia de un accidente, como un accidente automovilístico o una caída
• ellos ' está consciente y se queja de dolor en el cuello o la espalda, o tiene síntomas como entumecimiento o debilidad
• nota que ha perdido el control de la vejiga o los intestinos

Cuándo llamar a una ambulancia

Además de los escenarios en los que alguien no respira, no tiene latidos del corazón o está inconsciente, existen circunstancias adicionales en las que es importante llamar a una ambulancia.

Llame al 911 de inmediato para situaciones que involucren:

• un ataque cardíaco
• accidente cerebrovascular
• dificultades respiratorias
• convulsiones
• una reacción alérgica grave (anafilaxia)
• sangrado abundante
• quemaduras graves
• sospecha de intoxicación

Conclusión

En una situación de emergencia, hay algunos pasos importantes para recordar al dar primeros auxilios. A estos se les suele llamar el "ABC de los primeros auxilios". De acuerdo con las pautas actualizadas, es importante realizarlas en este orden:

1. Circulación / compresiones
2. Vía aérea
3. Respiración

La RCP es una técnica de primeros auxilios que está estrechamente relacionada con el ABC. Consiste en dar ciclos de compresiones torácicas y respiraciones de rescate.

Además de los escenarios en los que no hay respiración ni latidos del corazón, existen otras afecciones potencialmente mortales que requieren atención médica inmediata. Estos incluyen, pero no se limitan a situaciones en las que una persona está inconsciente, tiene problemas para respirar, sangra mucho o tiene quemaduras graves.