¿Qué causa una cara demacrada y cómo se puede tratar?

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Resumen

Una cara demacrada se refiere a una cara que parece delgada y huesuda. El término se usa generalmente para describir el rostro de alguien que parece enfermo, desnutrido o insalubre. Por lo general, no se usa para describir un rostro naturalmente delgado pero de aspecto saludable.

A medida que envejece, su rostro tiende a perder grasa. Esta pérdida de grasa puede provocar mejillas hundidas y una apariencia más angulosa.

Ciertos hábitos de estilo de vida, como no usar protector solar, no comer una dieta balanceada y fumar, pueden envejecer su rostro más rápidamente.

Las enfermedades que causan pérdida de peso también pueden hacer que su rostro se vea demacrado si su porcentaje de grasa corporal general disminuye.

Veamos más razones por las que su rostro puede verse demacrado y cuáles son sus opciones para tratarla.

Rostro demacrado y envejecimiento

La grasa subcutánea, o la grasa debajo de la piel, le da volumen y volumen al rostro. A medida que envejece, tiende a perder algo de esta grasa. Esta pérdida hace que su rostro parezca más delgado y más huesudo.

Los cambios en su piel también pueden hacer que su rostro se vea más envejecido. A medida que envejece, su piel pierde elasticidad debido a la reducción de las proteínas colágeno y elastina. La pérdida de estas proteínas causa más flacidez y arrugas en la piel.

Cara demacrada y enfermedad

Una cara demacrada puede ser causada por cualquier condición que cause pérdida de peso. Los siguientes son solo algunos de muchos ejemplos.

Cáncer

La mayoría de las personas que desarrollan cáncer perderán peso. La pérdida de peso inexplicable de más de 10 libras es a menudo una señal de advertencia temprana de cáncer no diagnosticado.

Los tratamientos contra el cáncer como la radiación o la quimioterapia también pueden provocar disminución del apetito y pérdida de peso, lo que puede hacer que su rostro parezca demacrado.

Trastornos de la alimentación

Trastornos de la alimentación como la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa pueden llevar a una pérdida de peso excesiva, lo que resulta en una cara más delgada.

Las personas con trastornos alimentarios a menudo no consumen suficientes proteínas. Más del 75 por ciento de su piel está compuesta por una proteína llamada colágeno. Comer muy poca proteína puede interferir con la capacidad de su cuerpo para construir nuevas células de la piel.

Afecciones digestivas

Varias condiciones que afectan su digestión pueden causar una pérdida de peso no intencional, lo que puede llevar a un rostro demacrado. Algunas de estas afecciones incluyen:

cirrosis
enfermedad celíaca
enfermedad de Crohn
pancreatitis
colitis
infecciones parasitarias
gastroenteritis viral (gripe estomacal)

Depresión

Cada persona experimenta la depresión de manera diferente. Algunas personas pueden tener un apetito reducido que conduce a la pérdida de peso, lo que hace que su rostro sea más delgado.

Sin embargo, algunas personas con depresión pueden experimentar antojos de comida y aumento de peso.

Cara y dieta demacradas

Si consume menos calorías de las que consume ardor, experimentará pérdida de grasa en todas las partes de su cuerpo, incluida la cara.

Su cara puede parecer más demacrada en los días en que está más deshidratado.

Las investigaciones también relacionó las dietas altas en azúcar con el envejecimiento facial prematuro debido a sus efectos negativos sobre el colágeno y la elastina.

Tener una o más deficiencias de nutrientes también puede afectar negativamente la salud de la piel y la cara. Las personas con niveles bajos de hierro a menudo desarrollan una piel pálida que puede contribuir a la delgadez.

Cara demacrada después de la pérdida de peso

Si recientemente comenzó un nuevo programa de ejercicios y ha perdido peso, puede notar que tu cara se ve más delgada. Cuando quema calorías a través del ejercicio, su cuerpo quema la grasa de todas las partes del cuerpo, incluida la cara.

Para muchas personas, esto puede verse como algo positivo. Sin embargo, las personas que hacen ejercicio en exceso, como los corredores de ultramaratones, pueden desarrollar una apariencia demacrada a menudo llamada "cara de gimnasio" o "cara de corredor" si desarrollan niveles bajos de grasa corporal.

Cara y estilo de vida demacrados

Junto con los factores genéticos, los siguientes factores de estilo de vida pueden contribuir al envejecimiento facial prematuro:

fumar
estrés
pobre -calidad de sueño

Rostro demacrado y el medio ambiente

Las investigaciones han descubierto que la exposición a los rayos ultravioleta (UV) influye en la rapidez con la que el rostro pierde grasa.

La exposición regular a estos rayos dañinos puede acelerar el proceso de envejecimiento y hacer que su rostro parezca más delgado más rápidamente.

La exposición regular a los rayos UV también puede causar arrugas y piel flácida debido a la reducción de elasticidad de la piel.

Tratamiento médico para una cara demacrada

Hay varias opciones de tratamiento médico disponibles para ayudarlo a recuperar el volumen facial perdido.

Rellenos faciales

Los rellenos faciales son geles que se inyectan debajo de la piel para restaurar el volumen facial perdido y suavizar las arrugas.

Según la Junta Estadounidense de Cirugía Estética, más de 1 millón de personas se someten a un procedimiento de este tipo cada año.

Los rellenos dérmicos pueden estar hechos de varios materiales diferentes, pero comúnmente están hechos de ácido hialurónico, hidroxiapatita de calcio o ácido poli-L-láctico.

El procedimiento cuesta alrededor de $ 540 a $ 1,680.

Transferencia de grasa

La transferencia de grasa o injerto de grasa es un procedimiento que toma la grasa de una parte de su cuerpo y la inyecta en su cara para que parezca más llena. La grasa del donante generalmente se extrae de su abdomen o de la parte interna de los muslos, a menudo mediante liposucción.

Los precios de esta cirugía varían mucho, pero puede esperar pagar alrededor de $ 5,000 en los Estados Unidos.

Remedios caseros

Hay cosas que puede hacer en casa para evitar desarrollar una cara demacrada. Los dos remedios más básicos: llevar una dieta balanceada con suficientes calorías para mantener un peso corporal saludable y usar protector solar cuando esté afuera.

Cuidar su salud en general tendrá un efecto mayor que cualquier crema o suero que puedes aplicar en tu rostro. La mayoría de los productos se dirigen a la piel, pero no a la grasa que está debajo.

Hidratar el rostro con regularidad puede darle una apariencia más completa al mantener la piel hidratada. El aceite de oliva y el aceite de coco son dos aceites que quizás ya tenga en su casa que tienen propiedades hidratantes.

Protegiendo su rostro

Su genética juega un papel importante en determinar cómo se verá su rostro a medida que envejece. Sin embargo, los siguientes hábitos saludables pueden ayudarlo a ralentizar el proceso de envejecimiento:

comer una dieta balanceada que se concentre en alimentos integrales sin procesar
hacer ejercicio con regularidad
evitar el ejercicio excesivo que podría llevar a una pérdida extrema de peso
usar protector solar con regularidad
beber mucha agua
hidratar regularmente su piel
dormir lo suficiente

Para llevar

Una cara demacrada puede ser causada por el proceso de envejecimiento natural o puede ser un signo de una condición médica subyacente.

Su rostro pierde volumen de forma natural a medida que envejece. La exposición regular al sol sin protector solar y los malos hábitos alimenticios pueden acelerar el envejecimiento de la piel.

El ejercicio que conduce a la pérdida de peso también puede darle a su rostro una apariencia delgada.