¿Qué causa los ojos secos y la visión borrosa?

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El ojo seco y la visión borrosa son dos síntomas incómodos que a veces pueden ir de la mano. El ojo seco crónico en sí mismo es una afección ocular común que afecta a más de 5 millones de estadounidenses cada año.

Cuando tiene ojo seco, la visión borrosa puede ser solo un síntoma de esa afección. Pero tener los ojos secos y con comezón y una visión borrosa y poco clara también puede significar que hay otra afección presente.

Este artículo cubrirá todo lo que necesita saber si experimenta ambos síntomas.

Acerca de los ojos secos y la visión borrosa

Los ojos secos y la visión borrosa son ambos síntomas de una afección llamada síndrome del ojo seco. Otros síntomas comunes del síndrome del ojo seco incluyen:

enrojecimiento
picazón en los ojos
dolor ocular
sensación de que algo está atascado en el ojo
sensibilidad a la luz (fotofobia)
visión borrosa

La visión borrosa en sí misma no causa ojo seco. Cuando la visión borrosa se produce junto con el ojo seco, puede indicar la presencia de otras afecciones de salud, como el lupus y el síndrome de Sjögren.

Causas de ojos secos y visión borrosa

Ojos secos y borrosos la visión puede ser causada por varios factores:

El tiempo excesivo frente a una pantalla puede hacer que la visión borrosa y los síntomas del ojo seco sean más probables.
El uso de lentes de contacto puede provocar ojos secos y visión borrosa.
La deshidratación puede provocar una disminución en la producción de lágrimas.
Sus lágrimas pueden secarse demasiado rápido para mantener sus ojos lubricados.
Tiene una insuficiencia dietética, como la vitamina Una deficiencia.
Una condición de salud autoinmune subyacente, como la artritis reumatoide o el lupus, puede causar el desarrollo de ojo seco.
Ciertos medicamentos causan síntomas de ojo seco como efecto secundario.

Tratamiento para ojos secos y visión borrosa

Hay varias formas de tratar los ojos secos y la visión borrosa.

Gotas para los ojos

El tratamiento de primera línea para el ojo seco crónico es típico y Gotas para los ojos de venta libre (OTC), llamadas lágrimas artificiales.

Si las opciones de venta libre no funcionan para controlar sus síntomas, su médico puede recomendar una opción de gotas para los ojos con receta.

Cambios en el estilo de vida

Dejar de fumar o vapear, reducir el tiempo frente a la pantalla y beber más agua pueden contribuir a mantener los ojos hidratados.

Suplementos nutricionales

La vitamina A y los ácidos grasos omega-3 pueden disminuir la inflamación y contribuir a la salud general de los ojos.

Remedios caseros

Aplicar una compresa tibia y descansar los ojos durante horas son solo algunos de los remedios caseros que puede utilizar para tratar de controlar los síntomas del ojo seco.

Cuándo consultar a un oculista

Debe recibir tratamiento de un especialista en atención oftalmológica si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

amarillo o secreción verde que sale de su ojo, lo que indica una infección
supuración de su ojo que no puede detener o controlar
dolor de cabeza, náuseas o fiebre que aparece junto con visión o ojos borrosos dolor
dolores de cabeza frecuentes
dificultad constante para ver cosas a distancia
dificultad constante para ver cosas de cerca

Cómo prevenir los ojos secos y la visión borrosa

Para prevenir los síntomas del ojo seco, siga esta lista de mejores prácticas:

Limite su tiempo frente a la pantalla todos los días.
Beba mucha agua para no deshidratarse, con el objetivo de consumir ocho vasos de ocho onzas todos los días
Evite los ambientes secos o con humo.
Duerma lo suficiente, alrededor de 7 a 8 horas por noche.
Use un humidificador en su dormitorio para agregar humedad a su entorno.
Use anteojos de sol envolventes para proteger sus ojos del resplandor del sol.

Si tiene lentes de contacto, es posible que deba tomar medidas adicionales para prevenir el ojo seco. El ojo seco es uno de los efectos secundarios más comunes de las lentes de contacto.

Elija una lente de contacto que se haya fabricado pensando en el ojo seco y elija una solución de contacto que su médico recomiende para el ojo seco.

Asegúrese de cambiar sus lentes de contacto con la frecuencia recomendada para mantener sus ojos lubricados.

Conclusiones clave

El ojo seco y la visión borrosa pueden ser síntomas del ojo seco crónico. El ojo seco crónico se puede tratar y hay muchas opciones para cambios en el estilo de vida y remedios caseros que pueden ayudar a controlar sus síntomas.

Si le preocupa el ojo seco y la visión borrosa, debe programar una cita con su médico de ojos para analizar las opciones de tratamiento y las posibles afecciones subyacentes.