¿Qué causa las alergias durante todo el año?

• Caspa de mascotas
• Moho
• Ácaros del polvo
• Cucarachas
• Prevención

Descripción general

La rinitis alérgica es un tipo de reacción alérgica. Ocurre cuando su sistema inmunológico reacciona de forma exagerada a algo en su entorno.

En otras palabras, su cuerpo reacciona a un desencadenante ambiental que generalmente es inofensivo como si fuera una amenaza, como un virus.

Los síntomas de la rinitis alérgica a menudo imitan a los de una frío. Por ejemplo, pueden incluir:

• estornudos
• moqueo o congestión nasal
• ojos llorosos o con comezón
• toser
• dolor de cabeza
• fatiga

Si solo experimenta rinitis alérgica durante ciertas épocas del año, tiene "alergias estacionales" o "fiebre del heno". Probablemente sea alérgico a los factores desencadenantes del exterior, como el polen.

Si lo experimenta todo el año, probablemente sea alérgico a los desencadenantes de interiores. Conozca los desencadenantes interiores más comunes de la rinitis alérgica durante todo el año.

Caspa de mascotas

La caspa está formada por pequeños trozos de piel muerta que se desprenden de los animales. Se puede encontrar en el aire y en superficies que entran en contacto con mascotas.

Debido a que es liviano, microscópico y tiene bordes ásperos, la caspa se adhiere fácilmente a la ropa, los muebles y la alfombra. Como resultado, es fácil esparcirse por un entorno, como su casa.

Algunos tipos de caspa de mascotas tienen más probabilidades de desencadenar reacciones alérgicas que otros. Por ejemplo, las alergias a los gatos son aproximadamente dos veces más comunes que las alergias a los perros, según la American Lung Association.

Además, no todas las razas de perros son iguales para las personas con alergias.

Algunas razas de perros “hipoalergénicas” pueden tener menos probabilidades de desencadenar una reacción alérgica.

El American Kennel Club (AKC) enumera los perros con pelaje que no se mudan, como los caniches y los schnauzer, como opciones más seguras para las personas con alergias.

Consejos

Si es alérgico a la caspa de las mascotas pero quiere una, hable con su médico. Pregúnteles si ciertos animales o razas serían más seguros para usted.

Si ya tiene una mascota, tome medidas para reducir la caspa en su entorno. Por ejemplo:

• Bañe a su mascota con regularidad.
• Aspire el piso y los muebles con regularidad.
• Cambie y lave su ropa de cama con regularidad. .
• Mantenga a su mascota fuera de los muebles y fuera de su dormitorio.
• Considere deshacerse de la alfombra si la tiene o al menos aspire y limpie la alfombra y tapetes con regularidad.

Moho

El moho es una clase de hongo que crece en lugares húmedos. Puede crecer en casi cualquier lugar en las condiciones adecuadas. Por ejemplo, a menudo crece en o alrededor de:

• sótanos, garajes y cobertizos
• paredes y pisos de baños
• acondicionadores de aire
• refrigeradores

Si su casa tiene poca ventilación y altos niveles de humedad, es más probable que tenga problemas de moho.

Consejos

Para ayudar a prevenir el crecimiento de moho:

• Ventile las áreas húmedas. Por ejemplo, use extractores de aire en el baño mientras se ducha.
• Instale un deshumidificador en áreas que se sientan húmedas o huelan a humedad. Asegúrese de limpiar los filtros y serpentines del deshumidificador con regularidad.
• Elimine las fuentes de exceso de humedad. Por ejemplo, repare tuberías o tejas con fugas.
• Mantenga despejadas las canaletas y otras áreas de drenaje alrededor de su casa.

Si el moho se esparce por un área de su casa que es más grande que 10 pies cuadrados, considere contratar a un profesional para que lo limpie.

Ácaros del polvo

Los ácaros del polvo son insectos diminutos que viven en el polvo doméstico. Se alimentan de las células de la piel humana y de la humedad del aire. Sus cuerpos, saliva y heces también forman parte del polvo y pueden desencadenar una reacción alérgica.

Consejos

Para ayudar a mantener alejados a los ácaros del polvo:

• Cubra sus colchones y almohadas con fundas de plástico con cremallera.
• Lave con regularidad toda la ropa de cama y las alfombras del área con agua caliente.
• Reemplace la alfombra en su hogar con pisos de baldosas o de madera .
• Use cortinas duras para las ventanas, como persianas, en lugar de cortinas.
• Aspire su casa con regularidad. Invierta en una aspiradora con un filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA) y siga las instrucciones del fabricante para limpiarla o reemplazarla con regularidad.

Cucarachas

Algunos insectos, especialmente las cucarachas, pueden desencadenar reacciones alérgicas.

Si hay cucarachas en su hogar o lugar de trabajo, puede inhalar sus heces, saliva y pequeñas partículas de sus cuerpos, como cualquier otro desencadenante de alergia.

Las cucarachas son notoriamente resistentes y difícil de deshacerse. Prosperan en casi cualquier condición, pero prefieren áreas con mucha humedad y comida disponible.

Consejos

Para ayudar a prevenir una infestación:

• No deje afuera comida para humanos o mascotas.
• Cubra sus botes de basura, limpie sus platos y limpie las migas de comida inmediatamente.
• Selle las grietas en sus paredes y pisos, donde las cucarachas podrían ingresar al ambiente.
• Arregle o limpie las fuentes de exceso de humedad.
• Use cebos para cucarachas y trampas para matarlos.
• Tenga un aerosol exterminador con regularidad.

Prevención

Si tiene rinitis alérgica, evitar los desencadenantes es un factor importante parte del manejo de sus síntomas de alergia.

Si no sabe qué desencadena sus reacciones alérgicas, hable con su médico. Ellos pueden derivarlo a un alergólogo para que le haga una prueba. Una vez que haya identificado la causa de sus síntomas, puede tomar medidas para evitarlos.

Puede limitar muchos desencadenantes de alergias en interiores manteniendo su hogar limpio y en buen estado. Por ejemplo, aspire los pisos y los muebles, limpie la tapicería y cambie la ropa de cama con regularidad.

Reparar las fugas y otras fuentes de exceso de humedad también puede ayudarlo a reducir muchos desencadenantes de alergias en interiores.