Lo que 'Girls' hizo bien sobre la nueva maternidad en el final de la serie

Mucho se ha escrito sobre las muchas formas en que el programa de HBO Girls no es realista: Los críticos han señalado que a menudo están desempleados los personajes no podían permitirse apartamentos tan espaciosos en Brooklyn, por ejemplo. Y que Hannah nunca habría conseguido ese trabajo enseñando "Internet" en una universidad del norte del estado. Incluso la cronología del embarazo de Hannah parece sospechosa. (¿Se acostó con Paul-Louis a principios del verano, y luego la vemos muy embarazada y de alguna manera todavía es verano?) Pero los expertos dicen que el final de la serie de anoche retrató con precisión varias verdades menos conocidas sobre la nueva maternidad. A continuación, una consultora de lactancia, un ginecólogo y un psicólogo destacan algunos de los desafíos posparto descritos en el episodio.

Durante todo el episodio, Hannah lucha por amamantar al bebé Grover. A su frustración se suma el hecho de que él estaba amamantando bien al principio, hasta que de repente solo tomaba un biberón. Danielle Tropea, consultora de lactancia con sede en el área metropolitana de la ciudad de Nueva York, dice que esto no es inusual. "A veces, un bebé se amamanta realmente bien justo después del nacimiento, y luego puede ir cuesta abajo", dice. La mamá y el bebé pueden tener éxito en el hospital. "Entonces, cuando están solas en casa, tienen problemas".

Una razón es simplemente que la lactancia materna es una nueva habilidad para las nuevas mamás, y puede llevar tiempo dominarla. Tropea dice. (Ella recomienda que las futuras mamás tomen una clase de lactancia materna mientras aún están embarazadas para ayudarlas a sentirse más seguras una vez que llegue el bebé).

Las mujeres que tienen dificultades pueden contratar a un asesor de lactancia o asistir a un nuevo grupo de apoyo para mamás. Muchos hospitales los ofrecen, así como consultas externas. Las mamás también pueden buscar asesoramiento a través de la línea de ayuda para amamantar de La Leche League: 877-452-5324.

A veces, simples ajustes pueden marcar la diferencia, como colocar al bebé de manera diferente o sostenerlo con un brazo diferente. "Estas son cosas de las que la mayoría de las mujeres no se dan cuenta, especialmente cuando no has visto de cerca la lactancia materna", explica Tropea.

Mientras Hanna intenta que Grover se prenda, Marnie sugiere que intente hacer 'un sobre' con su pezón. Tropea dice que no había oído hablar del "sobre" antes, pero les enseña a sus clientes una técnica que suena similar a la que describía Marnie. Llamado emparedado, implica pellizcar la areola en forma de emparedado, inclinar la cabeza del bebé hacia atrás y luego colocar el pezón en el labio superior del bebé. `` Cuando se abren, traes al bebé rápido y sostienes la areola, y a falta de una palabra mejor, le colocas la mayor parte en la boca y la sostienes hasta que comience a chupar '', dice ella.

¿Por qué el término "sándwich"? "Cuando comes un sándwich, lo comes paralelo a tus labios: se alinea con la línea de tu boca", explica Tropea. 'Imagínese la forma en que lo comería, luego imagínese si lo volteara para que estuviera paralelo a su nariz. Si le explicas eso a tus padres, ellos pueden visualizarlo mejor '.

Hannah alude a su lenta recuperación física del parto, comentando a su madre que' todavía está sangrando 'y esperando que su vagina y su trasero se recuperen. 'sentirse como entidades separadas' de nuevo. Esta es una sensación posparto normal, aunque incómoda, dice la obstetra y ginecóloga Sherry Ross, MD, autora de She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health.

'Después de tener un parto vaginal, es difícil diferenciar la vagina y el recto ”, dice el Dr. Ross. "El trauma de empujar al bebé y tener un desgarro inesperado en esta área causa dolor, sensibilidad y entumecimiento semanas después del parto".

La buena noticia: "La vagina es muy resistente", dice el Dr. Ross , agregando que el área debería estar "casi" como nueva "en seis semanas.

Adaptarse a la vida como madre es un desafío para muchas mujeres, y la montaña rusa emocional de Hannah, aunque dramática, es bastante identificable. "En un nivel fundamental, las nuevas mamás tienen que lidiar con cambios físicos, cambios emocionales, desafíos de planificación y programación, cambios de carrera y pérdida inconmensurable del sueño", dice el psicólogo Kevin Gilliland, PsyD, director ejecutivo de Innovation360. "Es una mezcla de sentimientos, desde una alegría abrumadora hasta simplemente abrumadora".

Durante este tiempo, el cuidado personal es clave, dicen los expertos. Descanse tanto como pueda. Beber mucha agua. Consuma comidas saludables y balanceadas. Pide ayuda cuando la necesites. Y, sobre todo, tenga paciencia consigo mismo.

"Siempre les digo a mis pacientes que reciben un 'pase' durante un año después del nacimiento de su bebé", dice el Dr. Ross. Eso significa comportarse con calma, establecer expectativas realistas sobre lo que puede manejar y no presionarse para 'volver' a su cuerpo anterior al bebé.

Puede ser útil recordar que no está sola. Como señala el Dr. Ross, "Todos los que alguna vez han tenido un bebé han pasado por las mismas experiencias".