Lo que desearía saber antes de empezar a intentar quedar embarazada

La decisión de empezar a intentar tener un bebé suele ser emocionante. Pero después de algunos períodos que van y vienen sin una prueba de embarazo positiva, la ansiedad puede comenzar a infiltrarse.

Si está en este barco, recuerde que para una pareja perfectamente fértil que tiene relaciones sexuales en el momento perfecto, solo hay un 25% de posibilidades de concebir en un mes determinado. Por lo tanto, es totalmente normal que se tarde un poco en quedar embarazada; de hecho, hasta un año. Y aunque puede sentirse aislada por su lucha, está lejos de estar sola.

Aquí, cinco mujeres reales comparten lo que desearían haber sabido sobre el proceso antes de comenzar a intentar quedar embarazadas.

“Tengo sentimientos encontrados sobre el uso de Internet en momentos vulnerables, emocionales y confusos. Por un lado, me ayudó a conectarme con muchas mujeres geniales y me brindó mucho apoyo y consejos. Por otro lado, también ha sido una gran fuente de ansiedad. "Ne ver coma gluten si realmente quiere quedar embarazada". Siempre haga esta cosa molesta ". Simplemente está lleno de consejos de personas que realmente no saben de qué están hablando. Ojalá hubiera dejado de buscar en Google desde el principio; Ojalá hubiera escrito todas mis preguntas, por neuróticas, tontas o estúpidas que pudieran parecer, y se las hubiera preguntado a mi médico. Esto me habría ahorrado mucho estrés, muchas lágrimas y muchas noches abrumadas alrededor del cálido resplandor de la pantalla de mi computadora. Pregúntele a un médico o enfermero si tiene preguntas específicas sobre su fertilidad ". —Elyse, 33, Minneapolis, MN

'Ojalá me hubieran educado antes sobre cómo realizar un seguimiento adecuado de la ovulación. A las mujeres a menudo se les dice que ovulamos dos semanas después de la menstruación, pero eso no siempre es exacto. Aprendí que el indicador más importante es el moco cervical, a pesar de que gastamos cantidades increíbles de dinero en kits de predicción de la ovulación. Resulta que estaba ovulando cerca de tres semanas después de mi período '. —Jen, 40, Denver, CO

“Mantuve nuestras luchas ocultas durante tanto tiempo ... Es muy aislante cuando sientes que todos los demás a tu edad están teniendo hijos sin ningún problema, pero una vez Comencé a hablar con amigos, incluso con aquellos que tenían hijos, y descubrí cuántos de ellos también tenían dificultades para concebir. Tener tu período todos los meses te hace sentir como si simultáneamente quisieras golpear una pared y acurrucarte en una pelota y llorar. Cuidarte a ti mismo es muy importante. Todo lo que pueda hacer para minimizar el estrés y evitar obsesionarse con él es bueno. Para mí fue hacer Crossfit. Como trabajo en casa, era fácil ahogarme en mis propios pensamientos en casa solo. Salir de casa e interactuar con la gente en el gimnasio fue crucial ". —Lindsay, 32, Columbus, OH

“Quedar embarazada es un proceso. Trate de no dejar que esto controle su vida, ya que eso solo afectará negativamente las relaciones. No te golpees; esto no es Dios castigándote, y esto no es karma regresando. Además, no compare, y eso incluye compararlo con sus amigos, compañeros de trabajo o incluso con mujeres en reality shows. Es cierto que es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero todo el mundo tiene problemas tan diversos cuando se trata de fertilidad. Y. Eso es. Bueno." —Julie, 49, Milwaukee, WI

“De lo que me gustaría que la gente hablara más es de cuánto tiempo puede tomar recuperar su período después de dejar de usar el método anticonceptivo. La mía tardó nueve meses en volver. Estoy llegando a la marca del año y todavía soy irregular, lo que era durante mis años previos al control de la natalidad, y no ovulo. Fui al médico a los seis meses y me recetaron algo para poner en marcha todo, pero luego se redujo a nada. ... Mi médico me dijo que un año se considera 'normal' ". —Katy, 30, Boston, MA

" No olvide considerar sus opciones. Soy adoptado, y nunca hubo duda de que si no podíamos concebir, adoptaríamos. Esa es una elección personal, pero nunca se trató de que yo necesitara hacer crecer un ser humano en mi cuerpo. Se trataba de agregar a nuestra familia, y eso tiene una definición muy amplia para mí ". —Julie