¿Qué es una doula? 4 razones por las que las mujeres embarazadas podrían querer una

¿Está embarazada o intentando concebir? Una nueva investigación puede inspirarlo a considerar contratar a una doula antes de su fecha de parto.

Un estudio publicado este mes en la revista Birth comparó dos grupos de mujeres embarazadas: 1,935 futuras mamás en Minnesota que usaron doula estatal servicios y 67,147 mujeres en el norte y medio oeste de EE. UU. que no lo hicieron. (Los gastos médicos de ambos grupos fueron cubiertos por Medicaid). Los investigadores descubrieron que las mujeres con cuidados doulas tenían un 22% menos de probabilidades de dar a luz prematuramente y eran menos propensas a tener una cesárea. (Entre las mujeres con doulas, el 20,4% dio a luz por cesárea, en comparación con el 34,2% de las mujeres sin doulas).

Si nunca antes ha oído hablar de una doula, son profesionales certificados que ofrecen servicios emocionales y apoyo físico durante el embarazo y el parto, ya sea en un hospital o en casa. (El término doula proviene de la palabra griega para 'una mujer que sirve', según la asociación de formación DONA International). Hablamos con Jada Shapiro, quien fundó el servicio de referencia Birth Day Presence en la ciudad de Nueva York, para conocer las diversas formas en que las doulas pueden ayudar a las futuras mamás. Aquí, cuatro razones por las que los futuros padres podrían querer contratar una.

Aunque cada doula tiene un enfoque único, su función principal es cuidar a la futura mamá. "Las doulas ofrecen un apoyo continuo a las mujeres tanto durante el embarazo como después del parto", explica Shapiro. "En cierto modo, estamos tratando de recrear lo que era típico en las comunidades del viejo mundo cuando las mujeres estaban rodeadas por un vasto sistema de apoyo de amigas y parientes durante el embarazo".

Y aunque las doulas no son profesionales médicos , poseen una gran cantidad de conocimientos sobre el embarazo y el parto que pueden ser de gran ayuda para las futuras mamás. "Trabajamos en estrecha colaboración con nuestros clientes para desmitificar la terminología del embarazo y ayudar a las mujeres a interpretar sus opciones", dice Shapiro. Dicho esto, uno de los conceptos erróneos más comunes sobre las doulas es que interfieren con el obstetra de una mujer. Shapiro dice que es importante tener en cuenta que este no es el caso. "Las doulas complementan la atención que una mujer recibe de su médico", dice. "No nos interponemos en las decisiones médicas".

También agrega que, si bien muchas personas creen que solo se puede trabajar con una doula si se desea un parto sin medicamentos, esto tampoco es cierto: Las mujeres con todo tipo de planes de parto pueden encontrar útil consultar a una doula durante el embarazo.

"Las doulas están bien entrenadas en comodidad física y pueden ofrecer una amplia gama de técnicas y herramientas para aliviar el dolor", dice Shapiro, que incluye acupresión, hidroterapia, bolas de parto, masajes y sugerencias de cambios de posición durante el trabajo de parto. Las doulas también pueden ayudar a las mamás a relajarse con imágenes relajantes, música y ejercicios de respiración.

Este nivel de atención individualizado puede ayudar a las mamás a sentirse un poco más tranquilas durante uno de los días más desafiantes física y emocionalmente de sus vidas. "Creo que muchas madres simplemente se sienten más cuidadas y menos solas durante la experiencia del parto con la ayuda de una doula", dice Shapiro.

"Algo que escucho de muchas de mis clientas es que No puedo creer lo íntima que fue su experiencia de parto, incluso con una doula allí '', dice Shapiro.

Agrega que debido a que el parto puede ser una experiencia tan abrumadora para las familias, tener el apoyo de un tercero puede Ser tan útil para las parejas como para las futuras mamás: 'Las doulas pueden ayudar a recordar información importante de las citas con la partera o el médico, echar una mano si la mamá necesita un masaje o, en general, absorber parte del estrés de la pareja ,' ella dice. "De esta manera, una doula puede permitir que las parejas estén completamente presentes en la experiencia".

Las doulas son un recurso para las futuras mamás durante todo el embarazo, pero lo más importante es que estarán allí cuando estás en trabajo de parto. "Las doulas suelen estar de guardia las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante la 'ventana de vencimiento' de un cliente de 36 a 42 semanas", dice Shapiro. Cuando una mujer entra en trabajo de parto, su doula estará disponible para recibir apoyo físico y emocional tanto mientras está de parto en casa como para acompañarla al hospital.