¿Qué es una fiebre leve? Pedimos a los expertos que nos explicaran

Lo más probable es que la pandemia de COVID-19 te haga desconfiar de cada cambio de temperatura corporal que notes, ya sea que experimentes sudores fríos o te sientas un poco más caliente de lo habitual.

Es por una buena razón, por supuesto: La fiebre es un síntoma del coronavirus, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, y no debe tomarse a la ligera. También es un síntoma de la gripe, que generalmente comienza a circular en los EE. UU. Durante esta época del año.

Pero no todas las fiebres son iguales. Si bien los más graves ocurren por encima de los 103 grados Fahrenheit y pueden requerir atención médica, otros, como lo que algunos expertos llaman 'fiebres de bajo grado' pueden ser un poco más difíciles de identificar. Esto es lo que necesita saber si su temperatura es un poco más alta de lo habitual.

Primero, definamos qué es una fiebre: según los CDC, una persona tiene fiebre si su temperatura es de 100 o más. grados Fahrenheit (38 grados Celsius). Y aunque no es necesario que se sienta bien, la fiebre puede ser un indicio positivo de su salud: en realidad, es una señal de que su cuerpo está trabajando para combatir una enfermedad o infección, y está trabajando para que usted vuelva a estar sano.

Para la mayoría de las personas, la temperatura corporal "normal" cae alrededor de los 98.6 grados Fahrenheit, según MedlinePlus, un recurso de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Sin embargo, no todos la temperatura corporal es exactamente de 98.6 grados Fahrenheit, y un rango normal puede definirse como de 97 grados Fahrenheit a 99 grados Fahrenheit.

Pero la definición de fiebre de "grado bajo" no es tan claramente como una temperatura corporal normal o fiebre. "La fiebre baja no tiene una definición médica real", dice a Health el Dr. Donald Ford, médico de medicina familiar de la Clínica Cleveland.

Alka Gupta, MD, profesora asistente de medicina en Weill Cornell Medicine añade que "no existe un rango ampliamente aceptado para la fiebre baja". La Dra. Gupta le dice a Health que ha visto una fiebre baja categorizada entre 99 grados Fahrenheit y 100,4 grados Fahrenheit, mientras que hace que la ventana sea un poco más pequeña, de 100 grados Fahrenheit a 100,4 grados Fahrenheit.

En general, Dado que una temperatura corporal normal puede descender de 97 a 99 grados Fahrenheit, y una "fiebre" es técnicamente cualquier 100.4 grados Fahrenheit o más, una "fiebre de bajo grado" podría definirse como cualquier cosa en ese espacio entre una temperatura normal y una fiebre.

Si bien puede ser tentador pensar en una fiebre baja como una infección menor, que una, por ejemplo, que causó fiebre alta, eso no es realmente exacto. Tanto los resfriados como la gripe pueden causar fiebre, junto con una serie de otros problemas, y la gravedad de la fiebre no depende de la gravedad de una infección.

¿El razonamiento? Debido a que la temperatura corporal normal varía mucho de una persona a otra, también lo hacen las temperaturas de la fiebre. Si la temperatura corporal normal de una persona es típicamente más baja, el salto de la temperatura de la fiebre también puede ser menor, posiblemente registrándose solo como una fiebre baja.

Las personas mayores también pueden ser más susceptibles a las fiebres bajas. que los adultos jóvenes y los niños, le dice a Health Ramiro Jervis, MD, médico de medicina interna de los Family Health Centers en NYU Langone. Por lo tanto, cuanto más envejece, es menos probable que sufra una fiebre verdadera. Esto se debe a que, en ocasiones, la temperatura corporal normal y, en última instancia, la temperatura corporal febril, pueden bajar con la edad.

Para empezar, la única forma verdadera de saber si tiene fiebre, baja o no, es toma tu temperatura, así que ese es tu primer paso. "Es útil tener una lectura real", dice el Dr. Jervis. La realidad es que, si le dice a su médico que "cree" que ha tenido fiebre durante unos días, pero no tiene un número o rango para respaldar esa afirmación, esa información realmente no le dirá a su médico mucho sobre su salud.

No debe tomarse la temperatura una sola vez y dejar de fumar. En su lugar, tómelo con regularidad si siente que algo anda mal. "Compruébelo periódicamente", dice el Dr. Gupta. Esto es útil porque la temperatura de su cuerpo fluctúa a lo largo del día, y la de una mujer fluctúa a lo largo de su ciclo menstrual, y saber si su temperatura es constantemente alta o no, en lugar de solo más alta en ciertos momentos del día, ayudará a su médico a llegar al fondo. de lo que está mal, si hay algo.

Por último, no se apresure al médico si tiene fiebre, baja o no, y no tiene otros síntomas, sin llamar con anticipación para ver lo que su médico cree que debería hacerlo, aconseja el Dr. Jervis. Si la fiebre es el único síntoma que tiene, usted y su médico podrían elaborar un plan de tratamiento a través de una cita de telesalud, lo que le ahorrará un viaje al médico y una posible exposición al COVID-19 y la gripe. Dicho esto, si tiene síntomas más graves, como dificultad para respirar, además de un pico de fiebre, no debe dudar en visitar una sala de emergencias o una clínica de atención urgente.

La buena noticia es que hay varias formas de reducir la temperatura si sube. Por ejemplo, mantenerse hidratado puede ayudar a su cuerpo a regular su temperatura, dice el Dr. Ford. Tomar medicamentos con propiedades antiinflamatorias, como el ibuprofeno, también puede ayudar, al igual que refrescarse si se encuentra en un ambiente especialmente caluroso, dice el Dr. Ford.