¿Qué es la anorexia atlética?

Acerca de
Síntomas
Causas
Factores de riesgo
Vs. ortorexia
Tratamiento
Perspectiva
Conclusión

Es posible que haya oído hablar de un trastorno alimentario llamado anorexia nerviosa. Las personas con anorexia nerviosa restringen drásticamente la cantidad de alimentos que comen. Tienen una visión distorsionada de su cuerpo y un miedo intenso al aumento de peso. Con el tiempo, este comportamiento puede provocar complicaciones graves.

La anorexia atlética es un tipo similar de trastorno alimentario asociado con los atletas.

Continúe leyendo a continuación para obtener más información sobre la anorexia atlética, qué puede causarla y cómo se trata.

¿Qué es la anorexia atlética?

La anorexia atlética es un tipo de trastorno alimentario que afecta a los atletas. Las personas con anorexia atlética ingieren una cantidad limitada de calorías a pesar de un alto nivel de actividad física. Este comportamiento conduce a un tipo de cuerpo muy delgado y bajo peso.

Según una publicación de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA), las personas con anorexia atlética han perdido al menos el cinco por ciento de su peso corporal saludable debido a a la restricción de calorías y al ejercicio excesivo.

Es posible que una persona con anorexia atlética no crea que sus comportamientos no son saludables. De hecho, pueden verlos como normales en el contexto del deporte o la actividad en la que participan.

Las personas con anorexia atlética generalmente cumplen algunos de los criterios para otros trastornos alimentarios, pero no todos. . Debido a esto, la anorexia atlética a menudo se clasifica como un trastorno alimentario no especificado de otra manera (EDNOS).

Los atletas con anorexia atlética pueden ser más propensos a sufrir lesiones musculares y óseas. Además, también pueden experimentar otras complicaciones, como deficiencias nutricionales y ausencia de períodos menstruales.

¿Cuáles son los síntomas de la anorexia atlética?

Examinemos algunos de los síntomas asociados con anorexia atlética.

Ingesta limitada de calorías

Al igual que las personas con anorexia nerviosa, las personas con anorexia atlética restringen su ingesta calórica. De esta manera, pueden perder peso o mantener un peso que ya es bajo.

Con la anorexia atlética, la restricción de calorías a menudo ocurre en forma de una dieta especializada. Sin embargo, también pueden producirse vómitos autoinducidos (purgas) y uso indebido de laxantes o diuréticos.

Limitar la ingesta de calorías también puede tener varios efectos notables, que incluyen:

bajo nivel de energía niveles o fatiga
problemas con la concentración o el enfoque
aturdimiento o mareos
irritabilidad
necesidad de un tiempo de recuperación más largo entre entrenamientos, prácticas, o competiciones
lesiones más frecuentes

Actividad física alta

Las personas con anorexia atlética realizan un nivel elevado de actividad física. Esto puede ser en forma de ejercicio, entrenamiento o competición.

Este exceso de actividad física genera estrés adicional en el cuerpo del atleta y puede aumentar el riesgo de lesiones.

Concéntrese en el rendimiento

La anorexia nerviosa se asocia con una distorsión percepción de la imagen corporal o miedo al aumento de peso. Es común que una persona con anorexia nerviosa crea que tiene sobrepeso cuando en realidad está muy delgada.

Las personas con anorexia atlética también pueden estar insatisfechas con la forma y el peso de su cuerpo. Sin embargo, los comportamientos como la dieta restrictiva y el ejercicio excesivo a menudo se basan en el rendimiento.

Alguien con anorexia atlética puede tener una actitud perfeccionista para mantener lo que se percibe como una condición física óptima, que cree que le dará una ventaja competitiva .

Esta actitud puede reforzarse cuando tienen éxito en la actividad elegida mientras emplean comportamientos como limitar las calorías y aumentar la actividad física. Como tal, es posible que no crean que sus comportamientos no son saludables.

Períodos irregulares en mujeres

Las mujeres con anorexia atlética pueden experimentar períodos irregulares, ausentes o ausentes. Esto sucede debido a la baja masa corporal asociada con la anorexia atlética.

¿Cuáles son las causas de la anorexia atlética?

Es probable que la presión para mantener una condición física específica juegue un papel importante en el desarrollo de la anorexia atlética.

Una forma en que esta presión puede materializarse es mediante comentarios frecuentes o regaños sobre la forma o el peso del cuerpo. Esto puede provenir de una variedad de vías, que incluyen:

entrenadores
entrenadores
compañeros de equipo
padres u otros miembros de la familia
los medios

Además, el impulso para cumplir con ciertos estándares de peso y forma corporal puede estar asociado con el deporte o la actividad en sí. Esto puede estar presente de muchas maneras, tales como:

criterios de evaluación
pesajes
uniformes que son ajustados o reveladores

Estas presiones pueden llevar a un atleta a adoptar medidas estrictas de control de peso y entrenamiento. Su objetivo es mantener lo que perciben como un tipo de cuerpo ideal para la actividad elegida, así como satisfacer las expectativas de quienes los rodean.

¿Quién corre el riesgo de desarrollar anorexia atlética?

La prevalencia exacta de la anorexia atlética no está clara. En términos generales, la prevalencia de los trastornos alimentarios es mayor en las atletas femeninas que en los hombres, pero los atletas masculinos todavía están en riesgo.

Un estudio de atletas de la Asociación Nacional de Atletismo Universitario (NCAA) de la División 1 encontró que más de un tercio de las atletas informaron actitudes y síntomas que las ponían en riesgo de anorexia nerviosa.

En deportes de categoría de peso (lucha, remo, carreras de caballos) y deportes estéticos (culturismo, gimnasia, natación, buceo), aproximadamente el 33 por ciento de los atletas masculinos se ven afectados. Para las atletas femeninas en clases de peso y deportes estéticos, los trastornos alimentarios se producen en estimaciones de hasta el 62 por ciento.

Un estudio de 2019 pidió a 755 atletas islandesas de élite que completaran cuestionarios relacionados con la imagen corporal y los síntomas del trastorno alimentario. Encontró que el 9,5 por ciento de los encuestados estaba por encima de la puntuación de corte clínica para los síntomas del trastorno alimentario.

Las personas que practican deportes o actividades que se asocian comúnmente con la delgadez o un peso específico tienen más probabilidades de desarrollar anorexia atlética. . Algunos ejemplos incluyen:

gimnasia
patinaje artístico
correr
nadar y bucear
ballet y otros tipos de baile
porristas
remo
cabalgatas
lucha
boxeo

Otros factores individuales, como la genética y la personalidad, contribuyen al riesgo de una persona de desarrollar anorexia atlética. Sin embargo, se necesitan más investigaciones en esta área.

¿La anorexia atlética es similar a la ortorexia?

La ortorexia ocurre cuando alguien se fija en una alimentación saludable. Por ejemplo, alguien con ortorexia puede:

revisar compulsivamente las etiquetas de los alimentos y la información nutricional
eliminar por completo ciertos grupos de alimentos de su dieta, y solo comer alimentos que haya determinado estar saludable o aceptable
sentirse ansioso o angustiado cuando los alimentos aceptables no están disponibles
dedicar mucho tiempo a planificar viajes de compras o comidas
mostrar un mayor interés en la salud o el valor nutricional de los alimentos que consumen otros

A diferencia de la anorexia atlética, una persona con ortorexia tiene como objetivo promover una salud general óptima a través de sus elecciones dietéticas. Las personas con ortorexia también pueden tener preocupaciones sobre la imagen corporal.

Al igual que la anorexia atlética, la ortorexia puede provocar una pérdida de peso y desnutrición potencialmente peligrosas. Esto se debe a las restricciones dietéticas que impone una persona con ortorexia.

¿Cómo se trata la anorexia atlética?

No existe un régimen de tratamiento definido para la anorexia atlética. Sin embargo, es probable que el tratamiento involucre varias disciplinas diferentes.

Examinemos algunos de los cuidados que puede recibir una persona con anorexia atlética.

Atención psicológica

La terapia se usa para tratar muchos tipos de trastornos alimentarios. Esto implica reunirse con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra.

Durante la terapia, se le pedirá al atleta que examine los patrones de pensamiento y los comportamientos que contribuyen a su afección. El terapeuta los ayudará a desarrollar y practicar estrategias de afrontamiento para ayudar a mejorar su condición.

Cuidado nutricional y de acondicionamiento físico

Es importante que los comportamientos potencialmente dañinos que se asocian con la anorexia atlética sean directamente dirigido. Esto puede involucrar a dietistas, entrenadores personales o ambos. Estos profesionales pueden ayudar:

enfocándose en optimizar la ingesta de nutrientes mientras desalientan las dietas extremas o las medidas de pérdida de peso
ajustando la cantidad y los tipos de ejercicio que el atleta está haciendo
restaurar el peso a un rango saludable o enseñar formas saludables de controlar el peso

Atención médica

Es posible que se necesite atención médica para abordar cualquier complicación física que haya Ocurrió debido a la anorexia atlética. Estos pueden incluir cosas como lesiones u osteoporosis.

¿Cuál es la perspectiva a largo plazo para la anorexia atlética?

En general, la perspectiva a largo plazo para la anorexia atlética se considera buena.

La detección y el tratamiento tempranos de la anorexia atlética son importantes. Esto se debe a que la afección puede causar una variedad de complicaciones de salud, que incluyen:

deficiencias nutricionales
períodos menstruales perdidos o ausentes en mujeres
lesiones musculares, como fracturas o desgarros de ligamentos
artritis, debido al daño articular por ejercicio excesivo
osteoporosis
desequilibrios de electrolitos, que pueden provocar arritmias potencialmente peligrosas

Para llevar

La anorexia atlética es un tipo de trastorno alimentario que puede afectar a los deportistas. Es más común en los deportes que se enfocan en un tipo de cuerpo delgado o en mantener un peso específico. Algunos ejemplos incluyen gimnasia, baile y lucha libre.

Las personas con anorexia atlética restringen su ingesta de calorías y hacen ejercicio en exceso. Estos comportamientos a menudo están motivados por el desempeño, ya que el individuo cree que tener un cierto peso o tipo de cuerpo puede brindarle una ventaja competitiva.

Muchas de las actitudes asociadas con la anorexia atlética pueden vincularse con las opiniones de los entrenadores, padres o los medios de comunicación. La cultura del deporte en sí también puede contribuir a través de factores como los criterios de evaluación y el pesaje.

El tratamiento puede incluir intervenciones psicológicas, médicas y dietéticas. Si bien las perspectivas son buenas, la detección temprana sigue siendo importante. Esto se debe a que las personas con anorexia atlética pueden ser más propensas a complicaciones como lesiones y osteoporosis.