¿Qué es la glucosa en sangre y qué la hace alta o baja?

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Esta información es parte del programa Vivir con diabetes tipo 2 de la Asociación Estadounidense de Diabetes. Para registrarse, visite diabetes.org/LWT2D.

Antes de tener diabetes, su cuerpo podía regularse a sí mismo. No importaba lo que comiera o si hacía ejercicio. Pero con diabetes, su glucosa en sangre (azúcar en sangre) puede ser alta o baja. Los alimentos que consume, su actividad física, sus medicamentos y muchos otros factores pueden hacer que su nivel de glucosa en sangre sea más alto o más bajo que su rango objetivo. Es importante tratar de mantener el nivel de glucosa en sangre dentro del rango objetivo para mantenerse saludable y ayudar a prevenir otros problemas de salud del corazón, los pies, los riñones y los ojos.

Su equipo de atención de la diabetes lo ayudará a establecer el rango objetivo para su glucosa en sangre.

Muchas cosas pueden afectar su glucosa en sangre. Aprender estas cosas puede ayudarlo a controlar su glucosa en sangre.

La hiperglucemia (glucosa alta en sangre) ocurre cuando hay demasiada glucosa (azúcar) en la sangre. La hipoglucemia (nivel bajo de glucosa en sangre) se produce cuando los niveles de glucosa en sangre bajan demasiado. Suele ser menos de 70 mg / dL en un medidor. Sin embargo, hable con su médico sobre sus propios objetivos de glucosa en sangre y lo que es demasiado bajo para usted.

Hable con su médico sobre qué hacer cuando su glucosa en sangre es demasiado alta. Beba agua para mantenerse hidratado y tome su medicamento como le recetó su médico. Anote en su registro de glucosa en sangre si su glucosa en sangre es alta y anote lo que cree que puede haberla causado.

Si su glucosa en sangre es a menudo alta, podría ser útil hablar con un dietista sobre su plan de alimentación. Si el ejercicio y los cambios en su plan de alimentación no le ayudan, hable con su médico. A veces, un nivel alto de glucosa en sangre es una señal de que puede ser necesario un cambio en su medicamento.

La reacción de cada persona a un nivel bajo de glucosa en sangre es diferente. Conozca los signos y síntomas que le indican que su nivel de glucosa en sangre es bajo y hable con las personas cercanas a usted sobre sus signos y síntomas. La glucosa en sangre baja puede ocurrir rápidamente.

Si cree que tiene hipoglucemia, siga la 'regla 15-15':

Anote en su libro de registro cada vez que tenga glucosa baja en sangre y hable con su equipo de atención de la diabetes sobre por qué sucedió. Ellos pueden indicarle formas de evitar niveles bajos de glucosa en sangre en el futuro.

Su médico puede pedirle que controle su glucosa en sangre a ciertas horas cada día durante varios días y que lleve las lecturas al consultorio. Esto es importante para que su médico pueda comprender cómo las cosas diarias como las comidas, el ejercicio y los medicamentos hacen que su glucosa en sangre suba y baje. Esta información le ayudará a usted y a su médico a decidir cuál es el mejor plan de tratamiento.

Los momentos habituales para medir la glucosa en sangre incluyen:

A veces, es posible que desee realizar la prueba en pares:

Controle su glucosa en sangre anotando sus números. Esto puede ayudarlo a aprender cómo diferentes cosas afectan su glucosa en sangre, como los medicamentos, el ejercicio y la comida. Puede usar una aplicación para registrar sus resultados, o puede usar un lápiz y papel para escribirlos.

Escriba la fecha y la hora que marcó. Agregue notas sobre las cosas que podrían haber hecho que su glucosa en sangre subiera o bajara. Recuerde, el seguimiento de su glucosa en sangre es una herramienta importante para ayudarlo a usted y a su médico.

La A1C es un análisis de sangre que le indica su glucosa en sangre promedio durante los últimos 2 o 3 meses. La prueba mide cuánta glucosa en la sangre se adhiere a los glóbulos rojos. Debido a que siempre se están produciendo nuevas células sanguíneas para reemplazar las viejas, su A1C puede cambiar con el tiempo a medida que cambia la glucosa en sangre.

La eAG se basa en su A1C y proporciona su glucosa en sangre promedio. Estos son los números que ve en su medidor de glucosa (por ejemplo, un A1C del 7% equivale a un eAG de 154 mg / dL).

El objetivo de la Asociación Estadounidense de Diabetes para el A1C para la mayoría de los adultos con diabetes es 7 % (eAG de 154 mg / dL) o menos.

Su médico puede darle un objetivo más alto o más bajo. Puede tener una vida más saludable si controla su glucosa en sangre, pero recuerde que su A1C no es como un grado en la escuela. Si su médico le dice que es más alto o más bajo de lo que esperaba, no significa que haya fallado. Usted y su médico pueden utilizar la información para elegir el mejor plan de tratamiento para usted.




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