¿Qué es el Palo Santo y cómo se usa con fines medicinales?

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Beneficios supuestos
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Resumen

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Durante miles de años, la madera, la resina y el aceite se han utilizado con fines medicinales. Se utiliza principalmente para tratar el dolor y el estrés. También se dice que elimina la energía negativa.

No hay muchas pruebas científicas que respalden estos beneficios. Sin embargo, el palo santo ha sido utilizado por los pueblos indígenas durante siglos.

Exploremos los supuestos beneficios del palo santo, junto con sus formas y usos.

Formas de palo santo

El palo santo está disponible en diferentes formas. Puedes usarlo como:

Madera. La madera del árbol de palo santo está disponible en forma de palos, astillas o polvo. Por lo general, proviene de las ramas del árbol, por lo que es 100% madera.
Resina. La madera de palo santo contiene una resina muy aromática, que se puede extraer y utilizar por separado.
Aceite. El aceite esencial de palo santo se puede derivar de la madera y la fruta.

Beneficios del palo santo

El palo santo se asocia con varios beneficios medicinales y terapéuticos. Según se informa, puede hacer lo siguiente.

Repeler mosquitos

Tradicionalmente, el palo santo se usa ampliamente para repeler mosquitos. También se dice que disuade a las hormigas, las termitas y las moscas.

Esta afirmación puede tener algo de mérito. Según un estudio de 2012, el aceite esencial de palo santo se compone principalmente de limoneno. El limoneno es una sustancia con propiedades insecticidas, por lo que se usa en repelentes de insectos naturales.

Sin embargo, no existe evidencia sólida que respalde este beneficio. Se necesita más investigación para determinar cómo el palo santo afecta a los mosquitos.

Reduce el dolor

Otro supuesto beneficio es el alivio del dolor. Las personas usan palo santo para tratar diferentes tipos de dolor, que incluyen:

artritis
dolor de cabeza
dolor de garganta

Nuevamente, este efecto puede estar relacionado con el limoneno. Una revisión de 2017 afirma que la sustancia tiene propiedades analgésicas (analgésicas) y antiinflamatorias.

El limoneno puede proporcionar alivio al inhibir ciertas vías neuronales, según un estudio de 2016 en animales.

Sin embargo, no hay pruebas contundentes de que el palo santo tenga este efecto. El beneficio es teórico y anecdótico, por lo que se necesita investigación adicional.

Mejorar la respuesta al estrés

Muchas personas encuentran relajante el aroma del palo santo, por lo que se usa comúnmente para aliviar el estrés. Se cree que tiene un efecto purificador y limpiador en el cuerpo y la mente.

Esto también podría deberse al limoneno. En un estudio en animales de 2013, el limoneno inhalado mostró propiedades anti-estrés y ansiolíticas.

Un estudio de 2014 también encontró que el limoneno ingerido disminuyó los signos de estrés en ratas.

A pesar de estos hallazgos, se necesitan estudios en humanos para determinar cómo el palo santo afecta el estrés.

Usos de palo santo

Dependiendo de la forma, el palo santo se usa de diferentes maneras.

Usos del aceite de palo santo

Normalmente, el aceite de palo santo se inhala durante la aromaterapia. Este método se usa a menudo al hacer yoga, meditar o realizar otras actividades para aliviar el estrés.

El aceite también se puede aplicar a la piel. Esta técnica se suele utilizar para tratar el dolor.

Usos de la madera de palo santo

La madera se quema como incienso. A medida que se quema, libera humo aromático en el aire. Las virutas y el polvo de palo santo se utilizan de la misma forma.

Usos de resina de palo santo

Al igual que la madera de palo santo, la resina se utiliza como incienso. Se coloca en un disco de carbón caliente en un quemador de resina, lo que libera el aroma de la resina.

¿Hay efectos secundarios?

El palo santo no está asociado con efectos secundarios importantes. .

Sin embargo, es importante tener cuidado si los siguientes escenarios se aplican a usted:

Es la primera vez que usa el aceite. Primero haz una prueba de parche. Si su piel se irrita, deje de usar el aceite inmediatamente.
Tiene problemas pulmonares o respiratorios. Evite quemar palo santo, ya que puede empeorar sus síntomas.
Está embarazada o amamantando. Se recomienda evitar el uso de aceite o incienso de palo santo en este caso.

¿Está en peligro el árbol de palo santo?

Aunque el palo santo se ha vuelto muy popular, el árbol no en peligro de extinción. Está catalogado como "Preocupación menor" por la Unión Internacional para la Conversación con la Naturaleza. Esto significa que la población de palo santo es estable y no está en peligro.

Aún así, es importante comprar palo santo que se haya obtenido de forma ética y sostenible.

Durante muchos años, el palo santo fue cosechado por la deforestación. La deforestación tiene efectos ambientales negativos. También reduce las fuentes de ingresos de la población local.

Pero el palo santo se puede cosechar sin quitar árboles. La madera se puede obtener de las ramas caídas, mientras que el aceite se puede extraer de la fruta. Estos métodos dejan el bosque ileso.

Antes de comprar palo santo, asegúrese de que se haya elaborado de manera responsable. Esto ayudará a apoyar la preservación de las especies de palo santo y el sustento de los pueblos nativos.

Cómo usar palo santo

Aquí le mostramos cómo usar las diferentes formas de palo santo.

Aceite esencial de palo santo

Palo santo El aceite se puede usar de las siguientes maneras:

Agréguelo a un difusor o quemador de aceite esencial.
Agréguelo a una olla de agua caliente para hacer vapor fragante.
Inhale de la botella.
Dilúyalo con un aceite portador, como aceite de ricino, y aplíquelo sobre la piel.

Verifique siempre las instrucciones en el empaque del aceite.

Madera de palo santo

Para quemar palos de madera de palo santo:

Encienda un palo de palo santo con una vela, un encendedor o un fósforo.
Mantenga el palo hacia abajo en un ángulo de 45 grados.
Deje que el palo se queme durante 30 segundos .
Apague la llama. Coloca el palito en un plato resistente al calor para que se queme.

Cuando uses astillas o polvos de madera, colócalos en un plato resistente al calor. Enciéndelos con un encendedor o cerilla, luego apaga después de 30 segundos.

Nunca dejes el incienso en llamas sin supervisión.

Resina de palo santo

Para este método, necesitará un quemador de resina, un disco de carbón y arena. También puede usar grava u otro material incombustible en lugar de la arena.

Llene el quemador de resina con arena.
Coja el disco de carbón con un par de pinzas. Caliente un lado del disco con un encendedor o fósforo. Repita en el otro lado.
Coloque el carbón sobre la arena. Espere hasta que se forme una fina capa de ceniza en la parte superior.
Agregue la resina sobre el carbón. A medida que la resina se derrita, liberará su aroma.
Sumerja el carbón en agua cuando haya terminado.

También puede agregar resina y un aceite portador a un quemador de aceite esencial.

Dónde conseguir palo santo

El palo santo a menudo se vende en:

tiendas de medicina tradicional
tiendas metafísicas
tiendas de plantas
boutiques de regalos
boticarios
mercados de salud

También puede comprar palo santo en línea.

Para llevar

El palo santo es un remedio tradicional para el dolor, la inflamación y el estrés. También se utiliza para eliminar la energía negativa. Puedes quemar palo santo como incienso o aplicar el aceite en tu piel.

Compre siempre en un minorista de buena reputación para asegurarse de que su palo santo se obtenga de manera responsable.