¿Qué es la depresión situacional? Lo que los médicos quieren que sepa

Muchas personas experimentan depresión, pero la depresión situacional es un tipo específico de esta condición de salud mental. Se refiere a sentimientos de tristeza después de un evento traumático en la vida de una persona, como la pérdida del trabajo, la muerte de un ser querido o el diagnóstico de una enfermedad grave. Así es como los expertos explican la depresión situacional, incluidos los síntomas principales, cómo se trata y cuánto dura.

La depresión situacional no es un diagnóstico oficial de salud mental por sí solo. Está clasificado como un trastorno de adaptación; hace que sea difícil para una persona adaptarse después de experimentar un trauma o un cambio dramático en la vida diaria. Greg Simon, MD, MPH, psiquiatra de Kaiser Permanente con sede en Washington, le dice a Health que la depresión situacional sigue a un evento que deja a una persona sintiéndose estresada, molesta o afligida de manera crónica, y en comparación con otros tipos de la depresión tiende a ser de naturaleza más transitoria.

Como el término implica, la depresión situacional es el resultado directo de una situación estresante o traumática. Eso puede incluir lidiar con la muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo, el divorcio o una ruptura romántica, un diagnóstico importante de enfermedad o cualquier otra situación que se sepa que causa estrés intenso. Aunque no todos los que experimentan un evento traumático desarrollarán depresión situacional, aquellos que son más propensos a la depresión clásica tienen más probabilidades de tener depresión situacional. “Algunas personas son mucho más vulnerables a la depresión debido a su genética o experiencias de vida después de un estrés o eventos traumáticos”, dice el Dr. Simon. “Es una combinación de vulnerabilidad y experiencia”.

Los síntomas de depresión situacional son similares a los síntomas de depresión clínica, que incluyen sentimientos de desesperanza, vacío y tristeza, así como falta de interés en las actividades que una persona solía realizar. disfrutar. Sin embargo, la depresión situacional también puede estar marcada por un estado de ánimo irritable y frialdad, especialmente hacia la situación angustiosa. "Con la depresión situacional, la situación es tan abrumadora que es difícil de afrontar y uno se defiende de ella siendo insensible o frío, retraído o enojándose", dice Gerald Shiener, MD, jefe de psiquiatría del Detroit Medical Center a Health . "Esas son defensas contra desanimarse aún más por la situación". Estos síntomas pueden evolucionar en gravedad si no se tratan.

La depresión situacional puede durar desde dos semanas hasta meses, dependiendo de qué tan afectada esté una persona por el evento traumático. Si no se trata, la depresión situacional tiene el potencial de evolucionar hacia un trastorno depresivo mayor, que es otro nombre para la depresión clásica que las personas desarrollan y que no tiene que estar relacionada con ningún trauma específico. Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), la depresión situacional se vuelve crónica después de seis meses de síntomas.

Como muchos otros tipos de depresión, la depresión situacional se puede tratar con asesoramiento sobre salud mental o psicoterapia en sus primeras etapas, aunque otros pueden buscar medicamentos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o inhibidores de la recaptación de dopamina. Se ha demostrado que una combinación de ambos fármacos es útil, según la gravedad de la depresión situacional. Pero el asesoramiento sin medicación podría ser la respuesta. “A menudo, las personas que tienen depresión situacional saben que algo anda mal y buscan ayuda, y responden mejor a la asesoría y hablan sobre sus experiencias”, dice el Dr. Simon. "Es más probable que los ayuden de esa manera y no es probable que necesiten medicamentos".