¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una afección crónica que afecta el uso de glucosa por parte del cuerpo (un tipo de azúcar que produce a partir de los carbohidratos que consume). La glucosa es el combustible que sus células necesitan para hacer su trabajo. Necesita glucosa para obtener energía. También necesita insulina, una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa ingrese a sus células para que pueda convertirse en energía.

Aquí está el problema: las personas con diabetes tipo 2 (también conocida como diabetes mellitus) pueden No usan o almacenan adecuadamente la glucosa, ya sea porque sus células la resisten o, en algunos casos, no producen suficiente. Con el tiempo, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar complicaciones de salud graves a menos que las personas tomen medidas para controlar su nivel de azúcar en la sangre.

La diabetes tipo 2 afecta a más de 29 millones de estadounidenses, incluidos casi ocho millones que no tienen ni siquiera sé que lo tienen. Es posible que tenga un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si se presenta en su familia, si tiene cierta edad o etnia, o si está inactivo o tiene sobrepeso.

Diabetes tipo 2 frente a tipo 1 diabetes

¿Cuál es la diferencia entre la diabetes tipo 1 y la tipo 2?

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo no produce insulina. El sistema inmunológico destruye las células productoras de insulina en el páncreas. La diabetes tipo 1 generalmente se diagnostica en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan terapia con insulina de por vida.

La diabetes tipo 2 es mucho más común. En la diabetes tipo 2, el cuerpo no usa la insulina adecuadamente o, en algunos casos, no produce suficiente. Por lo general, se diagnostica en adultos de mediana edad o mayores, pero cualquier persona puede desarrollar diabetes tipo 2. Se puede controlar con dieta, ejercicio y medicamentos.

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La diabetes tipo 2 ocurre cuando el cuerpo no usa la insulina como debería o cuando el páncreas no lo hace. t producir suficiente insulina para transportar la glucosa del torrente sanguíneo a las células. En cambio, la glucosa se acumula en la sangre, lo que resulta en un nivel alto de azúcar en sangre.

Cuando su cuerpo no puede utilizar la insulina correctamente, se denomina resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina es responsable de la mayoría de los casos de diabetes tipo 2. Los científicos no saben por qué las células del cuerpo se vuelven resistentes a la insulina, pero está claro que ciertos factores genéticos y de estilo de vida influyen. Estos son los más comunes:

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La diabetes tipo 2 puede acercarse sigilosamente. Muchas personas no saben que lo tienen porque los síntomas generalmente se desarrollan lentamente con el tiempo. Pero hay varios signos de diabetes tipo 2 a los que debe estar atento. Los primeros indicadores incluyen aumento de la micción, sed y hambre. Con el tiempo, el exceso de azúcar en el torrente sanguíneo puede provocar otros síntomas, como heridas de curación lenta e infecciones frecuentes. Si desarrolla alguno de estos síntomas de diabetes tipo 2, hable con su médico.

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Se pueden usar varias pruebas para diagnosticar la diabetes. Un simple análisis de sangre conocido como hemoglobina A1C (o prueba de hemoglobina glucosilada) mide los niveles promedio de glucosa en sangre durante los últimos tres meses. (¿Por qué tres meses? Porque la glucosa se adhiere a una proteína llamada hemoglobina en los glóbulos rojos, y esas células se reciclan y reponen aproximadamente cada tres meses).

Un A1C normal está por debajo del 5.7%. Un porcentaje más alto refleja niveles más altos de glucosa en sangre. La prediabetes se define como una lectura de 5,7 a 6,4, mientras que la diabetes se diagnostica cuando los niveles de glucosa alcanzan el 6,5% o más.

Una prueba de glucosa en plasma en ayunas mide la glucosa en sangre en un solo momento. Generalmente, esta prueba se realiza a primera hora de la mañana antes del desayuno, después de al menos ocho horas de ayuno. Una lectura normal es menos de 100 miligramos por decilitro (mg / dl). Una lectura de 100 a 125 mg / dl indica prediabetes y una lectura de 126 mg / dl o más indica diabetes.

Una prueba de tolerancia a la glucosa oral mide la capacidad de su cuerpo para manejar la glucosa. Se utiliza principalmente para diagnosticar la diabetes gestacional. Primero, se extrae sangre después de un ayuno nocturno. Luego bebe una solución especial de glucosa y se le extrae sangre nuevamente dos horas después. Una lectura normal en ese momento es 139 mg / dl o menos. Una lectura de 140 a 199 mg / dl indica prediabetes, mientras que la diabetes se diagnostica a 200 mg / dl o más.

Se puede realizar una prueba de glucosa en plasma aleatoria o casual en cualquier momento que tenga síntomas de diabetes. No requiere ayuno. Una lectura de 200 mg / dl o más sugiere diabetes.

Estas pruebas no pueden distinguir entre diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. Generalmente, a las personas con diabetes tipo 1 se les diagnostica cuando son niños, adolescentes o adultos jóvenes, mientras que la diabetes tipo 2 generalmente ocurre en adultos de 45 años o más. La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune, por lo que se puede realizar una prueba de autoanticuerpos para ayudar al médico a determinar si tiene diabetes tipo 1 o tipo 2.

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Diabetes tipo 2 se trata con dieta, ejercicio y medicación. El objetivo del tratamiento es mantener bajo control el azúcar en sangre y evitar las complicaciones de la diabetes.

Algunas personas se las arreglan solo con la dieta y el ejercicio. Otros necesitan medicamentos orales, insulina, otros medicamentos inyectables o alguna combinación de medicamentos para la diabetes tipo 2, junto con alimentos saludables y estado físico, para mantener bajo control el azúcar en la sangre.

Hay muchas opciones de tratamiento. Lo que su médico le recete puede depender de las otras afecciones que tenga y de la eficacia de ciertos medicamentos.

El tratamiento de la diabetes incluye:

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Ningún tratamiento puede curar la diabetes. Pero esta afección crónica puede controlarse y, a veces, los síntomas incluso desaparecen durante períodos de tiempo.

Recuerde, la diabetes tipo 2 se desarrolla gradualmente a medida que las células del cuerpo resisten la insulina o el páncreas no produce suficiente. Durante un tiempo, hay suficiente insulina para sobrevivir. Pero, con el tiempo, el cuerpo ya no puede convertir la glucosa en energía, lo que hace que los niveles de azúcar en sangre aumenten.

Los tratamientos para la diabetes tipo 2 no solucionan este problema. No existe una cura para la diabetes tipo 2. Pero los medicamentos pueden ayudar a las personas a normalizar su nivel de azúcar en la sangre, y controlar su nivel de azúcar en sangre es fundamental para prevenir o reducir las complicaciones.

Si no se trata, la diabetes tipo 2 puede causar estragos y dañar el corazón, los vasos sanguíneos y los nervios. , riñones, cerebro, ojos, pies y piel. Aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Puede provocar insuficiencia renal. Las personas con diabetes tipo 2 pueden perder la visión. En algunos casos graves, las personas con diabetes tipo 2 necesitan la amputación de un pie o una pierna. El riesgo de estas y otras complicaciones es la razón por la que es tan importante mantener bajo control el azúcar en la sangre.

Una dieta saludable puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a eliminar el exceso de peso y controlar el azúcar en la sangre. Si bien no existe un plan de alimentación único para todos para controlar la diabetes tipo 2, observar qué y cuánto come puede ser de gran ayuda.

Una opción para su dieta para la diabetes tipo 2 es adoptar un estilo mediterráneo de alimentación a base de plantas, que incorpora aceites saludables, pescado, frutas, verduras, nueces y frijoles.

O “Crea tu plato” con la ayuda de una herramienta en línea de la Asociación Estadounidense de Diabetes. Llene la mitad de su plato con vegetales sin almidón, un cuarto con proteínas y un cuarto con granos u otros alimentos con almidón. Agregue una porción de fruta, lácteos o ambos, y use grasas saludables en pequeñas cantidades. Complete su comida con agua o una bebida baja en calorías como café o té sin azúcar.

Algunas personas aprenden a contar los carbohidratos, ya que los carbohidratos afectan el azúcar en sangre más que las proteínas y las grasas. Hacer un seguimiento del consumo diario de carbohidratos puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de un rango normal. Un dietista o un consejero de diabetes puede ayudarlo a aprender a controlar los gramos de carbohidratos en los alimentos que consume.

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Para prevenir la diabetes tipo 2, observe de cerca su salud Hábitos. Hay muchas cosas que puede hacer para reducir su riesgo, e incluso cambios modestos pueden ayudar.

Los actores, atletas y músicos no son inmunes a la diabetes tipo 2. Si bien algunas personas famosas con diabetes dicen que el diagnóstico fue una sorpresa, otras eran conscientes de los factores de riesgo que enfrentaban, como antecedentes familiares de la enfermedad. Después de realizar cambios saludables, muchos optaron por hablar sobre los peligros del tipo 2.

El actor Tom Hanks anunció su diagnóstico de diabetes tipo 2 en 2013, revelando que sus niveles de azúcar en sangre habían estado altos durante años antes de que lo hiciera. diagnosticado. Es posible que su dieta yo-yo para los papeles: ganó 30 libras para interpretar a Jimmy Dugan en A League of Their Own y luego perdió 50 para interpretar a Chuck Noland en Cast Away –Podría haber aumentado su riesgo de problemas de azúcar en sangre.

La famosa chef Paula Deen, famosa por sus platos cargados de grasas y calorías, confirmó que tenía diabetes tipo 2 en 2012. Una dieta mantecosa por sí sola no necesariamente causa diabetes , sin embargo; Deen se pronunció sobre otros factores de riesgo que pueden influir en la enfermedad, como la edad, los genes y el estrés.

La leyenda del tenis Billie Jean King fue diagnosticada con diabetes tipo 2 en 2007. Después de años de luchar contra su peso, usó el diagnóstico como motivación para perder 35 libras. El productor musical Randy Jackson también perdió peso después de un diagnóstico de diabetes tipo 2. Con la cirugía de bypass gástrico, perdió casi 45 kilos y logró controlar su nivel de azúcar en la sangre.

Otras estrellas notables con diabetes tipo 2 incluyen a la autoproclamada "divabética" Patti Labelle, a quien se le diagnosticó después de desmayarse en el escenario. en 1994; el actor Paul Sorvino, quien experimentó fatiga y aumento de la sed durante meses antes de ser diagnosticado; y Dick Clark, quien se convirtió en portavoz de la Asociación Estadounidense de Educadores en Diabetes 10 años después de que él mismo fuera diagnosticado.

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