Cómo es hacer ejercicio con un modelo de traje de baño SI

Mira, no soy una gallina de primavera. Ahí lo dije. Pero me enorgullezco de estar bastante en forma (es decir, maratonista, CrossFitter, etc.) y, dado que soy el editor de fitness, mi trabajo consiste en estar "en forma". Entonces, cuando recibí la invitación de Vimmia para probar algunos de sus increíbles equipos mientras sudaba junto a Nina Agdal, de 23 años, a.k.a. Modelo de portada de Sports Illustrated Swimsuit y Victoria's Secret Angel, por supuesto que dije que sí.

Sin embargo, debo admitir que estaba un poco intimidado. No tanto por el entrenamiento o las intensas luces rojas del estudio (estábamos en Tone House, sí, es bastante impresionante), sino por el rubio de piernas largas de 5'9 'detrás del cual estaba parado. En serio, las piernas de Nina continuaron durante días; son aproximadamente las tres cuartas partes de mi miserable estructura de 5'4 '. Además, ella es hermosa. Ah, y quién quiere entrenar junto a una modelo y que le recuerden durante una hora que usted misma no es una modelo.

Fue entonces cuando decidí que quería vencerla a cualquier precio. Porque es totalmente natural querer correr más rápido, más que gatear y burpear a una supermodelo, ¿verdad?

A medida que avanzábamos en la sesión, me sentí menos intimidada y más impresionada. . Ella no solo estaba haciendo los movimientos (he estado en toneladas de eventos donde hay una celebridad que viene preparada y nunca parece hacer ejercicio); ella lo estaba matando. Ella era ágil, rápida y súper fuerte. Y cuando nos ataron a bandas de resistencia durante las flexiones de rodilla, me di cuenta de que ella también era humana, ya que la escuché mencionar que este movimiento central la mata cada vez. (Yo también Nina; yo también.) Desde ese momento, estaba bastante seguro de que estábamos unidos de por vida, en mi cabeza, por supuesto.

Pero en serio, fue algo asombroso saber eso los modelos no se despiertan así (como Beyonce tocando suavemente en el fondo). Sí, todavía se ven fabulosos cuando sudan, pero tienen que trabajar como el resto de nosotros, lo cual es reconfortante. E igual de asombroso, obtuve un pequeño impulso en mi ego porque pude seguir el ritmo de Nina todo el tiempo. (FYI: ¡Tengo más de 10 años con ella!)

Después del festival de sudor, intercambiamos choques de manos (¡ella me dijo que maté el entrenamiento!) Y luego conversamos sobre algunos de sus otros obsesiones por ir al ejercicio, comer sano y cuando se siente más sexy.

Tone House es el ejercicio más intenso que hago. Hago el Bootcamp de Barry el jueves porque todo son abdominales. Tengo a mi entrenador personal, Andy Speer, que es increíble, y luego hago SLT para Pilates.

Sí. Tuve un período en el que solo hice un tipo de entrenamiento, pero no me cambió porque cuando solo haces una cosa, tu cuerpo no se ve desafiado. Así que mi consejo es definitivamente mezclarlo. Haga un entrenamiento divertido, luego haga algo en lo que realmente obtenga algo de él.

Sentadillas. Odio las sentadillas. Odio el trabajo de campo, pero es donde quemas más calorías. Y es una parte importante del cuerpo para una mujer trabajar para tener un buen trasero.

Ensaladas verdes crudas, verduras y proteínas magras, como pescado blanco o pollo. Comidas muy sencillas; nada añadido. Eso es lo que hago cuando pienso en 'comer limpio'.

Después de un buen entrenamiento, una ducha larga y afeitarme las piernas. Ah, y usando mi mascarilla. Haciendo toda mi pequeña rutina, ahí es cuando me siento más sexy.