Lo que debe saber sobre el sexo durante la menstruación, incluida la seguridad, los beneficios y los consejos

El hecho de que tenga su período no significa que su vida sexual deba quedar en segundo plano. Pero el sexo menstrual viene con su propio conjunto único de desafíos.

Si bien no hay absolutamente nada de malo en dejar volar la bandera de tener sexo menstrual, es comprensible que tenga algunas preguntas, como si está bien de parte de un perspectiva médica, cuáles son los pros y los contras de hacerlo y cómo lograrlo recreando una escena sacada directamente de Game of Thrones en tu dormitorio.

Esto es lo que debes saber sobre tener sexo en tu habitación. punto: lo bueno, lo malo y lo poco complicado.

Para la gran mayoría de las personas, la respuesta es sí. "La gente se preocupa, pero está bien", dice a Health la Dra. Lauren Streicher, profesora de obstetricia clínica y ginecología en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern. “Desde un punto de vista médico, no hay nada de malo en tener relaciones sexuales cuando está menstruando”.

Sin embargo, existen algunas raras excepciones. “Para aquellos que son positivos para hepatitis, VIH o han conocido ITS, la posibilidad de transmisión de enfermedades de transmisión sanguínea aumenta debido a la presencia de sangre”, dice a Health Jessica Shepherd, MD, obstetra y ginecóloga de Texas. "La sangre menstrual es diferente de la sangre" normal "que se encuentra en las venas y arterias, sin embargo, todavía existe la posibilidad de transmisión". Debido a que el cuello uterino está más abierto durante esta época del mes (lo que permite que pase la sangre), el riesgo de infección también aumenta, dice a Health Tara Ford, asistente médica del Centro Médico para la Sexualidad Femenina en Purchase, Nueva York. Todo lo cual quiere decir que es esencial seguir usando condón si no está seguro del estado de su pareja.

Pero en general, "médicamente, para la mayoría, está bien tener relaciones sexuales con su período, ”Mary Jane Minkin, MD, profesora clínica de obstetricia y ginecología y ciencias reproductivas en la Facultad de Medicina de Yale, le dice a Health.

Técnicamente, sí, pero no es muy común. Sin embargo, todavía está tirando los dados si elige tener relaciones sexuales sin protección durante el período, con tanto posibilidades de embarazo como de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS), por lo que es importante usar algún tipo de método anticonceptivo (y especialmente un condón con alguien con quien no está muy familiarizado) durante el sexo.

Aquí está la verdad: si tiene períodos regulares y está absolutamente segura de que lo que está experimentando es en realidad su período, "las posibilidades de quedar embarazada son básicamente nulos ”, dice el Dr. Streicher. Pero, y este es un gran pero, si tiene manchado o sangrado por alguna otra causa, ese no será necesariamente el caso. "Algunos pueden pensar que están teniendo un período porque están sangrando y piensan que es seguro tener relaciones sexuales sin protección cuando no es así", dice el Dr. Streicher. “Puede ser un sangrado intermenstrual o un sangrado durante la ovulación; debes ser consciente de eso”.

En realidad, hay bastantes ventajas a tener en cuenta cuando se trata de tener relaciones sexuales mientras estás menstruando. Por un lado, puede experimentar períodos menos dolorosos, si tiene relaciones sexuales durante ellos. Los calambres menstruales ocurren como resultado de que el útero se contrae para desprenderse de su revestimiento durante el ciclo, explica Christine Greves, MD, obstetra y ginecóloga certificada por la junta en el Winnie Palmer Hospital for Women and Babies en Orlando, Florida. “Cuando tienes un orgasmo, los músculos del útero también se contraen”, le dice a Health. Cuando se liberan inevitablemente, puede sentirse mejor ahí abajo, dice el Dr. Greves. Al mismo tiempo, tener un orgasmo desencadena la liberación de endorfinas, que se cree que ayudan con el dolor, agrega.

A veces, la menstruación también puede ayudarla a excitarse más. Esto se debe a que el estrógeno y la testosterona están bajos el día 1 de su ciclo (el día en que comienza su período), pero comienzan a aumentar el día 3. "Algunos informan que se sienten más excitados y más sensibles en esta época", dice Ford. Su flujo puede servir como lubricación adicional durante las relaciones sexuales, lo que también puede aumentar el placer. Si normalmente usa un lubricante comprado en la tienda para ayudar con la sequedad durante el sexo, esta puede ser su semana para volverse natural.

Hay, por supuesto, aspectos positivos y negativos en todo, y eso incluye el sexo menstrual. Algunas desventajas, como el desorden, son más obvias que otras. Tener relaciones sexuales en su período aumenta el riesgo de que usted y su pareja terminen un poco ensangrentados al final. "El factor desordenado es una desventaja importante", dice el Dr. Streicher.

También es importante: si bien tener relaciones sexuales durante la menstruación puede ayudar en el departamento de lubricación, solo si no ha usado un tampón en un mientras. Si terminas quitándote un tampón justo antes de tener relaciones sexuales, existe la posibilidad de que ya haya absorbido algo de tu lubricación natural y te haya secado. "Es posible que necesite un poco de lubricación adicional", dice el Dr. Greves. (Afortunadamente, ahí es donde entra en juego el lubricante).

Claro, simplemente hazlo con el sexo menstrual y lidia con las secuelas, pero un poco de preparación adicional puede hacer que la experiencia sea aún más agradable y cómoda, y menos limpieza después nunca es algo malo.

Lo primero es lo primero: use una toalla para ayudar a guardar las sábanas. El Dr. Greves recomienda que opte por una toalla de color oscuro, si la tiene, para que la situación no se vea tan intensa después. (Sin embargo, si eso no le molesta a usted ni a su pareja, use una toalla del color que desee). Si no tiene una toalla a la mano, o al menos una que quiera sacrificar, intente un poco de sexo en la ducha. no tienes nada que limpiar después, dice el Dr. Greves.

También es importante recordar que no tienes que concentrarte en el sexo durante el período con penetración. Eso significa que el enfoque puede estar en el clítoris de la pareja que menstrúa (mientras usa un tampón), dice Ford. O bien, la persona que está menstruando también puede ayudar a su pareja a alcanzar el orgasmo con estimulación manual u oral. Y para aquellos de ustedes todavía interesados ​​en el sexo con penetración (pero menos desordenado), manténgase en la posición del misionero (puede limitar el flujo sanguíneo, ¡gracias, gravedad!).

Y, por supuesto, la parte principal de cualquier positivo la experiencia sexual es comunicación. Si bien tu decisión de tener sexo menstrual depende en gran medida de tu relación, avisarle a tu pareja que Flo está en la ciudad se suele considerar un gesto agradable. “Dígalo con total naturalidad:‘ Ahora tengo mi período. ¿Es eso un problema para usted? ”, Dice el Dr. Streicher. "Obtendrás una reacción de una forma u otra". Y no dejes de comunicarte una vez que comience el sexo. Si tiende a tener períodos dolorosos, algunas posiciones con una penetración más profunda pueden sentirse incómodas para usted, dice el Dr. Greves, así que siga hablando, incluso mientras hace la acción. De lo contrario, el consejo del Dr. Shepherd es simple: "Diviértete".