Lo que me enseñó el entrenamiento para un Ironman sobre envejecer

Lo primero que vi cuando me desperté en la parte trasera de la ambulancia, confundido y con dolor, fue la visión de que me quitaban la bicicleta.

Los técnicos de emergencias médicas me dijeron que no me moviera; Tuve una conmoción cerebral, dijeron. De repente, todo volvió a mí: los 10 meses de entrenamiento que ya había hecho, y cómo esta carrera, un triatlón que no iba a terminar, era solo un calentamiento para uno mucho más duro, el Ironman. Pegado a una camilla con un collarín, me di cuenta de que estaba gravemente lesionado y que tal vez no pudiera continuar mi entrenamiento.

Todo esto había comenzado en septiembre de 2014, cuando decidí quitarme de raíz vida y mudarse a la ciudad de Nueva York. Vendí mi auto y la mayoría de mis pertenencias, renuncié a mi trabajo y volví a la escuela.

Personalmente, pensé que la escuela de posgrado era una gran idea, pero algunas personas simplemente no la entendieron. Mi papá, que nunca me ha preguntado acerca de los hombres en mi vida, comenzó a molestarme por tener citas. Mi tío sugirió que si no encontraba a alguien pronto, todos los hombres se irían. De repente, me di cuenta de que las expectativas cambian rápidamente cuando te acercas a los 30.

Era cierto que la mayoría de las mujeres con las que crecí en Carolina del Sur estaban casadas de manera segura y ya estaban embarazadas, no solo primero, pero también segundos hijos. Mientras tanto, a los 29 años, era un estudiante pobre que vivía en posiblemente la ciudad más cara del país y solo intentaba averiguar cómo pagar la comida, y esta comparación comenzó a desgastarme.

Sentí que Necesitaba hacer algo enorme para marcar el gran 3-0. Bueno, no tengo marido ni hijos, pero debo tener otras cosas que celebrar, pensé. Empecé a pensar en lo que podía hacer y lo que quería de ello, y lo primero que me pregunté fue ¿qué es lo que realmente amo? Bueno, como instructora de fitness, me encanta hacer ejercicio.

Así que finalmente me decidí por algo que requeriría mucho ejercicio: el evento deportivo de un solo día más difícil del mundo: el Ironman, un 2.4 -mile natación, 112 millas en bicicleta y una carrera de 26,2 millas.

Incluso como instructor de fitness, esto fue más que un poco abrumador porque:

Cuando le dije a amigos sobre mi plan, decían: 'Vaya, nunca he conocido a una mujer que hiciera un Ironman'. Hasta la fecha, solo hay alrededor de 400,000 finalistas de Ironman, y solo el 20 por ciento son mujeres.

Sí, este era exactamente el tipo de desafío que necesitaba; cruzar la línea de meta del Ironman sería mucho más divertido que caminar por el pasillo.

Lo primero, hablé con un entrenador de natación que me invitó a una de sus clases. Mi primer viaje a la piscina duró unos 5 minutos. Me dijo que saliera del agua porque estaba muy mal, y luego me envió por correo electrónico un artículo sobre los riesgos fatales del triatlón.

Decidido a no desanimarme, encontré otra clase que era un poco más mi velocidad, y me puse la meta de nadar durante al menos una hora, tres veces a la semana a partir de enero.

En torno a mi horario escolar, enseñé tantas clases de fitness como pude para tener dinero para comprar una bicicleta, y me inscribí en un triatlón más corto en junio, unos dos meses antes del verdadero negocio.

Mientras me ponía el traje de neopreno para mi triatlón de calentamiento, me sentí lista. Sabía lo duro que había trabajado para llegar a ese punto, y cuando me zambullí con confianza en el agua durante la primera parte de la carrera, estaba muy lejos de la chica que fue expulsada de la piscina en su primera clase de natación. Todo iba bien hasta que me desperté en esa ambulancia.

Después de llegar al hospital, descubrí que durante la parte de la carrera en bicicleta, otro ciclista me golpeó por detrás a toda velocidad mientras caminábamos. colina abajo. Choqué contra el cemento varias veces, con la cabeza golpeando el suelo con tanta fuerza que mi casco se partió. El ciclista que me golpeó ni siquiera se detuvo.

El cuadro de mi bicicleta, el que acababa de comprar, también se rompió durante la carrera y eso significó que tuve que comprarme uno completamente nuevo, sin mencionar pagar las facturas del hospital. Durante semanas me desperté en medio de la noche llorando de dolor de cabeza.

Como no terminé el triatlón, comencé a cuestionarme si realmente podría terminar mi objetivo real, el Ironman. Lo vi escabullirse y comencé a sentir miedo. Recordé el artículo que me envió el malvado instructor de natación. Ahora que estaba gravemente herido, no superar esto parecía una posibilidad real. Pero al mismo tiempo, no podía permitirme cumplir los 30 sin hacer lo que me había propuesto.

Pensé en todas las frases que digo cada día cuando doy clases de entrenamiento cardiovascular. o bootcamp en mi gimnasio. Podía oírme gritar: "¡Si fuera fácil, todos lo harían!" Tenía que seguir mi propio consejo.

Antes de poder continuar, tenía que descansar. Para cuando realmente pude entrenar de nuevo, faltaba solo un mes para la carrera. Después de semanas de curar mis heridas, supe que tenía que volver a montarme en la bicicleta, y eso honestamente me hizo llorar como un bebé, no solo porque todavía tenía las rodillas desolladas y me dolían, sino porque estaba tan, tan asustado.

Además de eso, me sentí atrasado eones en mi entrenamiento, pero cada vez que me obligué a dar una vuelta me sentí un poco más seguro y un poco más confiado.

En agosto de 2015, Cuando me registré en mi hotel para el gran fin de semana, la primera persona que conocí fue Jean Zaniewski. Le pregunté si estaba corriendo y cuando descubrí que lo estaba, decidimos cenar juntos esa noche.

Mientras comíamos pasta, descubrí que Jean también estaba celebrando un cumpleaños: el gran 6-0 .

Mientras me hablaba de sí misma y de su objetivo, me reí de mí mismo. Pensé que estaba superando los límites de lo que significaba cumplir 30 años, pero Jean ya había estado allí, lo había hecho. Jean explicó que, como ex agente de la ley federal, pasó sus 20 y 30 años concentrada en su carrera y sus metas atléticas. Después de casarse a los 40, tuvo su primer hijo a los 41, adoptó otro a los 45 y tuvo su tercer hijo a los 47. Se rió cuando me dijo que ahora que estaba jubilada podía ser ama de casa.

No sé si Jean entendió lo que significó nuestra reunión para mí. Ella realmente era el epítome del tipo de mujer que quiero ser. Dos días después de conocernos, fuimos a la carrera juntos como dos guisantes en una vaina, con una generación de diferencia.

Solo seis días antes de mi cumpleaños, me encontré nuevamente en la línea de salida.
I Estaba tan aterrorizado por lo que estaba a punto de intentar que grabé un video de despedida en mi teléfono celular la noche anterior. Con 140.6 millas por delante de mí, escuché la voz de mi instructor de acondicionamiento físico nuevamente: "Sigue moviéndote".

Bueno, tratar de moverte con 1200 personas en el agua a la vez no es fácil. Aproximadamente a una milla y media de la natación, me patearon en la cara, lo que hizo que me cayeran los tapones nasales. No puedo meter la cabeza en el agua sin ellos, así que hice toda la última milla de espalda. Para cuando llegué al circuito montañoso de bicicletas, no tenía miedo; Me sentí aliviado.

Luego, mientras corría el último tramo, las 26.2 millas completas, pensé en lo lejos que había llegado. Un año antes apenas podía nadar en una piscina. Había trabajado tan duro para entrenar y luego lo inesperado, mi accidente, me sorprendió. A pesar de mi miedo, decidí levantarme y volver a intentarlo. Y eso es la vida en pocas palabras, ¿no? Puedes lograr cosas increíbles si te esfuerzas al límite y no te rige por las reglas de nadie más que las tuyas.

Pero lo más importante es que pensé en Jean, que estaba corriendo esta carrera al doble de mi edad. Me di cuenta de que nunca es demasiado tarde para lograr lo que quieres, y si te abres a las experiencias, nunca sabrás a quién conocerás o a quién inspirarás.

Cuando crucé la línea de meta, no pude ' He estado más orgulloso de dónde me encontraba en mi vida. El locutor dijo en voz alta: "Jackie Faye, eres un Ironman", y con lágrimas corriendo por mi rostro quise gritar: "¡Tengo 30 años!"