Lo que debe saber sobre el síndrome del intestino permeable

El "síndrome del intestino permeable", por sí solo, es un diagnóstico que la medicina convencional no reconoce en todos los ámbitos. La teoría es que tener una dieta deficiente o ingerir demasiados antibióticos o analgésicos puede dañar la barrera mucosa, la capa de células que recubre el intestino. Normalmente, esta barrera deja pasar los nutrientes pero bloquea las moléculas más grandes y los gérmenes para que no entren en el torrente sanguíneo. Se cree que un revestimiento intestinal poroso o con "fugas" puede permitir que las partículas de alimentos o los gérmenes pasen a la sangre, causando inflamación en todo el cuerpo.

Se dice que los síntomas de un intestino permeable incluyen todo, desde hinchazón , gases y dolor abdominal hasta infecciones vaginales recurrentes, asma y cambios de humor. Algunos expertos incluso afirman que el intestino permeable puede ponerlo en riesgo de sufrir afecciones graves como migrañas, artritis reumatoide y alergias alimentarias.

¿Es real? Existe evidencia de que tener una alta "permeabilidad intestinal" está involucrada en el desarrollo de ciertas enfermedades autoinmunes, como la enfermedad de Crohn y la diabetes tipo 1, en personas que ya están predispuestas a estas afecciones. Pero no está claro si la permeabilidad intestinal causa problemas como el síndrome del intestino irritable, alergias alimentarias o asma, o si es solo un síntoma de ellos. En mi experiencia, tener un "intestino permeable" es principalmente un síntoma de una enfermedad, no una enfermedad en sí misma.

Existen pruebas que su médico puede realizar para medir qué tan bien sus intestinos están absorbiendo nutrientes y bloqueando las cosas malas. El más común consiste en beber una mezcla de manitol (una pequeña molécula de azúcar) y lactulosa (una grande) y luego analizar su orina durante seis horas. Pero estas pruebas requieren mucho tiempo, son costosas y no revelan nada que su médico pueda usar para recomendar un tratamiento. Entonces, honestamente, no tiene sentido obtenerlos.

Algunos médicos de medicina alternativa recomiendan suplementos o pruebas caseras (que venden convenientemente en sus sitios web), pero ignórelos. El mejor consejo para mantener saludable su intestino y su revestimiento es comer mucha fibra y alimentos fermentados como el kéfir, o tomar un suplemento probiótico y mantenerse hidratado

El editor médico de Health, Roshini Rajapaksa, MD, es asistente profesor de medicina en la Facultad de Medicina de la NYU y cofundador de Tula Skincare.

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