¿Qué está causando mis ataques de tos matutinos?

• Causas de la tos matutina
• Junto con otros síntomas
• Bebé que tose en la mañana
• Buscando ayuda médica
• Diagnóstico
• Tratamiento
• Resumen

La tos matutina es un problema de salud relativamente común y existen numerosas causas potenciales. La tos es la forma que tiene su cuerpo de eliminar los irritantes de su sistema respiratorio.

Mientras duerme, la flema y otros irritantes pueden acumularse en sus pulmones y garganta durante la noche. Cuando te vuelves activo por la mañana, la flema comienza a disolverse y puede desencadenar un ataque de tos.

A menudo, una tos matutina no es un signo de una afección médica grave. Pero si no desaparece después de unas semanas o si le dificulta la respiración, puede ser el momento de ver a un médico.

Examinemos las posibles causas de sus ataques de tos matutinos y observemos cómo puede tratarlos.

¿Por qué toso por la mañana?

Una tos que produce flemas se conoce como tos húmeda o tos productiva. Si no produce flema, se llama tos seca o tos improductiva. Saber qué tipo tiene puede ayudarlo a determinar la causa.

Resfriado común

El estadounidense promedio tiene de dos a tres resfriados por año, y los niños suelen tener más. Una tos húmeda persistente es uno de los síntomas más comunes.

Muchas personas encuentran que su tos empeora por la mañana debido a la flema que se acumula durante la noche.

Otros síntomas del resfriado común incluyen:

• dolor de garganta
• dolores corporales
• fatiga
• dolor de cabeza
• estornudos
• secreción nasal

Infecciones respiratorias

Las infecciones respiratorias son un grupo de infecciones que se dirigen a su tractos respiratorios superiores o inferiores. El resfriado común y el COVID-19 son dos de los muchos ejemplos.

Al igual que con los resfriados, otras infecciones respiratorias también tienen el potencial de aumentar la acumulación de flema durante la noche que conduce a ataques de tos por la mañana. Junto con síntomas similares a los del resfriado, también puede experimentar:

• fiebre
• malestar general
• sibilancias
• opresión en el pecho
• congestión nasal
• síntomas gastrointestinales

Alergia

La fiebre del heno (rinitis alérgica) es una reacción inmune a alérgenos en el aire, tales como polen, caspa de mascotas o ácaros del polvo.

Los síntomas pueden incluir:

• secreción nasal
• congestión nasal
• sequedad tos
• dolores de cabeza
• ojos llorosos
• sibilancias
• dificultad para respirar

porque los ácaros del polvo tienden a vivir en la ropa de cama, las personas con alergias a los ácaros del polvo suelen experimentar peores síntomas por la noche y por la mañana.

Los recuentos de polen son generalmente más altos por la mañana y pueden empeorar la tos por la mañana si tiene polen alergia.

Goteo posnasal

El goteo posnasal es cuando su cuerpo produce moco excesivo que se acumula en la parte posterior de la nariz y gotea en la garganta. A menudo es un síntoma de resfriados, alergias o comer alimentos picantes.

Los síntomas incluyen:

• una sensación constante de necesidad de aclararse la garganta
• una tos húmeda que empeora por la noche o por la mañana
• náuseas
• dolor o picazón en la garganta
• mal aliento

Bronquitis

La bronquitis es una inflamación de los bronquios de los pulmones y puede ser aguda o crónica. La bronquitis aguda a menudo es causada por un resfriado común o una infección respiratoria. La bronquitis crónica a menudo es causada por fumar.

Los síntomas incluyen:

• tos húmeda
• síntomas generales del resfriado
• malestar en el pecho
• fiebre leve o escalofríos

Las personas con bronquitis a menudo encuentran que su tos empeora por la mañana debido a la flema que se acumula durante la noche.

Asma

El asma es una enfermedad crónica que hace que las vías respiratorias que van a los pulmones se inflamen. Esta hinchazón puede dificultar la respiración. La gravedad del asma puede variar desde apenas perceptible hasta potencialmente mortal. Los síntomas más comunes del asma incluyen:

• tos seca o húmeda
• sibilancias
• dificultad para respirar
• opresión en el pecho
• fatiga

Muchas personas con asma tienen una tos que empeora por la noche o temprano en la mañana.

Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

La EPOC es un grupo de enfermedades pulmonares progresivas que incluyen enfisema y bronquitis crónica. La causa más común de EPOC es fumar tabaco.

Los síntomas principales de la EPOC son tos húmeda y dificultad para respirar.

Otros síntomas incluyen:

• sibilancias
• opresión en el pecho
• náuseas frecuentes
• fatiga

La EPOC en etapa tardía puede causar síntomas de emergencia, como :

• labios azulados o uñas grises por niveles bajos de oxígeno
• confusión
• incapacidad para recuperar el aliento o hablar
• rápido frecuencia cardíaca

Los síntomas pueden aparecer en cualquier momento del día, pero en general, las personas con EPOC experimentan los peores síntomas por la mañana.

Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE )

Se cree que más del 25 por ciento de las toses crónicas son causadas por ERGE. La ERGE ocurre cuando el ácido del estómago fluye frecuentemente hacia el esófago desde el estómago.

Los síntomas incluyen:

• tos crónica
• ardor en el pecho, a menudo después de comer
• dolor de pecho
• dificultad para tragar
• sensación de un nudo en la garganta

La ERGE comúnmente causa una tos después de comer y al acostarse. Algunas personas con ERGE pueden notar que su tos empeora por la mañana después de pasar la noche acostados en la cama.

Tos matutina junto con otros síntomas

La tos matutina suele ir acompañada de otros síntomas.

Tos crónica por la mañana

Una tos crónica que persiste puede ser causada por:

• EPOC
• asma
• alergias a los ácaros del polvo
• bronquitis crónica

Toser sangre por la mañana

Toser sangre puede ser un signo de un problema médico grave. Debería ver a un médico si ve sangre en su flema. Las posibles causas incluyen:

• EPOC
• cáncer de pulmón
• irritación de garganta
• infecciones respiratorias
• asma
• bronquitis
• neumonía

Tos en la noche y en la mañana

Si tose por la mañana y por la noche, puede ser causado por:

• goteo posnasal
• resfriado común
• infección respiratoria
• asma
• GERD
• COPD
• cáncer de pulmón

¿Qué está provocando que mi bebé tosa por la mañana?

Bebés puede experimentar tos matutina por muchas de las mismas razones que los adultos y los niños mayores. Las posibles causas son:

• resfriado común
• infección de los senos nasales
• infección respiratoria
• alergia
• irritación por el humo del cigarrillo
• neumonía

Cuándo consultar a un médico

Si su tos matutina no desaparece después de varias semanas, debe visitar un médico para un diagnóstico adecuado. También debe consultar a un médico si experimenta:

• flema de color amarillo verdoso
• sibilancias
• dificultad para respirar
• fiebre
• desmayos
• pérdida de peso inexplicable
• hinchazón del tobillo

Los signos de que debe buscar atención médica de emergencia incluyen:

• vómitos
• asfixia
• dificultad para respirar
• dificultad para tragar
• toser sangre o flema con un tinte
• dolor de pecho

Diagnóstico de la causa subyacente

Si está lidiando con una tos crónica, es probable que un médico le haga preguntas sobre su historial médico. También es probable que realicen un examen físico y escuchen su respiración con un estetoscopio.

El médico también puede ordenar un análisis de sangre o enviar una muestra de su moco a un laboratorio para buscar una infección viral.

Si esperan que usted tenga EPOC o asma, pueden medir su función pulmonar con una prueba de espirometría.

Si ninguna de las pruebas anteriores identifica la causa de su tos, un médico podría solicitar pruebas de imagen como una radiografía o una tomografía computarizada para detectar cáncer de pulmón, neumonía y otras enfermedades pulmonares. También pueden considerar una prueba de alcance llamada broncoscopia para observar el interior de los pulmones con una cámara pequeña.

Cómo dejar de toser por la mañana

La mejor opción de tratamiento para la tos depende de la causa subyacente.

Resfriado común, infecciones respiratorias, goteo posnasal, bronquitis aguda

No existe una cura para el resfriado común o las infecciones respiratorias. Descansar lo suficiente ayudará a su cuerpo a combatir la infección más rápidamente.

Los medicamentos para la tos pueden ayudar a suprimir la necesidad de toser, mientras que los descongestionantes pueden ayudar a controlar el goteo posnasal.

Alergia

Los posibles tratamientos para la tos causada por alergias incluyen:

• antihistamínicos
• corticosteroides
• descongestionantes

EPOC

Las opciones de tratamiento de la EPOC incluyen:

• dejar de fumar (dejar de fumar puede ser difícil, pero un médico puede ayudarlo a crear un plan que funcione para usted)
• broncodilatadores
• oxigenoterapia
• cirugía

ERGE

Las opciones de tratamiento para ERGE incluyen:

• antiácidos
• medicamentos para reducir la producción de ácido estomacal
• inhibidores de la bomba de protones de prescripción médica
• bloqueadores de los receptores H2 de prescripción médica
• cirugía

Para llevar

Hay muchas causas potenciales de tos matutina. A menudo, una tos matutina no es motivo de preocupación. Sin embargo, si persiste durante más de 2 semanas o si tiene problemas para respirar, es una buena idea visitar a un médico para obtener un diagnóstico adecuado.