¿Qué está causando su dolor al amamantar? Puede ser uno de estos

• ¿Es normal?
• Causas y tratamientos
• Dolor en el pezón
• Dolor por congestión
• Bulto doloroso
• Bajada dolorosa
• Dolor de espalda
• Para llevar

Pero… ¿qué pasa con el dolor de amamantar? Una vez que llegue su pequeño, es muy probable que esta sea una preocupación más urgente.

La realidad es que muchos padres que amamantan experimentan dolor o malestar en algún momento durante su viaje de amamantamiento. Si bien es posible que no sea completamente inevitable, el dolor de la lactancia se puede tratar una vez que identifique la causa.

Siga leyendo para conocer las causas comunes del dolor durante la lactancia, además de cómo obtener algo de alivio.

¿Es normal el dolor al amamantar?

Un estudio realizado por la FDA y los CDC en 2005-2007 encontró que más del 75 por ciento de las madres experimentaron dolor al amamantar en las primeras 2 semanas posparto.

Sin embargo, solo el 54 por ciento informó haber pedido ayuda cuando experimentaron dificultades con la lactancia.

Si bien todos esperamos experimentar la felicidad pura de la lactancia materna desde la primera toma, aparecen algunas molestias mientras te estás adaptando a esta nueva habilidad. Afortunadamente, la mayoría de estos problemas se pueden abordar para aliviar o eliminar el dolor.

¿Cuáles son las causas comunes y los tratamientos para el dolor de la lactancia?

Muchas de las causas comunes del dolor entran en juego en los primeros días y semanas de lactancia. Es posible que otros no aparezcan hasta que haya estado alimentando durante meses.

Al igual que todo lo relacionado con la crianza de los hijos, justo cuando cree que ha dominado algo, llega un nuevo desafío.

Es importante recordar que cada persona es única. Las circunstancias de su historial de salud, el momento de su dolor y los síntomas que está experimentando son mejor evaluados por un especialista, como un consultor de lactancia certificado por la Junta Internacional (IBCLC), que puede abordar específicamente su situación.

El dolor continuo durante la lactancia puede causar un estrés psicológico grave y no debe ignorarse.

Si tiene curiosidad por dónde empezar, considere las siguientes preguntas:

¿Tiene pezones ¿dolor?

El dolor en los pezones es un síntoma común durante los primeros días de la lactancia. Es posible que sienta cierta incomodidad mientras trabaja para perfeccionar el agarre de su bebé, pero el dolor continuo o el daño en la piel es una señal de que algo debe cambiar.

Los problemas de enganche también pueden causar daño en la piel, como grietas, hematomas o sangrado .

Consejos para un buen agarre

• Asegúrese de que su bebé esté bien sujeto. Use almohadas para ayudar a elevar a su bebé al mismo nivel que su pecho.
• Sostenga a su bebé mirando hacia el pecho. En la mayoría de las posiciones, usted y su bebé deben estar boca abajo. No deberían tener que girar la cabeza hacia un lado para engancharse.
• Comprima su seno con su mano libre en forma de C para ayudar a su bebé a llevar más tejido mamario a la boca. Sostenga su pecho en la misma orientación que la boca de su bebé, como si fuera a darle un sándwich. Su pezón debe apuntar hacia su nariz, no hacia su boca.
• Use su mano para sostener su cabeza y llévelos al pecho con la barbilla primero. La cabeza del bebé debe estar inclinada hacia atrás, con el mentón alejado del pecho. Trate de sostener al bebé en la base del cráneo o en la parte superior del cuello. Será tentador empujar la parte posterior de la cabeza de su bebé, pero evite hacerlo porque su bebé apartará la cabeza de su seno de manera refleja en respuesta.
• Apunte su pezón hacia arriba, hacia el techo de su pecho. boca del bebé. Cuando se prenden, su barbilla debe estar pegada al pecho, sus labios deben ensancharse y su nariz debe estar libre.
• Pruebe diferentes retenciones. El ángulo y la posición correctos pueden ayudar a conseguir un cierre más profundo y cómodo. Por ejemplo, las posiciones relajadas pueden permitir un posicionamiento más fácil y un mejor control del pestillo.

Si le preocupa su pestillo, pregunte a su hospital o proveedor acerca de los recursos. Los consultores de lactancia, las clases de lactancia y los grupos de apoyo pueden estar disponibles a bajo costo o sin costo alguno.

Si continúa experimentando problemas de agarre, es posible que también desee evaluar si su bebé tiene un nudo en la lengua u otro problema que pueda estar afectando el agarre.

Si sus pezones están dañados, es importante tomar medidas para curarlos. Algunas cosas pueden ayudar:

• Enjuáguelos suavemente después de las tomas para eliminar la saliva.
• Déjelos secar al aire después de las tomas.
• Aplique una crema de lanolina , ungüento de hierbas o leche materna bombeada al área. (Tenga en cuenta que la lanolina puede causar una reacción alérgica leve en algunas personas).
• Utilice compresas frías, compresas de hidrogel o analgésicos entre las tomas.
• La extracción manual o un extractor de leche le permiten extraer leche hasta que sus pezones se curen.
• Los protectores de pezones pueden darle un descanso a sus pezones, pero es mejor usarlos bajo la guía de un especialista en lactancia.

Otro problema que puede causar dolor en los pezones es la candidiasis. Si tiene candidiasis, sus pezones pueden verse escamosos, brillantes o rojos. La candidiasis también puede causar dolor profundo en el seno, ya sea durante o entre las tomas.

Si tiene candidiasis, es probable que su bebé también. Sus síntomas pueden aparecer como marcas blancas en la lengua y el interior de las mejillas, y labios rojos o agrietados.

También es posible que no presenten síntomas. Sepa que es normal que los bebés amamantados tengan una fina capa blanca en la lengua.

Si sospecha que tiene candidiasis, es importante que hable con su proveedor. A menudo, los síntomas comúnmente asociados con la candidiasis en realidad son causados ​​por un crecimiento excesivo de bacterias. Su consultor o proveedor de lactancia puede ayudarlo a evaluar sus síntomas y puede sugerirle medicamentos orales o tópicos para tratarlos.

¿Tiene dolor de congestión?

Se necesitan unos días después del nacimiento para su cuerpo para aumentar la producción de leche. Cuando se activa, el aumento del flujo sanguíneo y la afluencia de leche pueden causar hinchazón que hace que sus senos se sientan grandes, pesados ​​y duros.

La congestión puede volver a ocurrir durante su viaje de amamantamiento si omite las tomas o tiene dificultades con un exceso de oferta.

Si bien la congestión es temporal y generalmente dura solo uno o dos días, puede causar un dolor grave durante ese tiempo. Es posible que se sienta sensible y sensible en todo el área de los senos, el pecho y las axilas. Incluso dormir o usar ropa puede agravar su malestar.

Para aliviar el dolor de congestión, intente:

• duchas o compresas tibias
• utilizando una expresión manual o un bombee para aliviar la presión entre tomas
• usando analgésicos seguros para la lactancia

¿Tiene un bulto doloroso en el seno?

¿Alguna vez ¿Has estado bebiendo un batido de galletas y crema y se te ha atascado la pajita? De repente, incluso con la succión, ya no puede beber su batido. Es posible que deba apretar la pajita para soltar el tapón.

Bueno… a veces puede suceder algo similar dentro de sus senos. Por una razón u otra, es posible que la leche no se vacíe de un conducto, lo que hace que se forme una obstrucción.

Los síntomas de un conducto obstruido incluyen:

• un bulto que puede o puede no ser doloroso en un área de su seno
• una marca blanca o tapón en su pezón
• malestar en el seno durante la extracción o la lactancia

Los conductos obstruidos pueden ocurrir por muchas razones. Las posibles causas incluyen:

• problemas de agarre
• usar ropa restrictiva, incluidos sujetadores ajustados o con aros
• saltearse la alimentación

Si sospecha que tiene un conducto obstruido, lo mejor que puede hacer es continuar amamantando. Es posible que desee usar una compresa tibia y masajear los senos antes o durante las tomas.

También puede experimentar con diferentes agarres para drenar mejor el seno.

Si su conducto obstruido no está Si se elimina, puede causar una infección en la mama conocida como mastitis. Los síntomas de la mastitis incluyen:

• fiebre
• enrojecimiento en el área afectada del seno
• síntomas similares a los de la gripe, como fatiga, escalofríos o dolores corporales

Hable con su proveedor de atención si tiene síntomas de mastitis, ya que es posible que necesite antibióticos para curarla.

También es importante buscar consejo médico si tiene un bulto que no desaparece, ya que su médico podría querer hacerle pruebas para descartar el cáncer.

¿Tiene dolor durante la bajada?

La bajada es la respuesta hormonal de su cuerpo a señales nerviosas que indican que es hora de alimentarse. También puede suceder cuando oye llorar a un bebé o incluso piensa en amamantar.

Algunas personas lo describen como una sensación de hormigueo (y algunas personas no lo sienten en absoluto), pero otras experimentan un dolor punzante en los senos.

Este dolor puede ocurrir solo durante los primeros días de la lactancia, pero algunas personas experimentan una bajada dolorosa en todas las tomas. Si está luchando con esto, es posible que desee considerar si hay otros factores en juego. A veces, puede estar involucrado una baja fuerte o una enfermedad como aftas o mastitis.

Las duchas o compresas calientes, los abrazos piel con piel y las técnicas de relajación pueden ayudarlo a adaptarse y controlar su malestar durante la bajada.

¿Siente dolor de espalda durante la lactancia?

Es probable que haya pasado mucho tiempo sosteniendo y abrazando a su pequeño, ¿por qué no? Aproveche esos momentos mientras pueda.

Pero con todo ese peso extra que tiene en sus brazos (que sigue aumentando cada día), es importante saber si la lactancia está contribuyendo a su dolor de espalda .

Considere su posicionamiento para los feeds. Asegúrese de acercar al bebé a su pecho, no encorvarse hacia adelante. Use almohadas como apoyo adicional y encuentre un espacio cómodo para alimentar.

Es posible que desee probar posiciones relajadas o de lado, ya que le permitirán estirarse con su bebé y aliviar la presión sobre su espalda.

Y, por supuesto, asegúrese de mantenerse hidratado e incorporar movimiento en sus días.

Para llevar

Si bien el viaje de la lactancia materna puede tener algunos obstáculos en el camino, la lactancia materna el dolor generalmente tiene una causa y una solución.

Encontrar la solución adecuada puede permitirle disfrutar de la lactancia materna y concentrarse en las maravillosas formas en que está ayudando a su pequeño a crecer.

Si te da miedo cada toma, aprieta los dientes durante cada pestillo o sufre de otra manera, es importante buscar la ayuda de un especialista en lactancia o de tu partera o médico. Ellos pueden ayudarlo a determinar qué tipo de alimentación es la adecuada para usted.

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