¿Cuándo pueden los bebés comer helado?

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De acuerdo, tal vez sea su imaginación: les están saliendo los dientes y la baba viene con el territorio. Pero ves la mirada en sus ojos ... quieren algo de lo que tienes.

Empiezas a ofrecerles una muestra del helado en tu cuchara antes de detenerte. ¿Puede el bebé comer helado ya?

¡Quizás! A continuación, le indicamos cómo saber si está bien compartir, y cuándo.

Cuándo y cómo presentarlo

Las cosas que compras en pintas y galones en el supermercado generalmente son a base de leche (a menos que sea vegano), por lo que el helado es un producto lácteo. Eso significa que técnicamente su bebé puede comer helado después de su primer cumpleaños, ya que es también cuando puede comenzar a introducir la leche de vaca.

Si su bebé nunca ha probado un helado, es una buena idea ofrecérselo por primera vez en casa. De esta manera, puede estar atento a cualquier reacción a los lácteos o lactosa, como gases, diarrea o erupción cutánea.

Puedes hacer tu propio sabor simple con ingredientes mínimos con una máquina de helados o una de esas recetas de Pinterest que no se agitan. También puede elegir una variedad simple y sin adornos comprada en la tienda, como vainilla o chocolate.

Cuando se trata de servir, asegúrese de no exagerar: su bebé puede volverse loco por el sabor ( honestamente, ¿quién no lo haría?), pero si su estómago aún no está acostumbrado a un montón de lácteos, usted y su hijo se arrepentirán más tarde.

Por qué no debería darlos demasiado pronto

Hay algunas razones por las que no debe presentar la leche de vaca u otros productos lácteos como el helado a un bebé antes de los 12 meses de edad, pero una de las principales razones es que el sistema digestivo de la mayoría de los bebés no se han desarrollado lo suficiente antes de esa fecha para manejar grandes cantidades de lácteos.

Y no nos engañemos aquí: aunque todos merecemos un tazón de helado dulce y frío de vez en cuando (¡oye, incluso un bebé puede tener un día difícil!), no es exactamente un bocadillo saludable. .

La mayoría de los helados vienen empaquetados con una mezcla no tan deliciosa de azúcar, grasa y saborizantes, colorantes y conservantes artificiales.

Antes de darle a su bebé una cucharada de helado, es posible que no haya comido nada que caiga tan directamente en la columna de “comida chatarra”.

Por lo tanto, incluso si están familiarizados con los productos lácteos y no son alérgicos a ninguno de los ingredientes, aún podrían terminar con un malestar estomacal si introduce el helado demasiado pronto.

Con qué tipo de helado debería comenzar

Como muchos otros alimentos que le da a su bebé, las opciones caseras son generalmente una apuesta segura; además, a menudo son un poco más saludables y (mucho) más sabrosos que los comprados en la tienda.

Sin embargo, sabemos que hacer tu propio helado no siempre es realista ni posible. Entonces, si va a comprar helado para su bebé, busque marcas que sean:

• pasteurizadas y, si es posible, orgánicas
• libres de alérgenos comunes, como nueces y fresas
• libres de ingredientes "complementarios" que es posible que su bebé no pueda comer, como galletas de sándwich, trozos de caramelo, salsa de caramelo y chispas (todos los cuales pueden contener alérgenos o asfixiarse peligros)
• pocos ingredientes, con la leche o la crema en la parte superior de la lista

También puede elegir variedades que sean más bajas en azúcar que otras, para mantener esos dientes de leche nuevos libres de la acumulación de azúcar que causa caries y caries. El yogur helado a veces tiene menos azúcar que el helado tradicional y también puede ser una opción más saludable.

Qué tener en cuenta

Antes de darle helado a su bebé, opte por una marca con la menor cantidad de ingredientes posible, y también busque uno que contenga una cantidad mínima de azúcar por porción. (No quiere lidiar con un bebé que tiene una caída de azúcar, confíe en nosotros).

También asegúrese de que el producto no contenga ningún ingrediente que sepa que su bebé es alérgico o no puede consumir todavía.

Después de darle helado a su bebé, esté atento a cualquier signo de reacción alérgica. Esto puede incluir vómitos, urticaria, hinchazón, picazón o dificultad para respirar.

Su bebé también puede parecer inquieto o con gases o tener cambios en sus evacuaciones intestinales si come demasiado helado de una sola vez. Ofrezca algunos sabores y luego pase a otra cosa.

Otras delicias similares a los helados

Si su bebé aún no está listo para el helado tradicional, no No tiene que perderse la experiencia de disfrutar de un bocadillo frío en un día caluroso. Muchos de los alimentos que probablemente ya le está dando a su bebé se pueden convertir en golosinas congeladas.

Si tiene una licuadora o un procesador de alimentos, puede mezclar cualquier tipo de "lácteos", ya sea leche entera ( si su pequeño tiene un año), fórmula para bebés, yogur para bebés o incluso leche materna, con algunos de los favoritos de su bebé, como plátano, arándanos, duraznos o aguacate.

Tiene dos opciones para preparar:

1. Haga puré primero y luego congele. (Es posible que deba dejar un tiempo para que la mezcla se ablande antes de comer).
2. Primero congele las frutas individuales, luego mézclelas con el líquido o yogur y sírvalas inmediatamente (algo así como hacer un batido, solo más espesa).

¿Tiene algún valor nutricional?

Por supuesto, como producto lácteo, el helado contiene calcio y, por lo general, también se elabora con las grasas de la leche entera que su bebé necesita para crecer.

Cuanto más limpio esté el helado (es decir, cuanto menos artificial tenga), más saludable se volverá; pero dado que la mayoría de los helados están cargados de azúcar, las desventajas de los ingredientes no saludables a menudo superan los beneficios de los saludables.

Aún así, siempre y cuando solo alimente a su bebé con helado tradicional con moderación , no hay razón para preocuparse por los efectos nutricionales dañinos del helado para su bebé.

La conclusión

El helado es un placer, lo dijimos. Pero hay un momento y un lugar para las delicias, especialmente las que se comparten en la celebración.

Si su bebé tiene más de 12 meses, está bien dejar que pruebe algunos bocados de helado; solo asegúrese de que los ingredientes sean seguros para que el bebé los consuma y de que no le permita darse el gusto. demasiado.

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• 06 meses 1 año

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