Cuando las náuseas matutinas se salen de control

Anoche fue típico de mis luchas con la hiperemesis gravídica, también conocida como las náuseas matutinas del infierno. A las 3 am, entré obedientemente a la cocina para hacer el biberón del bebé, pero cuando nos acomodamos en la mecedora y ella estaba bebiendo feliz, tuve que tirar.

Miré el bote de basura en la esquina, ¿podría tirar mis galletas allí con una interrupción mínima de la comida de mi hija? ¿Debería llevarla conmigo al baño y tratar de abrazarla de una manera suave y reconfortante mientras vomito mis tripas? ¿O debería dejarla en la cuna con un chupete y hacer una pausa? Elegí la opción C.

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Mientras que entre el 50% y el 90% de las mujeres experimentan algo de náuseas y vómitos durante el embarazo, apenas entre el 1% y el 2% tienen episodios tan graves que no pueden beber agua sin vomitar. Durante mi último embarazo, me diagnosticaron hiperemesis gravídica cuando terminé en el hospital con una vía intravenosa porque estaba gravemente deshidratada.

A juzgar por mi creciente mareo y las carreras al baño durante este embarazo actual, Voy de nuevo por el mismo camino nauseabundo. Para otras personas en la misma situación, aquí hay siete consejos para minimizar las náuseas matutinas:

Página siguiente: Consejo n. ° 1: Nunca coma algo que no suene atractivo Nunca coma algo que no suena atractivo. No importa cuánto deseara algo ayer, cuán nutritivo sea o cuán ansioso sea el rostro de la persona que me lo ofrece, vomitaré cualquier cosa que no esté anhelando específicamente en ese momento.

Encuentra el único líquido que no vuelva a subir. Un trago de jugo me envía a la cama durante horas, y el agua sola me hace vomitar. La última vez, la única bebida que pude soportar fue Gatorade de naranja. Este embarazo es lo que llamo apetitosamente "té viejo": té descafeinado que he dejado reposar durante mucho tiempo y luego dejo enfriar. Es amargo y fuerte, y me ha mantenido fuera del hospital hasta ahora.

Manténgase alejado de cualquier conversación sobre comida. Y no vayas a la tienda. Estar de pie durante un período prolongado de tiempo mientras contempla mil opciones de alimentos nauseabundos me enamora durante el resto del día.

La medicina puede ser su amiga. Sospechando de los posibles efectos secundarios, no tomé medicamentos durante mi primer embarazo, pero en ese entonces no estaba cuidando a dos niños. Podría permanecer en posición horizontal y mirar a Monk durante días y días. En el último embarazo, con un niño de 2 años corriendo, no tuve más remedio que probar el medicamento contra las náuseas Zofran, y me ayudó. Aunque la evidencia de que Zofran es seguro para las mujeres embarazadas es mixta, alivia las náuseas el tiempo suficiente para alimentar a mi familia y llevar a mi hijo mayor a la escuela. Existen otros remedios para las náuseas matutinas excesivas, como Unisom y vitamina B6. Unisom me dejó inconsciente durante 48 horas, y descubrí que la vitamina tiene poco efecto, aunque Trader Joe's hace una versión inteligente que se disuelve debajo de la lengua (sin tragar), solo para chicas como yo.

A veces, mudarse ayuda. Por alguna razón, ciertas actividades detienen temporalmente mis náuseas. Tocar el piano, por ejemplo. Otro está trabajando en problemas matemáticos desafiantes, como nuestro presupuesto familiar. Conducir el automóvil o meterse en una piscina también parece hacer que las náuseas se disipen temporalmente.

No se asuste por la nutrición. Obligarme a comer algo, incluso una vitamina prenatal, garantizará que vuelva a subir, haciéndolo permanentemente desagradable. Mis antojos me han llevado a un recorrido por las espinacas, los frijoles, las semillas de girasol, el mole de pollo, la mantequilla de maní y alimentos igualmente nutritivos. La evidencia médica muestra que los bebés nacidos de madres HG están bien, a pesar de todos los vómitos y aversiones.

Dar a luz. Durante las próximas 30 semanas, estaré terriblemente incómodo y debo tener cuidado de succionar suficiente líquido para mantenerme fuera del hospital. Puedo vivir con ese destino, sabiendo que hay una cura.

Ahora, si me disculpas, tengo algo que hacer.