Por qué Aly Raisman quiere que hable sobre su período

¿Recuerda cuando tuvo su primer período? Para muchos de nosotros, fue un momento confuso y embarazoso, uno del que decidimos no hablar mucho, incluso con amigos, que sin duda estaban lidiando con la misma incomodidad.

No Aly Raisman. Esta potencia es conocida por abordar temas incómodos, por lo que no es de extrañar que tuviera la respuesta exactamente opuesta. "Tuve mi período cuando tenía 14 años y estaba tan emocionada que no podía esperar para contárselo a todos mis amigos y compañeros de equipo", recordó Raisman a Health en una entrevista reciente. "No podía esperar para contárselo a mi mamá".

Pero cuando tuvo que levantarse en medio de la clase para ir al baño a cambiarse el tampón, Raisman recuerda que su estado de ánimo cambió a la vergüenza. "La pubertad es un momento muy vulnerable para una mujer joven, y el hecho de que no se hable lo suficiente puede hacer que te sientas incómoda siendo la que lo menciona en la conversación", dice. “Tenemos que cambiarlo para que las niñas y los niños se sientan cómodos cuando las niñas hablen de sus períodos. . . . Las conversaciones incómodas son las que más necesitamos tener ”.

Raisman se asoció recientemente con Playtex Sport para normalizar la conversación sobre los períodos al lanzar máquinas expendedoras de tampones en todo el país. “, Alrededor del 75 por ciento de las adolescentes dejan de hacer deporte o dejan de hacer ejercicio debido a su período, así que creo que es muy importante comenzar esa conversación con niños, adolescentes y mujeres, para que podamos alentar a las generaciones más jóvenes a no dejar su período interfiere en tu camino ”.

Raisman, quien comenzó a practicar gimnasia cuando era una niña pequeña y compitió durante su adolescencia, recuerda ir a practicar y competir mientras sangraba. Hizo gimnasia seis días a la semana; el entrenamiento no se detuvo solo porque tenía su período o no se sentía al 100%.

"Personalmente tengo fuertes calambres y dolores de estómago, y me duelen la espalda y las caderas, me duele el cuerpo", dice. . "Aunque lo último que quiero hacer cuando tengo mi período y no me siento bien es hacer ejercicio, descubrí que lo que realmente ayuda con los dolores de estómago es levantarme y moverme". Leer un libro o tomar baños calientes también la ayuda a manejar el dolor.

Esta no es la primera vez que Raisman aborda un tema difícil sin miedo. Recientemente apareció en los titulares cuando relató haber sido abusada sexualmente por el ex médico de gimnasia de EE. UU. Larry Nassar, quien a principios de este mes fue sentenciado a hasta 175 años por abusar sexualmente de más de 160 mujeres y niñas.

Al hablar sobre ella abuso sexual, Raisman espera animar a otros supervivientes a alzar la voz. "Es devastador ver cuántas personas han resultado heridas y, con suerte, juntos podemos unirnos y ayudar a crear un cambio", dice.

"Pero no es algo de lo que sea cómodo hablar. Es agotador emocional y mentalmente. Puede ser traumatizante según el día ”, continúa. “Todos los días me siento diferente al respecto. Todos los días lo enfrento de manera diferente. Pero la razón por la que estoy hablando de eso es que lo que sucedió fue tan horrible. Tantas personas miraron para otro lado durante tanto tiempo que tengo que hablar al respecto porque espero que algo como esto nunca vuelva a suceder ”.

En este momento, Raisman dice que todavía está averiguando cuál es su camino hacia la recuperación. parece el día a día, pero cree que superar la adversidad la hace más fuerte. “Sabes, desearía poder decirle algo a alguien que está lidiando con un trauma, algo que haga que el dolor desaparezca instantáneamente o algo que los haga sentir mejor. . . pero no existe un mapa para la curación ".