¿Por qué tengo incontinencia urinaria?

• Tipos
• Causas
• Cuándo consultar a un proveedor de atención médica
• Diagnóstico
• Tratamiento
• Prevención

Descripción general

La incontinencia urinaria ocurre cuando pierde el control de la vejiga. En algunos casos, puede vaciar completamente el contenido de su vejiga. En otros casos, es posible que experimente solo una fuga menor. La afección puede ser temporal o crónica, según su causa.

Según la Urology Care Foundation, millones de adultos en los Estados Unidos experimentan incontinencia urinaria. Según Johns Hopkins Medicine, es más común entre las mujeres de 50 años o más. Sin embargo, esta afección puede afectar a cualquier persona.

A medida que envejece, los músculos que sostienen la vejiga tienden a debilitarse, lo que puede provocar incontinencia urinaria.

Muchos problemas de salud diferentes también pueden causar la condición. Los síntomas pueden variar de leves a graves y pueden ser un signo de cáncer, cálculos renales, infección o agrandamiento de la próstata.

Si experimenta incontinencia urinaria, programe una cita con su proveedor de atención médica. La incontinencia urinaria puede interferir con su vida diaria y provocar posibles accidentes. Su proveedor de atención médica también puede determinar si la causa es una afección médica más grave.

Tipos de incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria se divide en tres tipos generales. Puede experimentar potencialmente más de un tipo al mismo tiempo.

Incontinencia de esfuerzo

La incontinencia de esfuerzo se desencadena por ciertos tipos de actividad física.

Por ejemplo, puede perder el control de su vejiga cuando:

• hace ejercicio
• tose
• estornuda
• riendo

Estas actividades ejercen presión sobre el músculo del esfínter que retiene la orina en la vejiga. El estrés adicional puede hacer que el músculo libere orina.

Incontinencia de urgencia

La incontinencia de urgencia ocurre cuando pierde el control de la vejiga después de experimentar una necesidad fuerte y repentina de orinar. Una vez que siente ese impulso, es posible que no pueda llegar al baño.

Incontinencia por rebosamiento

La incontinencia por rebosamiento puede ocurrir si no vacía completamente la vejiga al orinar . Más tarde, parte de la orina restante puede escaparse de la vejiga. Este tipo de incontinencia a veces se denomina "goteo".

Causas de incontinencia urinaria

Existen muchas causas potenciales de incontinencia urinaria.

Los ejemplos incluyen:

• músculos de la vejiga debilitados, como resultado del envejecimiento
• daño físico a los músculos del piso pélvico
• agrandamiento de la próstata
• cáncer

Algunas de estas afecciones son fácilmente tratables y solo causan problemas urinarios temporales. Otros son más graves y persistentes.

Envejecimiento

A medida que envejece, los músculos que sostienen la vejiga generalmente se debilitan, lo que aumenta el riesgo de incontinencia.

Para mantener músculos fuertes y una vejiga saludable, es importante practicar hábitos de vida saludables. Cuanto más saludable esté, mayores serán sus posibilidades de evitar la incontinencia a medida que envejece.

Daño

Los músculos del suelo pélvico sostienen la vejiga. El daño a estos músculos puede causar incontinencia. Puede ser causado por ciertos tipos de cirugía, como una histerectomía. También es un resultado común del embarazo y el parto.

Próstata agrandada

Si es hombre, la glándula prostática rodea el cuello de la vejiga. Esta glándula libera un líquido que protege y nutre su esperma. Tiende a agrandarse con la edad. Es común que los hombres experimenten algo de incontinencia como resultado.

Cáncer

El cáncer de próstata o vejiga puede causar incontinencia. En algunos casos, los tratamientos para el cáncer también pueden dificultarle el control de la vejiga. Incluso los tumores benignos pueden causar incontinencia al bloquear el flujo de orina.

Otras posibles causas

Otras posibles causas de incontinencia incluyen:

• estreñimiento
• infecciones del tracto urinario (ITU)
• cálculos renales o en la vejiga
• prostatitis o inflamación de la próstata
• cistitis intersticial o una afección crónica que causa inflamación dentro de la vejiga
• efectos secundarios de ciertos medicamentos, como medicamentos para la presión arterial, relajantes musculares, sedantes y algunos medicamentos para el corazón

Algunos factores del estilo de vida también pueden causar episodios temporales de incontinencia. Por ejemplo, beber demasiado alcohol, bebidas con cafeína u otros líquidos puede hacer que pierda temporalmente el control de la vejiga.

Cuándo buscar ayuda médica

Cualquier caso de incontinencia es una razón buscar ayuda médica. Puede ser un síntoma de una afección más grave que debe tratarse.

Incluso si la causa subyacente no es grave, la incontinencia puede ser un trastorno importante en su vida. Es importante obtener un diagnóstico preciso y analizar las opciones de tratamiento con su proveedor de atención médica.

En algunos casos, la incontinencia es un signo de una emergencia médica.

Debe buscar atención médica inmediata si pierde el control de la vejiga y experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• dificultad para hablar o caminar
• debilidad u hormigueo en cualquier parte de su cuerpo
• pérdida de la visión
• confusión
• pérdida del conocimiento
• pérdida del control intestinal

Puede comunicarse con un urólogo en su área usando la herramienta Healthline FindCare.

Qué esperar en la cita de su proveedor de atención médica

Durante su cita, su proveedor de atención médica probablemente haga preguntas sobre sus síntomas. Probablemente querrán saber cuánto tiempo ha tenido incontinencia, qué tipos de incontinencia ha experimentado y otros detalles.

También pueden preguntarle acerca de sus hábitos diarios, incluida su dieta típica y cualquier medicamentos o suplementos que toma.

Dependiendo de sus síntomas e historial médico, su proveedor de atención médica puede ordenar pruebas adicionales, que incluyen:

• Recolección de una muestra de orina para análisis. El personal del laboratorio puede revisar la muestra de orina en busca de signos de infección u otros problemas.
• Medir la cantidad de orina que libera al orinar, la cantidad que queda en la vejiga y la presión en la vejiga. Esta información se recopila insertando un catéter, o un tubo pequeño, en la uretra y la vejiga.
• Realización de una cistoscopia. Durante esta prueba, insertarán una pequeña cámara en su vejiga para examinarla de cerca.

Qué implicará su tratamiento

El plan de tratamiento recomendado por su proveedor de atención médica incluirá dependen de la causa de su incontinencia. Una afección médica subyacente puede requerir medicamentos, cirugía u otros tratamientos.

También se le puede recomendar que realice ciertos ejercicios, como ejercicios del piso pélvico o entrenamiento de la vejiga, que pueden ayudar a aumentar el control de la vejiga.

En determinadas situaciones, es posible que su proveedor de atención médica no pueda curar su incontinencia de vejiga. En estos casos, hay pasos que puede seguir para controlar su afección.

Por ejemplo, su proveedor de atención médica puede recomendarle que:

• ajuste su dieta o ingesta de líquidos
• mantenga un camino claro y bien iluminado ir al baño
• usar ropa interior o toallas absorbentes
• tomar descansos programados para ir al baño

prevenir la incontinencia urinaria

No puede prevenir todos los casos de incontinencia urinaria, pero hay pasos que puede tomar para reducir el riesgo de desarrollarla. Llevar un estilo de vida saludable es clave.

Por ejemplo, intente:

• mantener su peso saludable
• hacer mucho ejercicio
• comer una dieta balanceada
• limite su consumo de cafeína y alcohol
• evite fumar, si fuma

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